每天早起第一件事就是看手機(jī)，睡前最后一件事也是看手機(jī)，原本作為人類(lèi)的使用工具花吟，而今手機(jī)卻似乎凌駕于人類(lèi)之上秸歧，成為統(tǒng)治我們的大魔王，每天不知道要被吞噬多少時(shí)間衅澈，有時(shí)候會(huì)想键菱，如果把時(shí)間全部利用好，我也許會(huì)成為一代偉人也說(shuō)不定呀（圍笑）今布。
仗著自己年輕就揮霍時(shí)光的日子大把大把的流逝经备，你還有多少時(shí)間呢？
最近看了《吉田醫(yī)生求學(xué)記》部默，一位日本婦產(chǎn)科醫(yī)生吉田穗波侵蒙，也是一位四個(gè)孩子的母親，在這樣的前置條件下考取了哈佛公衛(wèi)碩士傅蹂。當(dāng)你還在為沒(méi)時(shí)間開(kāi)始焦慮的時(shí)候纷闺，有的人已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)。結(jié)合我自己的工作經(jīng)驗(yàn)份蝴，總結(jié)了一些書(shū)中比較普適的時(shí)間利用心得犁功，打破一些認(rèn)知誤區(qū)，從手機(jī)的綁架中解放出來(lái)吧婚夫。
1.為什么越忙的時(shí)候浸卦，越想收拾書(shū)桌？
很多次请敦，越是焦頭爛額镐躲，超多待辦事項(xiàng)需要去做，反而會(huì)突然蹦出奇怪的念頭：我需要把書(shū)桌收拾一下侍筛。
這其實(shí)是受時(shí)間所迫而無(wú)計(jì)可施的自己下意識(shí)本能的反應(yīng)，即想在令人心情舒暢的地方做事撒穷。當(dāng)這種心情出現(xiàn)的時(shí)候匣椰，就是你開(kāi)始做某些事的絕佳時(shí)機(jī)。
正因?yàn)楣ぷ髫?fù)擔(dān)如此之多端礼，生活雜事壓迫的無(wú)法喘息禽笑，“想要做點(diǎn)什么”的想法才越可貴，催生成動(dòng)力蛤奥。
2.發(fā)揮deadline的作用佳镜。
越是時(shí)間寬限越容易產(chǎn)生拖拉，死線反而能發(fā)揮出“截止日期前的蠻力”凡桥，這意味著創(chuàng)造了一個(gè)能夠加速的環(huán)境蟀伸，平常的速度不能完成的事情，加速就有可能。
3.要讓心中充滿了有根據(jù)的自信和沒(méi)有根據(jù)的自信啊掏。
有根據(jù)的自信蠢络，就是你準(zhǔn)備了多少資料，練習(xí)了多少習(xí)題迟蜜，參考了多少案例刹孔，是可視化可量化的。
沒(méi)有根據(jù)的自信娜睛，就是一種積極的心理暗示髓霞，把一些順利的事情當(dāng)成是自己的幸運(yùn)。比如剛走到公交站臺(tái)畦戒，公交車(chē)就進(jìn)站酸茴，真是幸運(yùn)。
一旦決定要做兢交，頭腦自然而然的為此尋找出路薪捍，就好像自己以其為目標(biāo)是理所當(dāng)然的一樣，身體和心靈都朝著目標(biāo)開(kāi)始前進(jìn)配喳。只看到自己想看到的事物酪穿，把覺(jué)得難的聲音抹去。
4.不要說(shuō)你沒(méi)有時(shí)間晴裹，你和馬云被济，周鴻祎，王健林一樣涧团，你一天也有24個(gè)小時(shí)只磷。
中學(xué)作文常用一個(gè)例子，比爾蓋茨掉了一萬(wàn)塊錢(qián)他要不要彎腰撿起來(lái)泌绣？
答案是不要钮追，因?yàn)樗皖^彎腰的那一瞬間可以賺取遠(yuǎn)高于一萬(wàn)塊的收益。
因?yàn)槭褂梅椒ǖ牟煌⒙酰环昼姷膬r(jià)值將迥然不同元媚。一分鐘兩分鐘的時(shí)間，一天里到處都是苗沧，提高時(shí)間密度刊棕，可以利用好每一分鐘。而刷一下朋友圈和微博待逞，半個(gè)小時(shí)也就過(guò)去了甥角。
5.確立自己的重要且緊急事項(xiàng)。
曾有段時(shí)間识樱，我跟leader抱怨嗤无，每天做的事情太多太雜震束，感覺(jué)自己工作狀態(tài)很累，但是卻收效甚微翁巍。
leader說(shuō)驴一，那你每天早上來(lái)了之后，先想想灶壶，如果我今天只能做一件事肝断，我應(yīng)該做什么？那就是最緊急且重要的驰凛。確定了這個(gè)胸懈，其余的雜事作為穿插加入進(jìn)去。
這就好比恰响，你如何把更多的石頭和沙子裝進(jìn)空瓶趣钱。
正確的答案是，首先裝入大石頭胚宦，再裝入小石頭首有，最后放入沙子。
如果先放小石頭和沙子枢劝，大石頭最后會(huì)露出去井联。如果先放大石頭，那么小石頭和沙子就可以在縫隙之中安放您旁，能存儲(chǔ)更多烙常。
6.借助他人的力量，學(xué)會(huì)求助鹤盒。
在某些特定事項(xiàng)蚕脏，要學(xué)會(huì)花錢(qián)請(qǐng)專(zhuān)人幫忙。比如搬家侦锯，做家務(wù)驼鞭。
在某些自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，遇到困難時(shí)率触，自己默默承受是改變不了現(xiàn)狀的终议。實(shí)際上，當(dāng)你說(shuō)出：請(qǐng)幫個(gè)忙葱蝗，之后，還是會(huì)有很多人伸出援手细燎。況且两曼，比起受助于人，更多人還是愿意給別人給予幫助玻驻，獲得成就感悼凑。
7.強(qiáng)迫癥走開(kāi)偿枕。
有一些儀式感很好，會(huì)讓你盡快進(jìn)入做事的狀態(tài)户辫。但過(guò)猶不及渐夸，發(fā)展成強(qiáng)迫癥就不好了。有的人喜歡找到狀態(tài)才能工作渔欢；有的人喜歡一氣呵成墓塌，不可以中斷，接受不了意外奥额；有的人強(qiáng)迫性的要求工作生活平衡苫幢，一旦打亂就會(huì)焦躁不已。
這些都是吃掉你時(shí)間的黑洞垫挨，適當(dāng)大條一些韩肝，亂糟糟的為什么不可以是正常狀態(tài)？工作生活的適當(dāng)融合九榔，也許收效會(huì)更好呢哀峻。
8.如果有多個(gè)想做的事情，就同時(shí)進(jìn)行哲泊。
正因?yàn)榛煸谠谝黄痣y以區(qū)別才能讓雙方都獲得進(jìn)展剩蟀。正因?yàn)闆](méi)有清晰的區(qū)別開(kāi)來(lái)，兩者才都能做成攻旦。
一直等待著逐個(gè)做某事的時(shí)機(jī)喻旷，卻往往難以找到機(jī)會(huì)。這個(gè)事情做完了再做那個(gè)事情牢屋，按順序逐個(gè)做的話且预，即使過(guò)了再久，還是難以實(shí)現(xiàn)烙无。正因?yàn)橥瑫r(shí)進(jìn)行锋谐，才全部完成了，這就是and的想法截酷。
正因?yàn)橛胁坏貌蛔龅氖虑殇剔郑艜?huì)因?yàn)橄胱龅氖虑槎@得解放，而正因?yàn)闊嶂杂谙胱龅氖虑橛乜粒艜?huì)感到不得不做的事情的辛苦三热，其實(shí)是微不足道的。兩者彼此促進(jìn)三幻，動(dòng)力不斷加強(qiáng)就漾。
9.所謂的“常識(shí)”也許是另外一種強(qiáng)迫癥。
比如只有三十分鐘的時(shí)間念搬，那就不約朋友了抑堡。
方案還沒(méi)有很滿意摆出，還是完善一下再發(fā)出去吧。
早上必須洗頭才能出門(mén)首妖，今天睡過(guò)頭了偎漫，沒(méi)時(shí)間了。
其實(shí)很多自以為的常識(shí)有缆，不過(guò)是習(xí)慣而已象踊，降低“必須這樣做”的標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有收獲。
10.現(xiàn)在妒貌，立刻通危，馬上，GOGOGO灌曙！
靜摩擦系數(shù)要大于動(dòng)摩擦系數(shù)菊碟，騎自行車(chē)的時(shí)候，剛開(kāi)始蹬最花費(fèi)力氣在刺，之后蹬第二下逆害，第三下的時(shí)候，就逐漸變的輕松蚣驼，速度也越來(lái)越快魄幕。邁出第一步需要巨大的能量，之后要繼續(xù)下去颖杏，就像慣性的規(guī)律一樣纯陨，只需要花費(fèi)較少的能量。
所以當(dāng)你想做什么事情的時(shí)候留储，放下手機(jī)翼抠，現(xiàn)在就去吧！
