本周總結
個人健康
1.【表揚】堅持艾灸是有效的，繼續(xù)堅持
2.【批評】沒有做到十點多睡覺褒颈，批評。早晨也到快八點才能起來，不是優(yōu)秀的作息
3.【批評】周五念秧，周六有些貪吃摊趾，這樣對胃不好。而且吃了一些甜食
4.【反思】對于體重增加的事情漩绵，不管是心態(tài)還是自控都要做好肛炮。謝謝畢老師和新菲
5.【表揚】通過走路侨糟，騎車鍛煉。感受到了拉伸的美妙之處秕重，哈哈
6.【表揚】堅持腹式呼吸和瘦臉訓練
職業(yè)發(fā)展
【表揚】學著去適應新工作溶耘，開始想要去邁過這個砍凳兵。工作就是圍城百新，如果只是單純的想要換環(huán)境變成個體吟孙，那樣只會什么都沒改變杰妓，要變的終究是自己的心碘勉。
時間管理
1.【表揚】開始用excel記錄生活，不斷完善倍宾，不錯
2.【批評】有兩天時間晚上玩了很久的手機，而沒有去畫畫或者拉伸
3.【批評】周天早晨賴床
輸入輸出
1.【輸入】聽 黃帝內經钩乍，修生養(yǎng)性寥粹。成功能少生氣
2. 【輸入】看一些課外書
3.【輸出】為自己對癥涝涤，“習慣性逃避”岛杀。
家庭生活
1.【表揚】和彥在家庭中關系和任務分配明顯變好
2.【批評】要及時收拾家类嗤，不要拖延
SOMETHING NEW
我找到了，能讓我熱血沸騰的東西罪针。不管過去了多久泪酱，再次看到仍然會心跳漏拍的東西还最。那就是畫畫，對啊斯撮，還是它勿锅。而我對于畫紋身稿確實是有偏愛的枣氧，滿足我對線條清晰有力溢十，人物題材多樣（不只是美少女），更大幾率聽到有意義的故事达吞，沒有過多軟件修飾以及儀式感這幾個偏好张弛。而如之前了解的，我只能做一個兼職紋身師，不過足矣吞鸭。
感悟
1. 生氣是因為想不通寺董，認識到事物的客觀性，不要傷害自己刻剥。怒傷己遮咖，憤傷人，不得不的時候寧愿傷人不要傷己
2.性格就如大學專業(yè)一樣造虏，沒有好壞之分盯滚。既然知道自己食怎樣的人，那就去發(fā)揚就好了酗电。適當修正完善，而不是把自己扭到另一個方向
下周目標
my life
1.每天畫畫2h（早晨 中午 晚上），周末每天4h嫩与，臨摹就好，現(xiàn)在儲備量和線條都太弱，不要急同窘，按時間畫就好。
個人健康
1.晚上十點半睡覺
2. 至少一天騎車上班
3.利用好公司的瑜伽墊
4.至少自己灸一次，并交流體會
5.按計劃完成艾灸和私教體驗課
6.【高亮】嘗出每口食物的味道呕童，小口吃東西，吃飽就停
【愿望清單】
待我變成我心中想要的模樣茫蛹，去拍一組燕子那樣都秀恩愛照片（可在微博列表中找到）
