《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》是一本記錄3個(gè)孩子的媽媽考上哈佛研究生的事出革，一般人會(huì)感嘆太神奇造壮，作為醫(yī)生本來很忙，還是三個(gè)年幼的孩子（最大的兩歲骂束，最小的2個(gè)月）耳璧，她是怎么做到的，請看她的成功法寶展箱。

一是利用一切瑣碎的時(shí)間旨枯，只要能用上的都可以，而且為做到了那么一點(diǎn)點(diǎn)感覺開心混驰。這和《福格行為模型》里說的攀隔，只要我行動(dòng)了，哪怕微小的账胧，也會(huì)感到驚喜竞慢，而不是，如果結(jié)果做不到百分百的滿意治泥，就遲遲不肯去行動(dòng)，哪怕記一個(gè)單詞也好遮精。作為有了孩子的成年人居夹，如果希冀有大段時(shí)間拿來學(xué)習(xí)败潦，這個(gè)愿望多半要落空，那么只要有一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就拿來做喜歡的事准脂，就會(huì)讓自己開心劫扒。

如果能想著“時(shí)斷時(shí)續(xù)也是理所當(dāng)然的”，一次的進(jìn)展哪怕只有微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)狸膏，也能覺得“也行啊”沟饥，而且，能夠一眼就發(fā)現(xiàn)繼續(xù)進(jìn)行的時(shí)機(jī)湾戳。

原來是考慮一個(gè)小時(shí)為單位能完成的事情贤旷，想做的事情，后來變成考慮十分鐘砾脑、五分鐘為單位幼驶，有時(shí)更加短暫，兩三分鐘為單位韧衣。我們經(jīng)常覺得幾分鐘盅藻，浪費(fèi)沒關(guān)系，每天把這些碎片化時(shí)間積累起來畅铭，也有很多了氏淑。

比如填寫一份表格，如果想著有了一次性全部填寫完的時(shí)間后再寫硕噩，往往難以著手做夸政。如果能想著“先只是填寫姓名一欄也行”，“只填寫一行也可以”的話榴徐，就容易辦了守问。有時(shí)，一旦著手做了以后坑资，會(huì)發(fā)現(xiàn)比原先想象的要容易得多耗帕。關(guān)鍵是去做，不論什么事情袱贮，開始做了也會(huì)容易的多仿便。

二是接受有不得不做的事，這樣想做的事才變得難能可貴攒巍。作為婦產(chǎn)科醫(yī)生吉田必須要工作嗽仪，還要照顧孩子和做家務(wù)，總是受到時(shí)間的制約柒莉∥偶幔可正是因?yàn)槌惺苤T多沉重的負(fù)擔(dān)，處于無法動(dòng)彈的狀態(tài)兢孝，才涌現(xiàn)出強(qiáng)烈的“想要做什么”的心情窿凤。正是因?yàn)橛腥绱酥T多不得不應(yīng)付的問題仅偎，內(nèi)心的“想要做什么”“想要變成這樣”的想法才變得更加強(qiáng)烈。確實(shí)如此雳殊，因?yàn)榻?jīng)常有不得已橘沥，想做的事情才變得特別可貴，做成一點(diǎn)點(diǎn)才特別開心夯秃。如果座咆，有了大把時(shí)間，反而覺得無聊仓洼。比如介陶，到了周末因?yàn)橛写蟀褧r(shí)間，又沒有安排好怎么利用衬潦，反而覺得非常無聊斤蔓，如果只是做一件事，久了會(huì)厭煩镀岛。就拿看書來說弦牡，平時(shí)說沒時(shí)間，但是在工作日漂羊，因?yàn)樘泵菝蹋紶柨匆谎蹠炊X得好開心走越，會(huì)更專注地投入椭豫。

正因?yàn)橛胁坏貌蛔龅氖虑椋艜?huì)因?yàn)橄胱龅氖虑槎@得解放旨指；而正因?yàn)闊嶂杂谙胱龅氖虑樯退郑艜?huì)感到不得不做的事情的辛苦其實(shí)是微不足道的。

這樣一想谆构，似乎搬磚時(shí)就不會(huì)覺得苦哈哈裸扶，再做一點(diǎn)自己喜歡的事，就是苦中作樂搬素。工作和育兒都沒有想象的那么順利呵晨，正因?yàn)槭莛囸I感和焦躁感所驅(qū)使，這些不順利反而變成了動(dòng)力熬尺，“無論如何也要成長摸屠！要改變現(xiàn)狀×缓撸”沒有時(shí)間季二，不順利這些“障礙”，實(shí)際上正是引導(dǎo)自己進(jìn)入下一個(gè)人生階段的大門皂吮。因?yàn)槟闼J(rèn)為的墻壁戒傻，實(shí)質(zhì)上只是帶有把手的門罷了税手。

三是交叉做事蜂筹。一直說要專注做事需纳，吉田提出了交叉做事，我覺得也可以借鑒艺挪。我一直埋怨自己做事容易被人干擾不翩，比如被打岔后就做別人詢問或安排的事，到了家后思考工作上的事麻裳，為此經(jīng)常埋怨自己口蝠。

吉田，會(huì)在閑暇時(shí)間津坑，想論文的構(gòu)思妙蔗，寫的時(shí)候就直接寫。我現(xiàn)在就接受思緒的突然飄忽疆瑰，沒有什么是定式眉反，一直去做才是。

反觀很多人穆役，喜歡做就做一件事寸五。比如要考試了，就集中精力看書耿币，要把正常開展的其他事情拖延推后梳杏。因?yàn)閼言辛耍蛯Ｐ纳鷮殞氀徒樱顺雎殘觥?/p>

吉田正是會(huì)利用時(shí)間十性，同時(shí)開展多項(xiàng)任務(wù)的人，她知道她去哈佛讀研究生塑悼，工作單位不一定同意劲适，她就利用生娃休假的時(shí)間，爭取去讀研拢肆，請假就方便了减响。

四是要善于請人幫忙。因?yàn)橐骖櫦彝ス帧⑸习嘀荆Σ贿^來，他們請了家政人員幫忙鄙才。到了美國后颂鸿，因?yàn)樽夥砍霈F(xiàn)種種問題，在聘請律師時(shí)攒庵，說出了自己的困難嘴纺，讓律師幫忙打贏了官司败晴。在畢業(yè)時(shí)因?yàn)閷W(xué)分出紕漏，導(dǎo)致不能及時(shí)畢業(yè)栽渴，她就寫郵件誠懇的請相關(guān)人員幫忙尖坤，最后順利畢業(yè)了。

所以闲擦，想做就去做慢味，不要說沒有時(shí)間，換個(gè)角度阻力變動(dòng)力墅冷，行動(dòng)起來才是關(guān)鍵纯路。