文|劉大順
圖|劉大順
《零秒思考》是我最近所讀的書里，最薄最易讀的一本。但我卻用了兩天的兩塊時間讀完甩苛，節(jié)奏柔和，不激進俏站。
這本書的作者是麥肯錫公司的赤羽雄二讯蒲，90年創(chuàng)辦了麥肯錫韓國分公司，協(xié)助LG集團走向世界乾翔。之后又自主創(chuàng)業(yè)爱葵。
這本書和《思考力》那本書有著相同的切入點——人們普遍都缺乏對思考的統(tǒng)一訓(xùn)練施戴，更有甚者，畏懼思考萌丈、害怕溝通赞哗、無法準(zhǔn)確獲取到他人說話的重點，更無能力準(zhǔn)確表達出自己的觀點辆雾。
每個人每天都會與其他人進行交流肪笋，何為更有效的交流溝通？就是在雙方以一顆平常心度迂、能夠相互體諒的時候進行最為有效藤乙。沉默和滔滔不絕都是溝通交流的誤區(qū)。真正的能力者都不需要花過多的時間惭墓，都是當(dāng)機立斷坛梁，零秒思考的。思考的深入與否與付出的時間不成正比腊凶，反而花費過多的時間划咐，反而不利于深入思考。（比如無比長的會議等等钧萍。）
這本書從前言到結(jié)束只有150頁褐缠，就圍繞一個主題，介紹了唯一的方法來解決剛才所提及的那些問題风瘦，就是“正確地做筆記”队魏。
做筆記的方式，就是隨時把自己腦袋里的想法万搔，用筆記錄在一張A4紙上胡桨。可以是工作思路瞬雹、策劃方案登失、情緒管理、學(xué)習(xí)計劃挖炬、解決某些問題等等等等。每天堅持10頁状婶，其實每天也就花費10分鐘而已意敛，不能在同一時間把10頁做完，而是在一天的任何時間膛虫。
█為什么要隨時記錄草姻？
因為每個人大腦時刻都在飛速運轉(zhuǎn)，有些想法和有些人一樣稍刀，都是“一期一會”就是一生就能碰到一次撩独，它們不會出現(xiàn)第二次敞曹，所以要有想法立即寫下來。它才不會消失不見综膀，變?yōu)樽约旱臇|西澳迫。
█筆記的加強版：
1、深入挖掘筆記剧劝，拓展每一個思考圍度
2橄登、同一問題多角度
3、筆記的積累成為你工作ppt的素材
█形式：
A4紙橫著
-筆記左上角寫標(biāo)題
-像這樣寫4-6行讥此，每行不少于20個字
-每一頁都在1分鐘內(nèi)完成
-用自己能看明白的字寫就可以
-書寫的內(nèi)容要占每頁的一半左右拢锹，某種程度上要詳細(xì)寫
p.s.不要自作主張改變這個形式的任何細(xì)節(jié)，這是作者在做了大量的實踐后總結(jié)出的最簡單萄喳、易行卒稳、有效的方法。
█比如：
為什么我特別在意自己討厭的那些人的想法他巨！
-因為你不喜歡這些人充坑，所以你害怕他們也以同樣的情緒對待你
-你想要的太多，明明不喜歡別人還想被人喜歡
-本來就該只在乎自己在乎的人
-只要他們不作出真正傷害你的事情闻蛀，討厭只是一個自我意識的膨脹而已
做完一段時間的筆記后匪傍，按照主題分類，歸整到文件袋觉痛，每3個月大體略看一下役衡，也許會對現(xiàn)在的狀態(tài)和窘境，有著無比重要的指導(dǎo)意義薪棒。
█做筆記的好處：
1手蝎、可以理清你的頭緒：
人的大腦和內(nèi)心是無法分離的，內(nèi)心混亂俐芯，大腦就無法好好工作棵介。
2、可以變得自信積極：
堅持整理出真正重要的事吧史、在意的事邮辽、想讓自己忽略的事。盡早看清自己所身處的狀況和眼前的問題贸营，應(yīng)該優(yōu)先做什么也自然會變得明確吨述。問題得以迅速解決，一個好的循環(huán)開始钞脂，人與生俱來的自信和積極性自然得到重塑揣云。
3、可以變得心平氣和：
一些煩惱冰啃，大多數(shù)是因為我們本身也有一些錯誤邓夕、缺點和自卑感刘莹。由于被人戳中了非常在意的事情，所以我們才會生氣焚刚，雖然可能我們自己并不不這么覺得点弯。人都會根據(jù)自己的觀點對善惡、喜好進行判斷汪榔。而對于自己的觀點究竟是否有所偏頗蒲拉，很多人并不知道，結(jié)果就會和別人產(chǎn)生沖突痴腌，或者因為不理解別人的行為而積累更多的壓力雌团。
4、可以讓人快速成長：
人最好的狀態(tài)就是自信且謙虛的狀態(tài)士聪，不盛氣凌人锦援，不瞧不起人，雖然對方比自己地位高也不會過度緊張或畏首畏尾剥悟，即使對方比自己地位低也不會把對方當(dāng)傻子灵寺。
今天就醬！
