本次學(xué)習(xí)第八章遵循真理P160-165，感恩兔兔老師用心良苦的解析的。
《能斷金鋼》要反復(fù)深入的讀镜豹。每讀一次感悟都會(huì)不同，本次重點(diǎn)學(xué)習(xí)提到了六時(shí)書蓝牲。
六時(shí)書是在六個(gè)時(shí)間段趟脂，覺察自己一整天“身，語例衍，意”的工具昔期。
具體的做法是：隨身帶個(gè)小本子，在記事本的頁面劃分六個(gè)格子佛玄，并在每個(gè)格子的左邊標(biāo)小的“+”號(hào)硼一，記錄正項(xiàng)的念頭，“-”號(hào)梦抢，記錄負(fù)向的念頭般贼，“代辦事項(xiàng)”是針對(duì)“-”的念頭采取的改變行動(dòng)。
通過每隔幾小時(shí)檢視自己一次惑申，這份留意就會(huì)提升覺察力具伍，改變自然發(fā)生。通過自身的改變圈驼，世界也隨之變化，我們會(huì)成為夢想中的樣子望几。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
記得曾經(jīng)讀名人傳記中有記錄六時(shí)書的習(xí)慣绩脆，根據(jù)書中做記錄有段時(shí)間，對(duì)認(rèn)知自己橄抹，提升覺察力有挺大幫助的靴迫，它幫助我每天有個(gè)梳理和自己溝通，但停下來后就沒再做楼誓。
從明天開始玉锌，我要重新開始記錄六時(shí)書。
如何播種財(cái)富疟羹？有兩個(gè)非常好的工具
1.不癡主守，維持正確的世界觀禀倔，理解空性，筆的故事 廚房里的兩個(gè)老公的故事参淫。
2.深信因果法則救湖，才能真正播種。
一切源自于我的種子涎才，帶著平靜 付出和愛與 每一個(gè)跟自己鏈接的人相處鞋既，同時(shí)帶著利他與平等之心。
有關(guān)人際相處中三種方式給予
1.給蘋果：給精力耍铜、資金邑闺、資源、時(shí)間棕兼、幫助
2.給方法：把自己曾經(jīng)過往經(jīng)歷與人分享检吆，交流 了解，增進(jìn)感情的同時(shí)了解他人真正需求程储，授人與魚蹭沛，不如授人與漁。
3.給智慧：向他們傳受經(jīng)典智慧章鲤。一切發(fā)生在我們身上的事情都源于我自己摊灭，對(duì)抗我們大腦中限制性信念，我具有無限的可能性败徊。
