??每天隨著自己的喜愛靜心冥想 5～20 分鐘并思，可以睡前做庐氮，也可以隨時想到就做。“心若無棲息的地方宋彼，到哪都是流浪弄砍。”而冥想输涕，就是還心靈一片靜謐之地音婶，“心安即是歸處”。
今天一句話感言：安下浮躁莱坎，靜心就地打坐與靜心冥想衣式，放松，放松檐什，宇宙就在我們心里碴卧。
斷更了一個多禮拜，國慶期間去了天府成都乃正，遇到一些意外事件住册，對“感恩”有了新的認識，這次溫習下這段時間的感觸瓮具，以及繼續(xù)?#感恩冥想#?日更分享活動荧飞。@行動派琦琦?姐
感恩?? 我們每一天鮮活的生命，可以感恩感謝的人事物更多名党，所有的困難都是幫助我們提升自己能力的好機會叹阔，而且只要自己有心愿意認真面對，就一定能借此良機做到并突破成長传睹。不怕夢想太大耳幢，只是要準備好自己可以裝得下。
10.02 感恩??欣賞和邀約我合作的伙伴盧姐送我去成都的飛機票蒋歌，我很幸運能在登記后聽到廣播并自付費升級了頭等艙帅掘，確確實實的體會了一把非常棒、非常貴族體驗的機組乘務(wù)員的親切貼心服務(wù)堂油，因為我是客人嘛修档，以后還要多創(chuàng)造這樣做客人的好機會，棒府框！
感恩頭等艙旁坐的飛友吱窝，非常信任的敞開和我分享她的心事和困擾，讓我有機會分享自己的所知所學，布道解惑院峡，并把我隨身攜帶的@李欣頻恩師的著作《人類木馬程式》推薦給了她并借給她飛行途中閱讀兴使。感恩我在飛機頭等艙靜心冥想時，靈感不斷涌現(xiàn)照激。
感恩盧姐特別安排伙伴小喬為我接機发魄，真心感動哎，成都好冷的俩垃，小喬也是剛從廣州飛到成都励幼，沒做準備，渾身短衣短袖真的冷到了吧口柳，卻如此認真的等候我 1 個多小時（我的飛機延后了半個小時起飛）苹粟。接機后，又熱情的叫車帶我入住酒店跃闹，我趕緊把額外帶的禪修大衣讓他披上嵌削，到酒店時已經(jīng)深夜 2 點了，估計他應(yīng)該又冷又餓了吧望艺，他真的很敬業(yè)哎苛秕，這時才點外賣吃，想起來我現(xiàn)在都覺得好感激感謝荣茫，也好傻哎想帅。
10.03 感恩??盧姐帶我會見成都文殊院二當家、內(nèi)江圣水寺方丈智海法師啡莉，一見如故港准，特別投緣，下午一起開 2 個小時會議咧欣，我好久沒有如此暢所欲言的聊得盡興了浅缸，當天其實自己狀態(tài)有些亂，大家也并沒在意我的失禮魄咕，感恩大度與包容衩椒。
晚餐還和智海法師一起用餐，素食哮兰，好開心毛萌，好不自在，哈哈喝滞。
在文殊院阁将，非常難得的，我在內(nèi)殿參拜見到了 三藏法師 —— 玄奘 的舍利右遭。內(nèi)心涌現(xiàn)對“臣服(臣服實驗)”的進一步領(lǐng)悟做盅，感恩缤削。破開一切“相”，如同和智海法師對話時所說的吹榴，“沒有你亭敢，” “也沒有我，” 宇宙大世界图筹。
來成都帅刀，我是有所期待的，因此和伙伴起了些爭執(zhí)婿斥，感到很失落劝篷，狀態(tài)隨后也變差了哨鸭。感恩自己晚上入住了星級酒店民宿，看著充滿精致美感與寫意的房間，狀態(tài)恢復了很多像鸡，辛苦自己在酒店通宵了一宿活鹰，書寫前一天下午會議的內(nèi)容，并在清晨 6 點詳細理順后只估，發(fā)給了伙伴志群。
睡了 3 個半小時，趕緊起床下二樓吃早餐蛔钙，然后回到房間锌云，感恩有@李欣頻恩師的著作《人類木馬程式》書可看，一邊也回想著療愈著自己的心事吁脱，寫下了一篇《為什么無條件大愛的全心全意為你好桑涎，全然幫助你更好》的初稿。
10.04 感恩??聯(lián)系預約上我 2012 年第一次入職場時兼贡，特別重要的同事兼舍友好友小橋攻冷。下午回文殊院再次饒了一圈，感恩智海法師與佛教的善意善緣遍希，自己捐了善款等曼，燒了香，拜了佛凿蒜，這次感覺內(nèi)心安寧了好多禁谦。我沒有宗教派別的信仰，但是尊重和感恩一切的美好善緣呀废封。
接到前領(lǐng)導車姐打來的電話州泊，預約我回來廣州后見面。
感恩??見到橋哥 —— 小橋后虱饿，特別的激動和開心拥诡，好幾年沒見了触趴，那是懵懂的自己模樣涌上心頭，感恩那時他在我因為當時公司破產(chǎn)而失業(yè)的 2 個月的悉心幫助關(guān)照渴肉，還有我那年生日時未作預算任性消費超額冗懦，是他和另外來的朋友幫我支付的費用。他的口頭禪“急個錘子”仇祭、“然后呢... ...然后呢... ...” 哈哈披蕉，這些年來，我永遠難忘乌奇，富有哲理又生趣好玩没讲。
感恩橋哥和嫂子一見如故的迎接我，到他家后礁苗，就帶我去了附件非常有特色格調(diào)的飯店吃飯爬凑，點了一桌的飯菜，直叫吃不完试伙，好大一盆嘁信，又一盆的菜呀，火辣辣疏叨、麻辣辣那叫爽潘靖，好吃好吃，感恩禮遇蚤蔓。
晚上嫂子非常用心的為我鋪上全是新的棉被卦溢、枕頭，床頭柜參照酒店規(guī)格溫馨的準備了紙巾和水秀又，房間干凈整潔单寂，當場我就不由的感動到了，無比觸動涮坐。當一個人對你好凄贩，對你的作息注重小細節(jié)，還有比這更走心的嗎袱讹？
和橋哥與嫂子聊天疲扎，我能感受到他們的小溫馨、小幸福捷雕，心境特別的寧靜椒丧，在說話過程中我不由的也靜下心來，節(jié)奏緩慢下來救巷，傾聽與回應(yīng)壶熏，感覺非常的難得美妙。
他們的小孩也特別的可愛乖巧浦译，不小心從沙發(fā)上掉到地上棒假，哭了一下后就不哭了溯职，繼續(xù)到處爬呀，玩去了帽哑，雙眼那炯炯有神的目光谜酒，有一種別樣的篤定與靈氣。
10.05 感恩?? 橋哥和嫂子特意邀上鄰居妻枕，并開車一個多小時到“秀麗東方公園”和“白鷺灣濕地公園”游玩僻族，他家和鄰居家各有一個小孩，好不熱鬧屡谐，非常親昵述么，一路上當我推車時，笑聲陣陣愕掏，好歡樂度秘，在草地上閑坐時，小孩繞著我轉(zhuǎn)圈一個又一個亭珍，我說小寶貝敷钾，你沒轉(zhuǎn)暈，是要讓我先看暈嗎肄梨，哈哈。
這天就在和橋哥一家與鄰居一家的歡聲笑語中結(jié)束了挠锥≈谙郏考慮自己這個月下旬的挑戰(zhàn)目標寻定，以及和好友@旅行插畫師-馨竹的行程預約淡诗，原本想著要去峨眉山的，但是想到要是能下次有伴一起上山會更好玩侥祭，就放棄暫時不去了蓖宦，預定了第二天下午的機票飛廣州齐婴。
晚上繼續(xù)下館子，和鄰居一家共享豐盛的美食稠茂，額外點了 3 瓶啤酒柠偶，我很少喝酒，這次盡興每個男人一人來了一支睬关。飯后散步诱担，告別時，鄰居家的小孩小姑娘哭著不愿離開我电爹，以后有機會再見吧哈蔫仙。
晚上睡前，我?guī)е鴺蚋缱隽?10 多分鐘冥想（嫂子已經(jīng)休息了沒趕上）丐箩，每天忙碌的工作與生活摇邦，這也難得的讓他由此機會深度與自身恤煞、內(nèi)心連接在一起，能夠靜心的放空這么一段時光施籍。橋哥和嫂子的心境真的超棒啊阱州，冥想或許對他們只是錦上添花，卻也是一種好玩的與自己身心相處的方式法梯。
10.06 感恩??這幾天我都懶床 9 點后才起床苔货，辛苦橋哥和嫂子耐心的等我起床后，才一起去吃早餐立哑，每一餐都是下館子夜惭，每次都是滿滿一桌，實在的體會到了川菜的大份量铛绰，四川人的豪爽诈茧、慷慨，特別是嫂子特別勤快熱情呀捂掰。
橋哥已經(jīng)來過深圳與廣州了敢会，嫂子還沒出過四川省，我有個新的夢想清單这嚣，期待下次能請他們?nèi)覍崿F(xiàn)坐飛機來廣州鸥昏、深圳等地方旅游。
嫂子細心的計算好時間姐帚，提醒我提前坐車去到機場吏垮。我坐上飛機后，一路很順利的飛回了廣州罐旗，然后見到了早已安排好美食等我赴約的前領(lǐng)導車姐膳汪，她也是四川人，非常貼心的考慮九秀，我在四川吃過了非常麻辣的口味遗嗽，這次特意為我準備了清淡口感的日本料理，生魚片拌上芥末入嘴鼓蜒，那從鼻孔倒吸涼氣的又辣又清爽的感覺痹换，第一次感到如此的美妙。
暢聊一個多小時友酱，點上我隨身帶的禪香晴音，一切皆妙，感恩車姐的禮遇缔杉，以及虛心的請教提問锤躁，所謂 分享者是最大受益者，很高興在我能盡我所能分享自己的見識與經(jīng)驗給到她或详，也啟發(fā)著我看到一些新的疑問思考系羞，祝福她新的發(fā)展美夢如愿郭计。
10.07 感恩??與親愛的朋友@旅行插畫師-馨竹傍晚的相約，美食椒振、COFFEE昭伸、鮮花，談起各自的所見所聞所思所想澎迎，感恩她給到的非常多實戰(zhàn)的個人品牌發(fā)展建議庐杨，很多都是背后的故事，聊到一些興趣夹供、觀念灵份，很感恩難得能有如此知音好友的共鳴。
看到馨竹的勤奮與努力哮洽，以及今日取得的進展成就填渠，她真的是一個好榜樣，認真鸟辅、細膩氛什，很不容易，有自己的想法太棒了匪凉！生命之路向前延展枪眉，祝福美好，一起同行洒缀！
10.08瑰谜、10.09 感恩?? 這 2 天有些混沌的狀態(tài)，一邊細化自己的挑戰(zhàn)目標內(nèi)容梳理树绩，一邊繼續(xù)抓自己個人品牌內(nèi)容的關(guān)聯(lián)∫看了電影《卡特教練》饺饭。
感恩??在 9 日，收到我發(fā)起的社群內(nèi)一位群友 Lucy 數(shù)百字的感謝信與活動邀約职车，看到后我非常高興瘫俊，小激動。
10 日悴灵，原計劃自己要晚上做分享扛芽，傍晚前感覺準備不理想，就聯(lián)系 Lucy 把這天的分享機會讓給了她积瞒，感恩 Lucy 邀請來@墨爾大學創(chuàng)始人@詹唐寧老師的直播分享川尖，看到社群內(nèi)小伙伴們積極回應(yīng)，分享學習到的感悟收獲茫孔，真是太棒了叮喳！
感恩??我社群內(nèi)的小伙伴唐青發(fā)給我一篇千余字的感謝信被芳，我這次是真的激動又感動開心，當場放下了其它事情馍悟，專心看著她在文內(nèi)細細講述她的成長變化畔濒、經(jīng)歷的遭遇、想法與行動锣咒，看著這么棒的一篇專為我寫的長信侵状，還有比這幸福的事嗎，我深深的觸動內(nèi)心毅整、對自己過往發(fā)起線上學習社群趣兄，持續(xù)行動分享，特別強烈的感受到了一種作為教育者的欣慰與喜悅毛嫉，是責任和擔當诽俯，我備受鼓舞，自己還是太多慮承粤，可以更積極的敞開分享更多呀暴区。
計劃著，陸續(xù)將自己這幾個月來辛臊，累積的一摞厚厚的文稿能盡快全部分享完吧仙粱，希望在我這個月下旬前，完成一部分內(nèi)容的無保留分享彻舰。
10.11 感恩??看完了 NIKOTSE 推薦的好書《錢交給我的真理》伐割，這一天都在忙著細化和梳理《行子禪冥想的思維啟蒙課》內(nèi)容，感恩自己似乎有所別樣的覺醒刃唤，出門喝了 COFFEE 感覺非常棒隔心！
上次在四川成都文殊院餐廳留了一張名片，想吃花生酥了尚胞，就打電話預定了 15 包硬霍，味道好好吃呀。
感恩好友馨竹引薦的朋友笼裳，學到了一些注冊公司的新知識唯卖。
10.12 感恩??起床后接到萬網(wǎng)的客服電話，給到一些建設(shè)網(wǎng)站的建議躬柬，太好了拜轨，正好會需要呢。
感恩小伙伴@馨誠事享的信任和分享最近的感觸允青，回想起我是如何突破“金錢觀念”的經(jīng)歷橄碾，啟發(fā)我寫了一篇金錢類的文章初稿。
繼續(xù)深度優(yōu)化自己的課件內(nèi)容和個人簡介，晚上在完成《為什么無條件大愛的全心全意為你好堪嫂，全然幫助你更好》的內(nèi)容寫作定稿時偎箫，有些走神，有些無名的無力皆串，打開李欣頻恩師的《音樂欣頻率》冥想引導音樂淹办，向我的人生導師學習，靜心冥想了大半個小時恶复，漸漸的感到心靜下來了怜森，不再那么不安、多慮谤牡，再次繼續(xù)校稿副硅，輕松了好多，心態(tài)自在了翅萤，鼓勵支持自己把斷更一個多星期的#感恩冥想#日志記錄下來恐疲，完成今日的小目標。感恩套么，又深夜培己。
感恩?? 你的耐心閱讀胚泌，晚安呀省咨，祝君好夢～
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