這還是幾年之前了吵取，看過一個電視劇禽额，大概情節(jié)都忘得差不多了，但是其中一個主角說的一句話皮官，還是讓人記憶猶新脯倒。
不知道你還記得嗎？她是這么說的：“經(jīng)濟基礎決定上層建筑捺氢≡宥”那么，剛剛參加工作的人哪里來的基礎讯沈，還是要靠自己的父母郁岩。
原本這句話呢婿奔，是跟經(jīng)濟條件什么的相關，但是我卻想到了“原生家庭”這個概念问慎。近些日子以來萍摊，隨著心理學的地位與應用逐漸提升，越來越多的人喜歡心理學如叼。而這個“原生家庭”的概念冰木，也讓越來越多的人所知。
原生家庭的概念越火笼恰，但是大家也越迷茫踊沸，如果一切都是注定的，那么社证，還努力什么呢逼龟？最近看了這本《原生家庭的羈絆：用心理學改寫人生腳本》，腦海中的思路則清晰了很多追葡。
作者相先生腺律，真名朱文強，心理咨詢師宜肉，自媒體賬號“心理相先生”進行創(chuàng)作匀钧，粉絲已有60余萬∶担《原生家庭的羈絆：用心理學改寫人生腳本》提出了擺脫原生家庭羈絆之斯、改善人際關系和活出自己的方法。那我們一起來看看這三點都有什么遣铝。
一佑刷、擺脫原生家庭羈絆
瑞士著名心理學家卡爾.榮格曾說：“母子關系指向親密，寓意融合翰蠢；父子關系指向梳理项乒，寓意規(guī)則×翰祝”
作者說道檀何，一個人的內(nèi)部感受，對人廷支、事频鉴、物的情緒情感往往與他和母親的關系息息相關。而一個人的外部能力恋拍，如社會協(xié)作垛孔、競爭的能力往往與他和父親的關系密切相關。
我們的父母在我們的成長過程中扮演著重要的角色施敢，也對我們的性格習慣養(yǎng)成有著重要的影響周荐。而性格則決定了我們一生的成敗狭莱，因此，我們離開原生家庭之后的路如何概作，就端看你如何處理原生家庭對我們的影響腋妙。
是果斷分離，還是繼續(xù)羈絆不清讯榕？是成長骤素，還是要躲起來繼續(xù)當個長不大的孩子？
我們要仔細地分辨愚屁，自己的內(nèi)在小孩兒需求是什么济竹。之后理解自己也理解他人。不受原生家庭的影響霎槐，而成長送浊。
二、改善人際關系
作者說栽燕，此生我們每個人都擁有一個無比重要的人物罕袋，就是覺知自己的潛意識改淑，擴展自己的意識范圍碍岔，當你這樣去做時，改變了自己朵夏，也改變了你和周圍人的人際關系蔼啦。
這里很重要、很重要仰猖、很重要的一個點是捏肢，你要找到你喜歡做的事。當你這樣做了饥侵，就是你生命力開始舒展的表現(xiàn)鸵赫。
這也就是做事一定要找自己的興趣。只要熱愛躏升，就沒有什么不可能辩棒。當你努力去做事，全世界都會給你讓路膨疏。
以前總覺得自己性格很不討喜一睁，因為原生家庭經(jīng)濟條件不怎么好，人家小朋友有零花錢啊佃却，可以出去玩啊者吁，那自己就只能孤獨的一個人。認為就是自己性格不好饲帅，不招人喜歡复凳。
但是有了工作之后瘤泪，還是覺得同樣不討喜。跟同事們并不是很能相處得來育八。之后才慢慢知道均芽，三觀不同，自然難以相融单鹿。而找到自己的興趣和愛好之后掀宋，朋友多了起來，因為有著共同目標的人仲锄，才更加心歡喜劲妙。
因此，擺脫了原生家庭的羈絆儒喊，找到自己的興趣方向镣奋，跳出自己的原有圈子，就能夠改善自己原以為的人際關系怀愧。
三侨颈、活出自己的方法
作者說，世上只有一個你芯义，所以要看見自己哈垢、活出自己】覆Γ”被看見的一直在等著被看見耘分，沒有被理解的一直等著被理解。
心理學上有個詞叫作“未完成事件“绑警，說的是一個事件本該在一個特定的時間節(jié)點完成求泰，但是由于各種原因，沒有被完成计盒，因此一個人的心理能量就在那個地方停滯了渴频。
小時候總喜歡畫畫，照著樣子出來的畫北启，都被人說把紙附在上面描出來的卜朗。沒有機會去學習興趣班，所以暖庄，長大后也總惦記著想學習畫畫聊替。如此這般，應該也是想把過去自己遺憾的地方補上培廓。把那個停滯在小時候想畫畫的小孩給拉出來吧惹悄！
不知道你有沒有過這種補償心理呢？
過去的已經(jīng)過去肩钠，未來還可期泣港≡葜常《原生家庭的羈絆：用心理學改寫人生腳本》讓我們能夠跟原生家庭中的自己和解，了解自己当纱，改變自己呛每，從而改善和我們周圍的人的關系，活出一個精彩的自己坡氯。
