時間：2017年8月11日晚9：00-10：00
地點：云之家天使60班班委群
主持人：高博
時間大臣：董影
記錄大臣：柳飛飛
1赃阀、主持人開場：歡迎大家在百忙之中來參會芽腾，已經(jīng)開始第二月的踐行，新的加分規(guī)則剛剛開始柠辞，各小組都在討論跌穗，很興奮偷霉。
2、班主任孔雨總結：很開心迎來第五次班委會倘要，開始了新的加分項圾亏，看到各小組積極的活動，熱鬧的討論很開心封拧。今天上午已經(jīng)將獎品都郵寄走志鹃，獎品不大但對大家是個促進。希望在第二月各種加分項的帶動下泽西，讓我們的學員更加積極努力的做一些我們平時想去做但一直沒有去做的一些項曹铃，如晨間日記、運動捧杉、冥想陕见。分享書中一些觀點：弗洛伊德說過人類行為的原始動機都是快樂原則秘血，遵循快樂原則人們會不斷的追求能夠帶來快樂并使個人及生活感到滿意的東西，每個人都渴望快樂评甜，我們用一生中的大部分時間去尋找生活方式的組成要素：關系直撤、工作、金錢蜕着、運動谋竖、愛好以及其他一切讓我們深刻感受到快樂和幸福的活動。時間管理就是一個幫助你構建更好的生活承匣，擁有更高成就蓖乘，獲得更強滿足感的工具，時間管理是一架馬車可以載著你去任何你想去的地方韧骗，它又是一套自我訓練機制嘉抒，一旦掌握便可擁有強大的能力，去完成給你帶來最大快樂和幸福的事情袍暴，所以時間管理對個人來講是必不可少的一個工具些侍。這樣一個群體化的組織在互相鼓勵、互相幫助和互相支持的情況下去完成自己想完成的一個目標政模，同時在這個過程中大家都是快樂的岗宣，氛圍好，無壓力淋样。相信天使班的同學們在100天以后都有實現(xiàn)自己理想和目標的能力耗式。希望班委和組長在接下來的時間里能夠帶領大家向著目標前進。
關于加分：周檢視+5分趁猴，運動刊咳、冥想、晨間日記都+1分儡司，在八點前未打卡娱挨，一切的加分項也為零，因為已經(jīng)超過了時間捕犬。請小組長叮囑組員一定在八點前打卡跷坝。
3小組長分享：
1組宏偉：這一周1組的情況一般，嚴格按著打卡規(guī)則或听，最近常出現(xiàn)八點前未打卡探孝。逐漸就開始有組員做好加分項，對自己的要求還可以誉裆，一開始就寫晨間日記顿颅、運動等。其他的組員也在漸漸開始了足丢，因為八點前未打卡影響到全組成績粱腻，會多溝通庇配，自身有些著急了，不想讓大家覺得有壓力绍些，想聽聽三四組組內管理和溝通捞慌，虛心學習一下大家的經(jīng)驗。
3組郝好：因為工作原因群里互動少柬批，八點前都能打卡啸澡，基本也能發(fā)到群里。組內有四五個人活躍度低氮帐，基本不發(fā)言嗅虏，但是打卡特別好，想讓他們活躍一下上沐，平時多溝通多聊皮服。有幾個人的晨間日記和運動做的都非常好，自己做運動了参咙，晨間日記做的還不好龄广。上上周開會，有六個人蕴侧，很開心择同，學到很多東西，也增加了了解戈盈。
5組丹丹：第一個月經(jīng)常有未打卡的奠衔，有一點放棄的感覺，感謝孔蕊姐帶動氣氛塘娶，這一周開始重新記分，大家開始有了動力痊夭，基本八點前都能打卡刁岸。會定時定點提醒組員，已經(jīng)漸漸進入狀態(tài)她我，有一兩個學員做的很好虹曙，會有一些運動加分，現(xiàn)在開始做檢視日記番舆，給大家做示范的作用酝碳。
6組習彥君：做為輪值組長分享，有兩個小伙伴因為工作原因退出了恨狈，其余的小伙伴在積極踐行疏哗，周三開了小組會，大家都分享了收獲和感想禾怠。最大的收獲是早睡早起這個良性的生物鐘養(yǎng)成返奉，大家已經(jīng)開始使用印象筆記做晨間日記贝搁，確定每天的三只大青蛙，逐一去完成芽偏，逐漸養(yǎng)成反思和排程的習慣雷逆。希望接下來在學習上堅持，最后養(yǎng)成自己的一個好習慣污尉。小組每天有一些分享感受發(fā)到小組群里膀哲，也有發(fā)朋友圈的，也有發(fā)青蛙反思的被碗。
7組董影：八點前都能打卡等太，這個月的加分項不太清楚怎么去做，如晨間日記蛮放、運動等缩抡。昨天開小組會，大家問運動不是早上做可以嗎包颁？希望能夠在講解加分項瞻想。
8組曉霞：上個月踐行不是很好，經(jīng)常八點前未打卡娩嚼，有兩個組員臨時退出了蘑险。有時打卡忘記發(fā)到群里，所以積分比較低岳悟，溝通后現(xiàn)在能做到七點前打卡佃迄，大家做的比較好。有三個組員互動比較多贵少，希望其他四名組員能更積極主動去做呵俏。很欣慰這個月進步，加分的項也說了滔灶，都在積極踐行普碎。希望大家同心協(xié)力一起把這100天做的更好。今早小組會三個人開的很開心录平，也學到很多東西麻车，三個人帶動其他組員，我們先做好斗这，再影響其他人动猬，大家一起做好。
班長柳飛飛：關于加分項表箭，晨間日記不一定要早上寫赁咙，晨間日記的內容可以根據(jù)自己的意愿做修改。運動不一定要在早上，除了跑步以外的運動也都可以序目。保證在八點前將打卡信息發(fā)到班級群臂痕。
副班長高博：當天的加分項在第二天加分。統(tǒng)一加分項名稱猿涨，日檢視握童、反思、日記都寫成晨間日記叛赚，?1分澡绩。周檢視在周日或周一（最晚周一）發(fā)，其他時間段就不要發(fā)了俺附。寫周檢視的方法：周檢視可以參考每天的日檢視（晨間日記）來寫肥卡。各種運動就統(tǒng)一成運動這個名稱，+1分事镣。
孔雨：晨間日記中可以每天記錄一些目標或習慣的完成情況步鉴，如早睡、泡腳璃哟、冥想等有沒有完成氛琢，在一周回顧的時候就能統(tǒng)計出這一周這些項都完成了幾天，根據(jù)完成情況做下一周的調整随闪，這是周檢視的作用阳似。一個月以后有看到這個月的重大事件，在月檢視的時候把這些重大事件建立一個目錄铐伴，叫月匯總目錄撮奏，在以后想查閱事情的時候直接查目錄就好了，印象筆記目錄里面有超鏈接当宴，比較方便的一種查找方式畜吊。如果已經(jīng)內化成自己的能力，可以從匯總里刪除即供，是非常好的一個能找到自己想要的東西的一個方法定拟。月檢視是對之前的一些目標的完成情況有一個檢視作用，對下一步規(guī)劃起到一個很好的反思作用逗嫡，這是檢視的一個目的。檢視應該在周末做株依，為了把檢視放在小組會上開也可以驱证，但是發(fā)周檢視要在周日或周一。
自由發(fā)言：
1.小組會的分數(shù)可以加到第二天嗎恋腕？可以抹锄。
2.下周四由宏偉和孔蕊發(fā)起一次線下交流會，地點是三國茶樓，團購是49元一位伙单，到現(xiàn)場繳費获高，稍后會有報名鏈接。
3.請小組長們感召組內北京的組員參加這次線下會吻育，會很有能量念秧。
4.組內小伙伴起不來，每天群里@他們布疼，后來微信叫起摊趾，現(xiàn)在連續(xù)一周打電話，大家都不好意思了游两，都早起了砾层。
5.4組踐行分數(shù)較高，因為群內大部分組員認識贱案，對易效能稍有了解肛炮，每個人不想給小組拉分，所以很積極的打卡宝踪。組內倡導六點前打卡侨糟，其他人被帶動起來了。
6.更多的是陪伴肴沫，不要求粟害，給耐心。
7.150期五組創(chuàng)造一個奇跡颤芬，組長很耐心給組員打電話悲幅，甚至邀約見面談這個事情，大家都感覺組長很不容易站蝠，無償?shù)姆瞰I汰具。最后八個人全部做到五點全員打卡。在朝夕日歷里二百多萬人一起打卡菱魔，他們組可以做到前十名里有七個人留荔，創(chuàng)造了易效能的奇跡。166期五組所有人一起做了易效能的教練澜倦，在易效能是破天荒的事情聚蝶。在組長的身上學到很多，女組長很熱情很有感召力藻治，組長的初心特別好碘勉，希望所有人在易效能的環(huán)境里面可以得到想要的東西，真正做到改變桩卵，哪怕只是早睡早起验靡。葉老師的話來講倍宾，如果做到早睡早起，對你的人生來講是多么好的一件事情胜嗓。早睡早起對人生非常重要高职，對身體、精神狀態(tài)辞州，都是非常好的怔锌。做工作的時候精神是飽滿的，工作一定不會太差孙技，嬌影做到非常好产禾，讓人感動，可以借鑒一下這個方法牵啦，多一些鏈接亚情。雖然有記分，目的不是為了冠軍和獎品哈雏，太糾結分數(shù)就偏了楞件。如果組員有消極情緒時，請組長給予正向引導裳瘪。是為了讓他獲得一種新的生活方式土浸，能夠更好的面對自己的人生，同時養(yǎng)成非常好的習慣彭羹，對他的未來是非常有益處的黄伊。
