別給孩子大腦成長(zhǎng)糟糕的營(yíng)養(yǎng)。
在一家幼兒園里腔召，小朋友們都在認(rèn)真地唱歌杆查，這時(shí)老師聽到了一陣陣的手機(jī)滴答聲。老師在講臺(tái)上搜索聲音的來(lái)源臀蛛，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小男孩正埋頭不知在弄著什么亲桦。老師走過(guò)去一看，小男孩正在玩手機(jī)游戲……
這是最近一位媽媽的留言浊仆。她說(shuō)當(dāng)天早上出門時(shí)客峭，孩子悄悄把媽媽的手機(jī)放進(jìn)了書包里，媽媽一直不知道抡柿，到了單位才接到了老師的電話舔琅。這位媽媽很苦惱，孩子1洲劣，2歲時(shí)备蚓，她有時(shí)因?yàn)槊覄?wù)课蔬，就讓寶寶看手機(jī)……時(shí)間長(zhǎng)了孩子便很喜歡玩。媽媽如果不給郊尝，孩子就會(huì)發(fā)脾氣二跋，有時(shí)能哭鬧到嘔吐……她不知道孩子這樣玩下去，會(huì)面臨什么結(jié)果流昏。
?長(zhǎng)期沉迷手機(jī)電視扎即，孩子的大腦到底發(fā)生怎樣的變化？
西雅圖兒童研究所兒童行為學(xué)家迪米特里.克里斯塔基斯經(jīng)過(guò)研究况凉，發(fā)現(xiàn)了沉迷手機(jī)電視孩子的大腦谚鄙，與普通孩子大腦的區(qū)別。很多人說(shuō)刁绒，感覺有些觸目驚心——大腦就像萎縮了闷营。
克里斯塔基斯解釋說(shuō)，這是因?yàn)檫@些孩子花了大量的時(shí)間在屏幕前膛锭，導(dǎo)致他們大腦的感官刺激不足粮坞。他們?cè)诤线m的年齡沒有做合適的事。因?yàn)橛變旱哪X部發(fā)展初狰，是從負(fù)責(zé)動(dòng)作發(fā)展的原始區(qū)域（Core Brain）開始莫杈，接著會(huì)發(fā)展到情感區(qū)域，最后是邏輯思考區(qū)域奢入。在這一系列的發(fā)展中筝闹，小朋友需要每天接受不同的大腦刺激，才能發(fā)展成為一個(gè)健康和健全的大腦腥光。而手機(jī)和電視屏幕所產(chǎn)生的聲光和畫面的刺激关顷，經(jīng)常只集中在原始區(qū)域，這會(huì)導(dǎo)致幼兒未來(lái)情緒自控力不好武福、以及缺乏思考和邏輯理性能力议双。如果孩子長(zhǎng)期沉浸其中，甚至因此剝奪了孩子的其他活動(dòng)捉片，后果便是大腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生負(fù)面的變化平痰。
另外，美國(guó)精神病學(xué)期刊(JAMA)曾經(jīng)有一項(xiàng)涉及3000人伍纫、歷時(shí)25年的研究發(fā)現(xiàn)宗雇，沉迷電視屏幕的人，隨著時(shí)間的推移莹规，認(rèn)知能力會(huì)下降赔蒲。認(rèn)知力常常指的是大腦的反應(yīng)能力、執(zhí)行力和記憶力，最終不僅導(dǎo)致智力下降舞虱，未來(lái)患老人癡呆癥的概率也變大欢际。
?長(zhǎng)期沉迷手機(jī)電視的孩子，謹(jǐn)防“豬孩效應(yīng)”砾嫉？
我們經(jīng)常聽聞豬孩幼苛、狼孩……即使他們的體型長(zhǎng)大到十多歲，他們的智力卻猶如1焕刮，2歲的嬰兒，不懂說(shuō)人類的語(yǔ)言墙杯、記憶力配并、注意力、想象力和思維能力幾乎為零高镐。因?yàn)樗麄冊(cè)诤线m的年齡缺乏應(yīng)有的大腦刺激溉旋。雖然那些長(zhǎng)期沉迷電視手機(jī)的孩子不至于如此，可是我們作為父母都希望孩子們聰明伶俐嫉髓，很多人其實(shí)沒想到小小的屏幕观腊，就把這些父母?jìng)兊脑竿恢挥X中扼殺了。
在很久很久以前算行，電視還沒大范圍使用的年代梧油，有一組心理學(xué)家來(lái)到加拿大北部的小鎮(zhèn)。這組學(xué)者非常希望知道這個(gè)小鎮(zhèn)的孩子在觀看電視之后的變化州邢，結(jié)果表明儡陨，他們非常有先見之明。兩年后量淌，即在1986年骗村，他們得出這樣的結(jié)論：電視讓孩子的閱讀發(fā)展能力下降、電視讓孩子的創(chuàng)造力下降了……孩子們的認(rèn)知能力普遍下降了呀枢。
去年胚股，有個(gè)媽媽找到我，說(shuō)她家4歲的女兒還不會(huì)說(shuō)話裙秋。這個(gè)小女孩是留守兒童琅拌，爸爸媽媽為了工作，孩子8個(gè)月大就放在奶奶身邊残吩，他們每年過(guò)年才回家财忽。孩子的媽媽回憶說(shuō)：“女兒幾個(gè)月時(shí)，眼睛很靈活……現(xiàn)在孩子卻不懂說(shuō)話泣侮，讓人很難過(guò)即彪。”她還提到：“每次打電話回家，女兒都在看電視隶校÷┮妫”后來(lái)有鄰居跟她說(shuō)：“孩子的奶奶經(jīng)常把孩子 單獨(dú)放家里看電視，老人到鄰居家打牌深胳〈掳蹋”孩子3歲時(shí)就被發(fā)現(xiàn)眼睛近視，配了眼鏡舞终。孩子4歲半了轻庆，還不懂說(shuō)話，只會(huì)“嗯嗯”地跟人交流敛劝，就像幾個(gè)月大的小嬰兒余爆。孩子的奶奶經(jīng)常也說(shuō)孩子很笨，有一次因?yàn)楹⒆犹詺饪涿耍棠躺鷼獾亓R“去廁所睡”蛾方，沒想到小女孩真的抱著被子就躺到了廁所里……
這個(gè)孩子的表現(xiàn)讓人難過(guò)，爸媽缺乏陪伴上陕，奶奶缺乏照料桩砰，孩子的語(yǔ)言能力很可能被電視耽擱了，智力發(fā)展恐怕也讓人堪憂释簿，恐怕她未來(lái)的路會(huì)很艱難亚隅。
?小朋友成長(zhǎng)最好的感官刺激是玩耍和游戲
孩子們從小，應(yīng)該花大量的時(shí)間在玩耍和游戲上辕万，而不是看手機(jī)看電視枢步。運(yùn)動(dòng)類的玩耍方式，有跑渐尿、跳醉途、踢球、攀爬……玩耍類的玩耍方式砖茸，有玩玩具（開放式的玩具最佳）隘擎、過(guò)家家等模仿游戲……其他的感官刺激活動(dòng)還有做家務(wù)、讀繪本等凉夯。豐富的活動(dòng)是孩子大腦成長(zhǎng)的最佳營(yíng)養(yǎng)货葬，當(dāng)孩子們把大量的時(shí)間花在合適的活動(dòng)上，大腦才能健康成長(zhǎng)劲够。
所以震桶，電視手機(jī)適當(dāng)?shù)乜矗强梢缘恼饕铮珓e沉迷蹲姐。一般來(lái)說(shuō)，5，6歲左右的小朋友每天的看屏幕時(shí)間柴墩，需要控制在1小時(shí)內(nèi)忙厌，孩子年齡越小需要看得越少，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議2歲內(nèi)的寶寶盡量別看江咳。其他時(shí)間逢净，父母就盡量讓孩子們玩耍和游戲吧。
如果你想讓小樹翠綠歼指，你就把它放在陽(yáng)光下爹土；如果你想讓孩子聰穎可愛，你同樣也要把他放在陽(yáng)光下……
關(guān)鍵字：沉迷成癮东臀、玩耍游戲着饥、大腦成長(zhǎng)、親子育兒惰赋、早期教育
幼兒說(shuō)，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞呵哨，學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識(shí)赁濒，分享科學(xué)、實(shí)用孟害、有價(jià)值的育兒心得拒炎。
