序：
本周我們?nèi)胰艘黄饋淼矫利惖暮I城市威海度假。每年的暑假我們?nèi)叶紩H子游至少一次，這是我們的家庭傳統(tǒng)，也是給孩子們的約定轿曙。
暑期出游是我們每年可能唯一的一次全家一起遠行的機會，因為每年寒假一放假僻孝，孩子們就要去四川老家看望爺爺奶奶啦导帝。
由于今年8月份業(yè)務(wù)上的臨時變動，爸爸也只有7月底這個唯一的自由時間段了穿铆，他是那么渴望和孩子們能在一起您单。為了用心陪伴家人和孩子，我也臨時更改了暑期原計劃荞雏，雖然心中多有抱憾睹限，可人生不就是一段段不同的旅途嗎？為了讓我和孩子們能擁有更好的心態(tài)未來去迎接更難的挑戰(zhàn)讯檐，我們此次出行選擇去擁抱海洋。
瞧染服，鄧超有銀河補習班别洪，我們也有大海補習班！
第一課：初識大海柳刮，凡事預(yù)則立挖垛，不預(yù)則廢
第一天晚上，我們坐了整整十個小時的高鐵來到威海市秉颗。一下車就看到了威海娜媽和娜娜在車站熱情的接待痢毒，特別的感動，原來娜娜已經(jīng)是那么高的一個妙齡少女了蚕甥。
晚上入宿海邊的公寓酣然入睡哪替，早上孩子們睡飽后，起床早早的把作業(yè)全部完成了菇怀。和爸爸一起穿上泳衣凭舶，帶上游泳圈，屁顛屁顛的沖向了國際海水浴場爱沟。果然如娜媽所說一致帅霜，孩子一沖進了沙灘，就再也撈不起來了呼伸。中午回來休息了兩個小時身冀，下午又去到海邊繼續(xù)游泳沖浪。
其實，這也并不是小雨第1次來到大海邊了搂根。第1次來海邊的時候珍促，是她10個月的時候跟我在珠海待了一個月，不過那時候年齡還小兄墅，什么都不記得了踢星。
爸爸游到了浴場的最邊緣，來回游了好幾趟隙咸，體力也透支了不少沐悦。小雪姐姐拿著手機拍日落，拍沙灘五督，拍海浪藏否，拍了好多美景，看得出來她太喜歡這一片海洋了充包。
小雨告訴我副签，媽媽，媽媽海洋是藍色的基矮，遠看始藍色的淆储，近看是透明的。就像那首詩一樣家浇，草色遙看近卻無本砰，大海也是這樣的。
小雨告訴我钢悲，媽媽点额，媽媽海洋是咸的，我嘗了就和我的淚水是一樣的味道莺琳。就像千字文里講的海咸河淡还棱，鱗潛羽翔。說著說著她在我的眼前跳起了思涵老師教的千字文手勢舞惭等。
小雨告訴我珍手，媽媽媽媽，海洋是呼呼呼的聲音辞做，是海浪的聲音珠十。海洋太大了，一望無際凭豪，看不到邊界呀焙蹭。
小雨和姐姐一起不亦樂乎的在沙灘里挖了個坑。玩起了挖坑做水池的游戲嫂伞，可是他發(fā)現(xiàn)無論跑得再怎么快孔厉，這個沙灘水坑就是無法積水拯钻。那一桶桶的水，只要倒進沙灘就瞬間沒了撰豺。她跑得大汗淋漓粪般，一頭霧水的問我媽媽這到底是怎么回事呢？
我說污桦，小雨自己想想看這是什么原因呢亩歹？你的小桶如果盛半桶沙子再去接水，能夠盛滿水嗎凡橱？
小雨說小作，媽媽我明白了，因為沙灘太大了沒有底稼钩，沒有底就存不住水顾稀。就像人沒有文化底蘊就等于沒有地基，一個人如果沒有地基坝撑，到了三年級的時候就會學(xué)習不好静秆，就會變得很差。就像一個建筑巡李，如果沒有地基很快就會坍塌抚笔。我要給小雨一個大大的贊。
小雨問塔沃，媽媽，為什么上午沙子熱得燙腳阳谍，而海水卻很涼？我想不出很標準的答案螃概，于是搜了一下矫夯，原來這是一道中招的物理題目。
標準答案是：因為沙子的比熱比水的比熱小吊洼，質(zhì)量相同的海水和沙子训貌，吸收相同的熱量，由可知冒窍，沙子升高的溫度就大于海水升高的溫度递沪，所以會感覺到沙子熱得燙腳而海水卻很涼。
小雨說综液，媽媽款慨，答案是死的！我覺得是因為海洋太深了谬莹，一開始只能照射到表面檩奠，燦爛的陽光只能照射到沙灘上桩了，沙灘是平面的，是實心的埠戳。╭(╯^╰)╮(????)
第1天晚上回公寓井誉，雪爸的肩膀被曬到通紅，因為我多年前在海邊被嚴重曬傷整胃，被曬到脫皮颗圣。所以現(xiàn)在再也不敢白天在海邊游泳了。
或許是很久沒有來到海邊游泳屁使，嚴重低估了這個紫外線的強度在岂，也或許是爸爸欠鍛煉不扛燥，肩膀和脖子被曬得火紅火紅屋灌，晚上睡不著覺洁段，身上火辣辣的疼，很是痛苦共郭，為了孩子們也是忍著了祠丝。后來多虧了娜媽送來的蘆薈膠，效果特別的好除嘹，一抹就不痛了写半，吸收的很快，幾天下來尉咕，每一天都在好轉(zhuǎn)叠蝇。
那么問題又來了，為什么同樣的陽光下在海邊比在地面上更容易被曬傷呢年缎？因為在水邊悔捶，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射单芜，還要接受水面反射的紫外線蜕该。這一次被受傷也是完全忽略了紫外線的強度，提前沒有準備好洲鸠，還好暫時還沒有脫皮堂淡。
孩子們坐上快艇，來到大海深處扒腕，聽海的聲音绢淀，感受海的博大胸懷。
第二課：興趣是一切學(xué)習的基礎(chǔ)
潛水項目是小雪姐姐最期待和喜歡的瘾腰。和姐姐超級興奮期待的狀態(tài)不同的是：小雨妹妹心情很復(fù)雜皆的，既期待又緊張箕昭，既興奮又害怕囚巴。
由于只有兩個教練可以同時工作濒翻，只能有兩個人同時潛水丁溅，其他的人需要等待，在最后一刻义锥，小雨還是勇敢選擇了和姐姐一起同時潛水柳沙，而不是非要綁定著爸爸。于是姐倆迅速換好潛水裝拌倍，佩戴好潛水鏡赂鲤。
我就站在水里的淺灘上，看著姐倆潛水的整個過程柱恤。只見一個教練帶著小雪数初，帶她走向更深處，幫她穿帶上40多斤重的氧氣瓶梗顺，學(xué)會如何用嘴呼吸泡孩，培訓(xùn)各種注意事項，學(xué)習各種手勢寺谤。沒兩分鐘仑鸥，就看到姐姐和教練慢慢小沉，不見了蹤影变屁。初次潛水眼俊，姐姐表現(xiàn)得很不錯，潛了很久才浮上水面調(diào)整狀態(tài)粟关。
當小姐姐再次浮上水面時疮胖，只見她一手拿著一個海星。兩只手高高的舉起了自己的戰(zhàn)利品闷板，在遠方向我招手示意呢澎灸。休息調(diào)整了一會兒，又再一次沉潛消失了遮晚，看得出來性昭，她很享受這段旅程，狀態(tài)特別好鹏漆。
小雪姐姐分享說，海底世界太美了创泄，她看到了各種美麗的小魚兒在眼前游來游去艺玲。很想再多潛個一兩小時。最遺憾的是鞠抑，錯失了身邊的兩只小螃蟹饭聚。
再看妹妹這邊的進展，帶妹妹潛水的是一個剛從普吉島回來的一個潛水總教練搁拙。我在岸邊遠遠的看著教練和二寶溝通秒梳。隱隱約約聽到了孩子的一些聲音法绵。
我沒有門牙……我不會呼吸……耳朵好難受……我害怕…… 教練一直在耐心的做心理輔導(dǎo)和溝通示范。
但我能夠看見小雨從怕得瑟瑟發(fā)抖酪碘，到敢于戴上呼吸管朋譬，到敢于嘗試著把頭埋入到水中，她在一點點的進步兴垦。雖然沒能做到潛入水中和教練一起在海底暢游徙赢。但是他勇敢的突破了自己的心理防線，敢于潛入水中探越，觀察海中的海草和貝殼狡赐。盡管姐姐笑稱妹妹只是帶著潛水鏡在大海里洗了把臉，但我感覺真的已經(jīng)很棒了钦幔，勇敢枕屉。因為媽媽都不敢下去呢。
上岸后鲤氢，小雨的教練分享說搀擂，孩子還特別小，能做到這樣已經(jīng)非常的棒了铜异。他帶孩子們潛水哥倔，都是以引導(dǎo)興趣為主。
教練說在他小學(xué)三年級的時候曾經(jīng)溺水過揍庄，從此有至少10年都很害怕水咆蒿，從來不敢游泳，直到后來有其他機遇才開始從事潛水事業(yè)蚂子。所以現(xiàn)在輔導(dǎo)小朋友潛水的時候沃测，他從來不會逼迫孩子們一定要潛下水去，也不會逼迫家長們一定要成功食茎。因為只有在孩子首次體驗感覺歡喜時蒂破，才會有接下來的第二次，第三次别渔，甚至有可能會愛上潛水附迷。如果今天由于孩子沒有成功潛水而責備孩子，或許他終身再也不敢嘗試并厭惡潛水了哎媚。
教練的理念很贊喇伯，這就是我們常常說到的，學(xué)習是一切學(xué)習的基礎(chǔ)拨与。兒童的興趣是天生的稻据，成人要做的事，不是“如何培養(yǎng)孩子的興趣”——“培養(yǎng)”出來的已經(jīng)不是孩子的興趣了买喧，那只是家長希望孩子養(yǎng)成的“興趣”捻悯，其實就是家長的“興趣”——而是“如何才能不扼殺孩子的興趣”匆赃？如果能夠發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)和發(fā)展孩子的興趣，就是教育的成功今缚。
只有當孩子有興趣時算柳，才能夠引發(fā)他學(xué)習的內(nèi)在發(fā)動力。
第三課：揚帆起航荚斯，激流勇進
女兒們特別喜歡各種海上運動埠居。只要我們能看得到的幾乎全都體驗過一遍。比如快艇事期，帆船滥壕，水上飛行器，漿板兽泣，皮劃艇绎橘，沖浪……勇于嘗試，才能夠找到自己真正的興趣所在唠倦。
嘗試水上飛行器的時候称鳞，小雪在第1次就站起來飛起來了。教練稱小雪是他所帶的同齡小朋友中能力最強的一位稠鼻，平衡力很好冈止，腿部力量夠有勁。孩子們最喜歡的還是漿板和帆船了候齿。
如果說漿板能讓你自由享受海上滑行的自由快樂熙暴，那么帆船可以讓孩子知道了什么叫乘風破浪。
我們總是說乘風破浪會有時慌盯，直掛云帆濟滄海周霉。不親自到大海上感受，怎能夠體會到什么叫做乘風破浪亚皂。這就叫做境教俱箱。
坐上帆船，由教練控制著航行的方向灭必，風越來越大狞谱，浪越來越大，有一陣子我?guī)缀醢雮€身子都泡在水里禁漓，小雪小雨就坐在帆船的邊緣跟衅，她們都不在我的身邊，在我的對面璃饱。我真怕她們一個手滑就掉進水里与斤。孩子們卻很是興奮肪康，沒有一絲絲的緊張荚恶，和大海親密接觸撩穿，一邊和海水搏斗，一邊享受著它帶來的刺激谒撼，帆船運動真是讓人歡喜的一個項目食寡。
浪漸漸的平靜下來，仰望著遠方那無際的方向廓潜，小雨妹妹問教練抵皱，哥哥，我們在哪靠岸呢辩蛋？我們還需要多長時間呀呻畸？孩子們進一步的認識到了目標的重要性。
瞧悼院，假如一條船在海上航行伤为，若它不知道在哪靠岸，也不知道向哪個方向航行据途，那會怎么樣绞愚？它只能在海上漫無邊際的漂泊著，永遠無法到達彼岸颖医。
第四課：勿忘國恥位衩，銘記國殤。
劉公島熔萧，四周環(huán)海糖驴，素有“東隅屏藩”和“不沉的戰(zhàn)艦”之稱，它曾是清朝北洋水師海軍基地哪痰，也是中日甲午戰(zhàn)爭的古戰(zhàn)場遂赠。面對日本侵略者的進攻，北洋海軍將士浴血奮戰(zhàn)晌杰、英勇抗擊跷睦、為國捐軀，譜寫了一部悲壯的愛國主義篇章肋演。
在赴島的游船上抑诸，看著游船駛過激起的浪花、天空翱翔的海鷗爹殊、遠處綠油油的神秘小島蜕乡，心情激動不已，劉公島承載了太多太多梗夸。
銘記國殤层玲，鑒往知來。勿忘國殤，天佑中華辛块！通過和孩子們參觀甲午戰(zhàn)爭博物館畔派，極大地激發(fā)了孩子們的愛國情懷，接受了一次實實在在的愛國主義教育润绵。借此之行线椰，感悟悲壯歷史尘盼，憑吊甲午英烈，表達對中國近代史中為國家做出卓越貢獻的志士仁人的敬仰之情卿捎。
第五課：海納百川，有容乃大笨蚁。
這幾日，每天都投入海的懷抱括细，品嘗大海的味道，感受大海的胸懷戚啥。東臨碣石奋单，以觀滄海。
為什么要帶孩子看大海呢猫十？大海是多么雄渾壯闊览濒！當我們面對大海的時候，任何憂愁煩惱都會煙消云散拖云。
可能一個小浪頭贷笛，就沖垮了你剛堆的城堡。人生也是如此宙项，充滿了各種未知乏苦，難免會有大風大浪，我們希望孩子像大海一樣擁有廣闊的胸襟尤筐，能夠笑著面對人生的起起起伏伏汇荐！無論在何種遭遇下都要從容面對，從小擁有良好的心態(tài)盆繁，保持一顆平常心掀淘。
30號的清晨在海邊聆聽惠柔師姐的優(yōu)秀家長訪談節(jié)目，寫下如下文字感悟：
今天早上6點油昂，我坐在大海邊革娄，伴著海浪的聲音倾贰，聆聽惠柔師姐改飛的優(yōu)秀家長訪談，感受到的滿是喜悅拦惋，積極和正能量躁染，特別感動。
這兩年來我目睹了她脫胎換骨般的變化架忌，這種變化不是外表而是心態(tài)。從《安心之處是易家》欄目我衬，到《北京兒童思維課程》，再到《井岡山種子營》挠羔；從“易工”到“助教”再到“講師”。她無時無刻的不在渴望成長俱恶，積極主動抓住每一個機會大愛付出合是。
有時她擅用自嘲來緩解自身的壓力锭环；有時她選擇用傾訴來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)辅辩；面對每一次的人生大浪，她都能信念堅定蛾茉，陽光心態(tài)谦炬，在自我成長的這條道路上越來悅好吧寺。
作家周國平說：人生有三次成長散劫，一是發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心的時候获搏；二是發(fā)現(xiàn)再怎么努力也無能為力的時候失乾；三是接受自己的平凡并去享受平凡的時候碱茁。我想纽竣，今天的主題《接納自己的平凡》蜓氨，這本身就是一種自醒队伟，是一種好的心態(tài)嗜侮。
好的心態(tài)可以住下一片大海锈颗，海納百川，有容乃大泼返。心住大海绅喉，就可以勇于弄潮叫乌，不怕驚濤駭浪憨奸，不懼人生的大風大浪；心住大海似芝，就可以潮來潮去党瓮，淡定自若寞奸，笑對人生的起起伏伏。
長風破浪會有時枪萄，直掛云帆濟滄海瓷翻。感謝惠柔師姐改飛對易家的付出。
前幾天改飛告訴我妒牙，在備稿回憶經(jīng)歷的過程中，哭了一場饥伊，真后悔沒有早一點答應(yīng)含章老師的邀約蔫饰，參加《易家優(yōu)秀家長訪談》的收獲真是太大了篓吁。
剝盡尚有仁，復(fù)見天地春冻押。只有理清自己的思路洛巢，才會更上一層樓稿茉，我們要剝離自己芥炭，認識自己园蝠，綻放自己，以己為師蘸嘶，以易為師。無論剝的這個過程是多么的痛褥蚯，但我們都堅信赞庶，之后我們會遇見更堅強歧强、更美好的自己为肮！
第六課：健康膚色颊艳，健康心態(tài)
媽媽：小雨棋枕，過來媽媽幫你擦一點防曬吧。
小雨：黑不黑的不重要兵睛，沒事兒祖很，最重要的是生命突琳。
聽到小雨的這句話符相，我覺得她說的特別有道理啊终，這是寶寶給我上的一節(jié)課。擁抱一顆陽光的心態(tài)趟脂，便不會患得患失昔期。心無所求，便不受外物牽絆累澡。心無牽絆愧哟，坐也從容哼蛆，行也從容腮介，故生優(yōu)雅。我們在生活中往往是庸人自擾甘改，放不開手腳楼誓，這就是愚人自縛名挥！
二寶膚色偏黑禀倔，這次在海邊進修了幾天救湖，更是黑了好幾個度涎才。她跟我分享說耍铜，總有人說她我比姐姐黑棕兼，我才不在乎呢。比“黑”這件事重要的有很多呀靶衍，比如我們的生命。
有時二寶就像個小小的哲學(xué)家蜈出，謝謝我的寶貝掏缎。擁有健康膚色眷蜈！健康心態(tài)沈自！
第七課：海鷗的品質(zhì)
成山頭枯途，又稱成山角酪夷，又名“天盡頭”，位于山東省榮成市龍須島鎮(zhèn)鸥印，因地處成山山脈最東端而得名库说。成山頭三面環(huán)海潜的，一面接陸啰挪，與韓國隔海相望嘲叔，僅距94海里借跪，最早看見海上日出的地方，自古就被譽為“太陽啟升的地方”卵牍，春秋時稱“朝舞”沦泌，有“中國的好望角”之稱谢谦。這里的海跟威海的感覺完全不同。
欣賞完成山頭的景色没咙，我們坐船到海驢島環(huán)島喂海鷗祭刚，和這群海的精靈親密接觸涡驮。這是今天孩子們最歡快的環(huán)節(jié)了喜滨。
高爾基在《海鷗》中贊美道：它飛舞著棒口，像個精靈陌凳，-----高傲的内舟、黑色的暴風雨的精靈......验游；只有那高傲的海燕保檐，勇敢地夜只，自由自在的，在泛起白沫的大海上飛翔场躯！
杜莆贊美海鷗曰：白鷗沒浩蕩，萬里誰能訓(xùn)伞鲫！海鷗秕脓，就像生存在海邊的孩子吠架，大海給予了它們無窮的力量搂鲫，大浪練就了它們破浪前行的卓越本領(lǐng)和非凡勇氣默穴。
一群群海鷗往來盤旋在我們的游船四周，旁邊的整個島嶼狀似一只瘦驢臥于海中薛训，所以得名海驢島乙埃。
海鷗不因體小而脆弱介袜，不因浪大而萎縮......是大海這樣的環(huán)境造就了它們的品格和本領(lǐng)遇伞，這不正是我們每個人應(yīng)具備的堅強品質(zhì)和不屈精神嗎捶牢？這像極了孩子們在井岡山的種子營秋麸，寶劍鋒從磨礪出！是種子營的環(huán)境造就了孩子們不怕吃苦的精神和大格局驯耻。
第九課：要事第一
出行不在家的日子可缚，我們隨身帶著很多學(xué)習的城看，比如課外閱讀書测柠，作業(yè)，平板英語谒主。孩子們的作業(yè)每天都需要打卡霎肯，比如看圖說話观游，歇后語閱讀驮俗，拼音三表王凑，小i英語，經(jīng)典誦讀等等工碾。
出門在外渊额，秉承著要事第一的原則端圈，我教會孩子們做任何事情首先要是第一子库，弄清楚什么是緊急和重要的仑嗅，什么是緊急不重要的，什么是不緊急不重要的鸵贬，什么是不重要但緊急的阔逼。
學(xué)會分象限嗜浮，學(xué)會在各種不同的環(huán)境下制定自己的學(xué)習目標摩疑。最重要的是每天都要雷袋，要是第一，每天清晨蛋勺，要吃掉自己最重要的三只青蛙迫卢。
如果說從前孩子們的作業(yè)經(jīng)常拖到睡覺前乾蛤，甚至有一次捅僵，我拖到11:59開始打卡∶沓現(xiàn)在孩子們的作業(yè)，都在早上第一時間能夠完成酪捡。更有甚者孩子們把部分重要的作業(yè)提前到頭一天晚上完成逛薇，學(xué)會把進度提前永罚，走在眾人的前面。
第十課：朋友是最大的財富
此次和大海約會官扣，特別特別感恩威海娜媽的熱情招待羞福。從第1天下了高鐵站在地下停車場治专，我就看到了她熱情似火的笑容看靠。這幾天忙前忙后為我們提供了很多方便和幫助，就像一個姐姐一樣無微不至鸥滨。
昨晚品嘗到了娜媽的廚藝婿滓，感覺太美妙了凸主，真是一位巧手美廚娘额湘，這幾日跟著她也嘗遍了海邊最正宗的美食海鮮锋华。那是我家先生的最愛了。
前天我在手帳群中提了一個問題衍腥，問大家有沒有從未見面卻心心相惜婆咸；首次見面卻如久別重逢的朋友尚骄。很多家人都說有物遇，尤其是我們易家的家人們询兴，不管是大人還是孩子們，當我們在線下的各種活動和課程中相遇時警儒，沒有任何的陌生感和距離感眶根。
我也覺得有属百，有很多。易家不僅是我們的家園厌丑，是我們學(xué)習和修心的地方怒竿，更是我們同聲相應(yīng)耕驰，同氣相求的一個正能量的朋友圈子录豺，這才是最寶貴的地方双饥。好的朋友是一生中最寶貴的財富。
回家的路上领舰，我和孩子們講起了這之間點點滴滴的故事冲秽，感受著平凡中的不平凡锉桑，告訴孩子們朋友就是我們最大的財富窍株。
小結(jié)：
利用暑期與孩子一起走出家門外出旅游瑰钮、走向社會浪谴、走向大自然苟耻，可以增長見識凶杖，陶冶性情款筑，也可以培養(yǎng)興趣醋虏、開放胸襟，更何況是大海邊毛秘。
此次出行叫挟，這10堂課程也給予了我們?nèi)液艽蟮氖斋@限煞，可以說是不虛此行署驻。每一次出行都讓我們?nèi)胰说男谋舜丝康酶鄄⒖鞓分柯臁窃这；丶抑笪覀兿乱徊叫袆诱骱颍褪且拥呐M
