今天跟各位小主分享3個(gè)幸福小貼士浙巫。
當(dāng)然，幸福不是看篇雞湯文就能獲取的的畴，俺只希望這篇文章能幫你我喚起對(duì)幸福的重視渊抄；如果能給你提升些許幸福感，自然就更好了丧裁。
在分享之前呢护桦，先給你講一個(gè)發(fā)生在俺身邊滴小故事。
小故事：
小Z是一個(gè)來(lái)自S省的可愛(ài)煎娇、又美膩滴花姑涼二庵，95后小鮮肉，超模身材缓呛，生就北人南相催享，一看便是有福之人。逗比起來(lái)兩只大眼睛忽閃忽閃不知要勾去多少單身汪的魂兒哟绊，笑起來(lái)更是花枝亂顫因妙，讓你看了立馬就忘記自己的存在，只感覺(jué)生活如此美好甜蜜匿情、妙不可言兰迫。
這位小姑娘目前在祖國(guó)的大東北上醫(yī)科大學(xué)，已經(jīng)大三了炬称，還有兩年就要畢業(yè)，即將成為又一位迷人的護(hù)士小姐姐涡拘。據(jù)她寄幾個(gè)說(shuō)玲躯，她活到現(xiàn)在一路順風(fēng)順?biāo)趯W(xué)校成績(jī)總是很優(yōu)秀鳄乏，就這樣一路到了大學(xué)跷车；在家是個(gè)乖乖女，從小沒(méi)有讓大人擔(dān)心過(guò)橱野，是親戚朋友眼中的別人家的孩子——懂事朽缴、優(yōu)秀又好看。
和你我身邊的花姑涼一樣水援，小Z也喜歡旅行密强、拍照，去年快接近年底的時(shí)候蜗元，還跟我分享了哈爾濱中央大街的美景或渤。
然鵝，就是這么一個(gè)看似無(wú)憂(yōu)無(wú)慮奕扣、樂(lè)觀開(kāi)朗的小姑涼薪鹦，去年卻不幸罹患了重度抑郁癥，還伴有嚴(yán)重焦慮。而因?yàn)檫@個(gè)池磁，她在自己本來(lái)很擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)上頭一次感覺(jué)到了無(wú)比的吃力奔害，而且覺(jué)得自己的記憶力嚴(yán)重減退，感覺(jué)智力都下降了不少地熄。按她自己的說(shuō)法华临，就是感覺(jué)生活沒(méi)意思了，好恐懼离斩，好干枯银舱，好焦慮，一點(diǎn)也感受不到人生的幸福和美好了跛梗。和室友說(shuō)寻馏，室友難以置信，以為她在開(kāi)玩笑核偿，這么一個(gè)活潑逗比的學(xué)霸這么可能抑郁诚欠？怎么可能學(xué)習(xí)吃力？這讓我們這些沒(méi)心沒(méi)肺的學(xué)渣還怎么好意思吊兒郎當(dāng)?shù)胃F開(kāi)心下去（噗）漾岳？
但是轰绵，事實(shí)就是如此，不管你信不信尼荆，它還是就這么發(fā)生了左腔。忘了說(shuō)，小Z是在看了我之前在公眾號(hào)發(fā)的一篇關(guān)于抑郁康復(fù)經(jīng)驗(yàn)的文章后聯(lián)系上我的捅儒。之后液样，我們聊了挺多她的經(jīng)歷和感受后，感覺(jué)她就像這個(gè)時(shí)代每一個(gè)被錯(cuò)誤人生觀念教育出來(lái)的低幸福感人群的縮影巧还。一個(gè)花季少女本該開(kāi)心的享受人生鞭莽，現(xiàn)在卻不得面對(duì)這樣痛苦的心理體驗(yàn)，也是讓人唏噓和心疼麸祷。當(dāng)然現(xiàn)在她已經(jīng)看過(guò)醫(yī)生澎怒，也在積極面對(duì)，咱們一起祝福她吧阶牍，希望她早日康復(fù)喷面，成為一個(gè)充滿(mǎn)幸福感的護(hù)士小姐姐。
反思：
雖然荸恕，已經(jīng)有很多人認(rèn)識(shí)到幸福本身是和名利乖酬、地位、金錢(qián)這些外在的東西是沒(méi)有什么必要聯(lián)系的融求。但在現(xiàn)在社會(huì)拜金的氛圍中咬像，在為了生活奔忙的快節(jié)奏下，在互相攀比的風(fēng)潮中，你县昂、我肮柜、我們從小所受的教育就是要出人頭地，就是處處和別人競(jìng)爭(zhēng)比較倒彰，陷入現(xiàn)實(shí)主義的追逐中审洞，而忘記了或忽略了幸福本身。這也是為什么現(xiàn)在各種心理問(wèn)題頻頻出現(xiàn)的原因待讳。
如今我們生活都比以前富裕了芒澜，也擁有更豐富的現(xiàn)代化資源，生活?yuàn)蕵?lè)也更豐富多彩了创淡。然而痴晦，捫心自問(wèn)，你真的覺(jué)得自己比以前更幸福嗎琳彩？
未必誊酌。
不過(guò)，我們也不可能永遠(yuǎn)都不幸福啊露乏。如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿(mǎn)意碧浊，或是有什么不開(kāi)心的事，不如看看下邊的三個(gè)幸福小貼士瘟仿，或許能有所收獲箱锐。
三個(gè)幸福小貼士
1. 積極心態(tài)
請(qǐng)你時(shí)刻保持一個(gè)積極的心態(tài)，無(wú)論面對(duì)坦途還是坎坷劳较，都積極去面對(duì)瑞躺，有一天你會(huì)感謝你自己的。（這句話(huà)是不是特別雞湯兴想？特別有毒？哈哈赡勘。）
記得新東方創(chuàng)始人嫂便、留學(xué)教父俞敏洪在北大演講時(shí)曾說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：
“大家都獲得了優(yōu)異的成績(jī)，我是我們班的落后同學(xué)闸与。但是我想讓同學(xué)們放心毙替，我決不放棄。你們五年干成的事情我干十年践樱，你們十年干成的我干二十年厂画，你們二十年干成的我干四十年”。我對(duì)他們說(shuō)：“如果實(shí)在不行拷邢，我會(huì)保持心情愉快袱院、身體健康，到八十歲以后把你們送走了我再走『雎澹”
關(guān)于如何培養(yǎng)積極心態(tài)腻惠，推薦你看看網(wǎng)易公開(kāi)課免費(fèi)開(kāi)放的23集哈佛大學(xué)公開(kāi)課：幸福課，里面講的很好欲虚，不過(guò)是純英文的集灌，我現(xiàn)在還沒(méi)看完（苦笑）。
2. 人生不設(shè)限
喬老爺子（是喬布斯不是喬丹啦）曾經(jīng)說(shuō)過(guò)复哆，“Follow your heart.” 沒(méi)錯(cuò)欣喧，隨著心去生活，不給自己設(shè)限梯找，是最好的生活方式唆阿。心會(huì)指引你走向幸福的（啊，有毒初肉，噗~）酷鸦。
前一陣子關(guān)于籃球女孩兒的新聞?dòng)炙⑵亮耍L(zhǎng)大后牙咏，她接受了復(fù)健指導(dǎo)臼隔，并加入游泳隊(duì)，現(xiàn)在已經(jīng)是名游泳健將了妄壶，而且依然笑的那么開(kāi)心摔握。如果你沒(méi)有了雙腿，還會(huì)奢望游泳嗎丁寄？甚至還能開(kāi)心的笑嗎氨淌？然而籃球女孩兒卻做到了，現(xiàn)在笑起來(lái)還是一臉的幸福伊磺，這就是不設(shè)限的力量盛正。
對(duì)于人生不設(shè)限，尼克胡哲也很有發(fā)言權(quán)屑埋。關(guān)于他相比大家也很熟悉豪筝，這里就不贅述了，360百科上關(guān)于尼克胡哲有這樣一段描述摘能，由此我們可以切身感受到不設(shè)限的神奇之處：
如果你覺(jué)得自己很糟续崖，尼克說(shuō):當(dāng)我的父母看到我出生時(shí)那沒(méi)手沒(méi)腳的模樣，他們也不禁懷疑上帝到底在想什么团搞。然而严望，今天我過(guò)著完全超乎我們想象的生活。我只能說(shuō):"我的受造奇跡可畏逻恐。"你也一樣像吻。
如果你還想了解更多關(guān)于他的事跡峻黍，不妨去買(mǎi)他的《人生不設(shè)限》（2011年天津社會(huì)科學(xué)院出版社出版）去讀讀。
3. 知足常樂(lè)
知足者常樂(lè)萧豆，要懂得知足奸披，不去與別人比較。欣然接受自己的生活涮雷，開(kāi)心就好阵面。
還記得2015年，第二季《中國(guó)好歌曲》中洪鸭，選手劉胡軼作曲并演唱的《從前慢》一經(jīng)播出样刷，深受好評(píng)。而這手歌曲也喚起了國(guó)人強(qiáng)烈的情感共鳴览爵，很多人都在自己的社交網(wǎng)絡(luò)表達(dá)了對(duì)從前那種幸福慢生活的向往置鼻。
《從前慢》是根據(jù)中國(guó)當(dāng)代文學(xué)大師、畫(huà)家木心先生創(chuàng)作詩(shī)歌進(jìn)行改編的蜓竹。其中有這樣一段詞：
從 前 的 日 色 變 得 慢
車(chē) 箕母， 馬 ， 郵 件 都 慢
一 生 只 夠 愛(ài) 一 個(gè) 人
從 前 的 鎖 也 好 看
鑰 匙 精 美 有 樣 子
2015年俱济，劉胡軼憑著自己對(duì)其深情的演繹嘶是，將歌詞中的慢生活的蘊(yùn)意唱進(jìn)了每個(gè)向往幸福的人心中。
小結(jié)
幸福不一定是大富大貴蛛碌，幸福不一定是出人頭地聂喇，幸福也不一定是標(biāo)新立異。
幸肝敌可以很簡(jiǎn)單希太，比如每天看到太陽(yáng)升起，比如喝上一杯溫水酝蜒，比如家人小聚誊辉。
或許，幸福就是你還活著亡脑，還可以遇見(jiàn)更多未知的美好芥映。
『積極心態(tài)+人生不設(shè)限+知足常樂(lè)』——> 希望這3個(gè)幸福小貼士，對(duì)你能用些許幫助远豺。
現(xiàn)在干了這碗毒雞湯，美美地睡個(gè)好覺(jué)吧坞嘀。古耐~
合作躯护、轉(zhuǎn)載、交流丽涩，請(qǐng)私信棺滞。
