時(shí)間:2017年8月25日晚9:00-10:00
地點(diǎn):云之家天使60班班委群
主持人:孔蕊
時(shí)間大臣:鄒小理
記錄大臣:孔雨、柳飛飛
會(huì)議前孔雨分享:以前設(shè)定的目標(biāo)會(huì)給自己造成一點(diǎn)點(diǎn)壓力,因人而異髓迎。目標(biāo)對(duì)自己來說是壓力,對(duì)有的人來說是動(dòng)力份乒。自己動(dòng)力的源泉是自己開心,開心就有動(dòng)力⊥筮螅現(xiàn)在已經(jīng)踐行3個(gè)90天或辖,下一個(gè)90天目標(biāo)定在感恩、冥想和小確幸上枣接,有喜悅的感受之后颂暇,才會(huì)有思想,思想能帶動(dòng)行動(dòng)但惶,更好的執(zhí)行耳鸯。
一、主持人開場:在易效能一百多天膀曾,第一次做主持人县爬,處女作~~~
時(shí)間大臣鄒小理告知時(shí)間提醒,提前三十秒敲一下添谊,結(jié)束時(shí)敲三下财喳。
二、因趙子珺不在斩狱,主持人宣布小組排名耳高。一組非常不錯(cuò),進(jìn)步快喊废,累計(jì)110分祝高。二組累計(jì)30分,開始非常好的污筷。三組累計(jì)193分,非常不錯(cuò)。四組很優(yōu)秀的小組瓣蛀,累計(jì)289分陆蟆。五組累計(jì)23分,繼續(xù)加油惋增!六組累計(jì)164分叠殷,是非常優(yōu)秀的曹嬌穎付出了很大的心血。七組是135分诈皿,組長非常棒林束!八組累計(jì)201分。九組累計(jì)214分稽亏,十組是41分壶冒,最近打卡非常好,加強(qiáng)互動(dòng)截歉。十一組是29分胖腾。目前分差很大。
三瘪松、組長分享
孔蕊:組長不要說打卡不錯(cuò)咸作,現(xiàn)在各組在八點(diǎn)前打卡是最基本的,要說晨間日記和踐行等情況宵睦,大家在一起是互相分享學(xué)習(xí)的记罚。
班委會(huì)不參加也不請(qǐng)假的扣分和發(fā)紅包
4組柳飛飛分享:組內(nèi)的大部分人是認(rèn)識(shí)的,所以關(guān)系比較好梳理壳嚎,需要去了解這樣一個(gè)過程毫胜。和組里的每個(gè)人都溝通了一下,許敏踐行的非常好诬辈,其他的組員關(guān)系不錯(cuò)酵使,見面約見了一下。模版導(dǎo)入給組員焙糟,然后告訴她們?cè)趺磳懣谟妫s短了她們的問題。
2組聰聰:打卡8點(diǎn)以后發(fā)到群里穿撮。
收獲最大的一定是班委缺脉,一定要輪值當(dāng)組長,不能誰有空誰來悦穿,按學(xué)號(hào)來攻礼。有輪值組長,組長也要管栗柒。有問題要么解決礁扮,要么向上反映。組員沒人抱怨,非常優(yōu)秀的小組太伊,跟上天使班的速度雇锡,珍惜鍛煉組織能力的機(jī)會(huì)。
6組曹嬌影:學(xué)員不愿意當(dāng)輪值組長僚焦,就想退出锰提,我就說不愿意當(dāng)沒有時(shí)間可以的我來當(dāng),我就問她有沒有什么可以分享的芳悲,她就分享了新學(xué)習(xí)的一些內(nèi)容立肘,她分享了之后,在小組里的活躍度更高了名扛,也不退出了谅年。
孔蕊:每個(gè)人身上的優(yōu)點(diǎn)是很多的,發(fā)揚(yáng)長處罢洲,揚(yáng)長避短踢故。曹姣影很用心,很靈活惹苗。小組會(huì)非常重要殿较!
7組董影:上周的踐行不是很好,尤其是像加分項(xiàng)只有我自己在寫桩蓉,周日和每個(gè)人進(jìn)行溝通了淋纲,比較有頭緒了,印象筆記特別好院究,運(yùn)動(dòng)3個(gè)人洽瞬,三只青蛙完成的不是很好,每天記錄的三只青蛙业汰,能發(fā)現(xiàn)有很多沒有完成的事伙窃,會(huì)很亂,我們組人少样漆,但是都比較配合为障,再和大家溝通,讓大家更好的踐行放祟。
孔蕊:就是我們永遠(yuǎn)不能改變身邊的人鳍怨,是去影響身邊的人,一帶2跪妥,2帶3鞋喇,所以分?jǐn)?shù)會(huì)越來越多啊,晨間日記會(huì)告訴自己重要的事情是什么眉撵。時(shí)間管理就是清空大腦侦香,一早就知道自己當(dāng)天工作的內(nèi)容和重要的事情落塑,甚至在上班路上就有人已經(jīng)吃掉一只大青蛙。頭腦輕松鄙皇、清晰的情況下芜赌,工作效率很高仰挣,可以早回家陪家人伴逸。
9組鄒小理:晨間日記,周檢視膘壶,每個(gè)人都覺得每天的工作很清晰错蝴,周檢視清晰看到了自己的不足,知道如何改進(jìn)颓芭,好幾個(gè)組員推薦了app顷锰,冥想也踐行的比較好。
孔蕊:晨間日記非常重要亡问。一組宏偉做的非常好官紫。
10組尹惠亮:兩方面,感謝班委里面的孔姐州藕,高博束世,班長,之前咱們小組的活躍度床玻,踐行方面都不是很高毁涉,通過班委的開導(dǎo)想明白了很多東西,根據(jù)其他小組的分享锈死,從一項(xiàng)一項(xiàng)的讓組員踐行贫堰,分?jǐn)?shù)就漸漸上來,慢慢的把其他的加分項(xiàng)加上待牵,不太會(huì)表達(dá)其屏,向大家學(xué)習(xí)。
高博:我們想改變一個(gè)人真的很困難缨该,去影響他們不去管理他們偎行。組員有時(shí)雖然未及時(shí)回應(yīng),但心里都知道压彭,也都很努力睦优,很堅(jiān)持。隨時(shí)跟組員溝通壮不,加強(qiáng)情感鏈接汗盘,正能量的影響。
孔蕊:越打壓询一,越逃避隐孽。
四癌椿、班主任孔雨分享愿景:就個(gè)人而言愿景包括他的生活方式、事業(yè)目標(biāo)和方向菱阵,就企業(yè)而言就包括公司的性質(zhì)踢俄、立業(yè)之本和未來的發(fā)展圖景。那你的長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么晴及,長遠(yuǎn)目標(biāo)一般都是超過兩年以上的都办,積極的問法是,問自己:今后想小有成就的話虑稼,你希望或是想象自己在干什么琳钉,是一個(gè)什么樣的形象?明確個(gè)人職業(yè)蛛倦,私人生活中的一些高層次的目標(biāo)歌懒,有三點(diǎn):愿景是正向,自己提出的溯壶,明確可視化及皂,可感受到的。正向是有好的結(jié)果且改。自己提出的是指我們自己想要獲得的一個(gè)結(jié)果验烧。明確可視化可感受到的,可以用小故事的形式钾虐,可以寫出來噪窘,如在未來的幾年我希望擁有的幾件事情:擁有美滿的人生,舒適的生活環(huán)境效扫,事業(yè)發(fā)展倔监,身體健康,多多賺錢……這一番景象描繪出來菌仁,就像編一篇小故事浩习,講述理想是怎么一步一步實(shí)現(xiàn)和展開,并顯現(xiàn)在生活中济丘,在不知不覺中就會(huì)變成事實(shí)谱秽,就像吸引力法則秘密里面講到的,我們?cè)桨盐覀兊脑妇耙曈X化越描述的很清晰摹迷,我們每天的感受都是疟赊,我真的得到了這個(gè)東西,其實(shí)生命中的一切都是對(duì)你的回應(yīng)峡碉,每個(gè)課題都是由你做主近哟,然后再由你給出去的,想要的生活就是自己給自己的鲫寄,擁有美好的感受吉执,產(chǎn)生愛的能量疯淫,最終拿到想要的生活。運(yùn)用這種法則戳玫,想要的感覺寫出來熙掺,生活中做練習(xí),多想一些開心的感受咕宿,如寫晨間日記時(shí)候币绩,感受到美好的事情都捋一遍,比如回憶國外旅行美好的回憶荠列,孩子100分类浪,第一次升職或第一次找到工作载城,喜悅的感覺都想出來后寫晨間日記做工作規(guī)劃肌似,感受相結(jié)合時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的能量場都變化,實(shí)現(xiàn)愿望的速度會(huì)加快诉瓦。同時(shí)還有設(shè)定的目標(biāo)川队,實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)都需要做到兩個(gè)到三個(gè)的重要活動(dòng),比如目標(biāo)是寫作睬澡,寫作的目標(biāo)有哪幾項(xiàng)活動(dòng)去服務(wù)它固额,比如有耐心,研究寫作的的格式煞聪,觀察身邊的人和事斗躏,發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)去描繪它。第二有目的的寫作昔脯,找一些主題啄糙。如私人目標(biāo)是和一群朋友建立一些親密或友誼的關(guān)系,支持這個(gè)目標(biāo)的一些主要活動(dòng)是花一些時(shí)間與對(duì)我重要的人保持有意義的聯(lián)系云稚。如和他們一起去旅行隧饼、遠(yuǎn)足、 吃飯静陈、參加線下活動(dòng)燕雁。第二點(diǎn)是為對(duì)我重要的人做犧牲,做不平凡的奉獻(xiàn)改變他們的生活鲸拥,或做一些能幫他們的事情拐格,讓他們的生活變的越來越好。這兩個(gè)活動(dòng)對(duì)我的目標(biāo)來說是大的輔助作用刑赶。大家在想愿景的時(shí)候一定要想哪些活動(dòng)能輔助你的愿景捏浊,這樣才能讓你的愿景更好的去實(shí)現(xiàn)。愿景可能很快能來到你身邊角撞,愿景真正的奧秘不在于描繪的未來呛伴,而是我們對(duì)于現(xiàn)狀的改變勃痴。希望大家對(duì)愿景的設(shè)定,能夠改變我們行為方式或思想热康,然后去做下一步行動(dòng)沛申。
趙子郡:整體還可以,還是有的組忘了把打卡發(fā)到群里姐军,分低的小組就是粘性差一些铁材,多影響他們。
1組長宏偉:有組員狀態(tài)不是很好奕锌,也是積極做調(diào)整著觉,線下會(huì)收獲很大,呼吁線下的北京的去參加惊暴,最近沒有看書饼丘,4組去學(xué)習(xí)收獲特大,要是我們組每個(gè)組員都看了就好了辽话。
孔蕊:1組長會(huì)在打卡的人后面加上輪值組長的標(biāo)簽肄鸽。線下小組會(huì),讓我們?cè)谟螒蛑姓J(rèn)識(shí)油啤,在游戲中學(xué)習(xí)典徘,游戲后交流。宏偉呼吁北京的同學(xué)們要多跟夢(mèng)想女神孔雨多溝通聯(lián)系益咬。
周杰問:晨間日記只記錄美好的事情嗎逮诲?郁悶、傷感的事情要寫進(jìn)去嗎幽告?
孔雨:傷感的事情要寫進(jìn)去梅鹦,建議上午寫,避免晚上影響睡眠评腺。好的事情寫下來帘瞭,在看待不好的事情,感受會(huì)不一樣蒿讥,像意念換筐的感覺蝶念,雖然是負(fù)面的,寫的時(shí)候可能不會(huì)看成是負(fù)面的了芋绸,而是提升到幫助你改正為正面 的一個(gè)事件媒殉,這樣更好∷ち玻看待事物的維度提高廷蓉。