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本片段出自~做你自己的心理治療師~第一周：如果你愿意眯亦，就能改變 I：本片段介紹：可以開(kāi)始改變的三個(gè)方面：想法、感受和行動(dòng)姿搜，并且介紹了一種方法：覺(jué)...

本片段摘自~過(guò)目不忘的讀書(shū)法~第四章：精神科醫(yī)生“過(guò)目不忘”讀書(shū)法之超級(jí)實(shí)踐篇 I：該片段介紹了一種瀏覽讀書(shū)法笤昨，即確定目的地讀書(shū)法。這樣做的好處...

該片段摘自~如何有效閱讀一本書(shū)~第五章：讓讀書(shū)體驗(yàn)更充實(shí)的19個(gè)技巧 I：該片段介紹了為書(shū)架劃分不同區(qū)域停士，找書(shū)或是讀書(shū)筆記時(shí)更方便挖帘，而且?guī)е蓡?wèn)...

該片段摘自~如何有效閱讀一本書(shū)~前言 I：該片段介紹了如何讓我們更好的理解和記憶讀過(guò)的書(shū)中的內(nèi)容。因?yàn)槲覀儠r(shí)常在看完書(shū)后覺(jué)得：記不得書(shū)里的內(nèi)容恋技，...

本片段出自~正面管教~第七章：有效的運(yùn)用感受 I：該片段介紹了日常慣例表拇舀。建立日常慣例表，可以讓孩子學(xué)會(huì)自我照料蜻底，培養(yǎng)好的習(xí)慣和生活規(guī)律骄崩，孩子會(huì)...

該片段出自~正面管教~第七章：有效的運(yùn)用鼓勵(lì) I：該片段介紹了一種傳遞愛(ài)的方式：安排特殊時(shí)光。這種方式能讓對(duì)方感覺(jué)到他們對(duì)你很重要薄辅，感覺(jué)到你的愛(ài)...

幫助孩子面對(duì)他們的感受： 本片段選自~如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)要拂，怎樣聽(tīng)孩子才肯說(shuō)~第一章：幫助孩子面對(duì)他們的感受 I：該片段介紹了一種讓我們幫助他人面對(duì)...