第五周復(fù)盤(pán)

二月第一周周五寫(xiě)下的計(jì)劃,果然到了只有一天的周末细诸,也不能要求過(guò)高沛贪。一晃上班的周日結(jié)束,新的一周來(lái)臨震贵,雖然距離放假只剩三天利赋。姑且復(fù)盤(pán)一下上周:

本周必做三件事

①23點(diǎn)熄燈計(jì)劃

每周三天睡眠指標(biāo)(睡眠得分超過(guò)80,0點(diǎn)前睡覺(jué)猩系,睡滿7小時(shí)媚送,11點(diǎn)前睡覺(jué)一次算2天的份!)寇甸。從2.2開(kāi)始做起塘偎,不要作死!

執(zhí)行情況:

客廳熄燈應(yīng)該是有五天的拿霉,周日晚上沒(méi)做到吟秩。但是還是會(huì)滯后整理桌面,東西落地還有發(fā)生绽淘。

本月第一天天放羊后涵防,終于決定真的真的要改起來(lái)了,拉來(lái)小伙伴督促加給她買話劇票的獎(jiǎng)勵(lì)沪铭,終于成功在零點(diǎn)前睡覺(jué)2次壮池。自然先實(shí)現(xiàn)了熄燈這一步,對(duì)家人來(lái)說(shuō)至少是個(gè)肉眼可見(jiàn)的進(jìn)步吧伦意。

②手繪精進(jìn)

一個(gè)月共30份練習(xí)火窒。需要控制時(shí)間,每一份在一小時(shí)內(nèi)驮肉,并梳理自檢清單。

補(bǔ)小林課程第22~36節(jié)已骇,作業(yè)7-12課的离钝,至少8份票编。算下來(lái)每周2-3份。

執(zhí)行情況:會(huì)在通勤時(shí)間或者午休時(shí)先看課卵渴,不過(guò)筆記和作業(yè)還沒(méi)來(lái)得及做慧域,目測(cè)得周六狂補(bǔ)。結(jié)果本周看課程到速寫(xiě)日式建筑小節(jié)浪读。

一月鋼蛋速寫(xiě)練習(xí)情況發(fā)微博

并沒(méi)整理完畢昔榴。

夏克梁書(shū)臨摹至少10份。

這個(gè)目測(cè)得春節(jié)做了碘橘。書(shū)都不知道放哪里了互订,抓緊找。應(yīng)該在書(shū)柜里痘拆。

夏老師課程一節(jié)仰禽,作業(yè)至少3份。

也是糾結(jié)于必須做筆記纺蛆,所以想等晚上大塊時(shí)間來(lái)學(xué)吐葵,周六看看有沒(méi)有時(shí)間,群里笑清風(fēng)桥氏、echo等都積極做作業(yè)温峭,也被長(zhǎng)草了些水彩TN本子,不過(guò)想想家里存貨字支,抓緊畫(huà)完凤藏,po微博交作業(yè)曬圖。果然沒(méi)做祥款,春節(jié)吧清笨,春節(jié)假期看來(lái)會(huì)很忙!

飛樂(lè)鳥(niǎo)鋼淡系列練習(xí)5份刃跛。

這個(gè)也目測(cè)是等上兩項(xiàng)完成后再啟動(dòng)的抠艾。

閱上海(含周末觀展)和旅行手帳

要加入小機(jī)關(guān)和排版學(xué)習(xí)的內(nèi)容,本月把一月參觀帶回來(lái)的小垃圾都收納到本子里桨昙。(這個(gè)可以關(guān)聯(lián)阿怪群紙品收納每日打卡內(nèi)容)

每日阿怪打卡開(kāi)始用觀展手帳來(lái)做了检号,每天兩頁(yè),至少是有進(jìn)度蛙酪,不過(guò)抄錄展覽看板也是有點(diǎn)心累齐苛。都是文字,加些拼貼桂塞。手繪基本無(wú)凹蜂。想利用一下家里閑置的紙品素材們。努力消耗吧!

觀展手帳把1.3去看莫奈日出展覽主體內(nèi)容做完了玛痊,還有一跨頁(yè)打算寫(xiě)自己當(dāng)日行程和感受汰瘫。

hobo五年本每周7份,微博交作業(yè)

flag目前還沒(méi)倒擂煞,有小林的點(diǎn)贊動(dòng)力更足了呢混弥!開(kāi)始想要嘗試興趣認(rèn)證,設(shè)計(jì)美學(xué)对省?看了下五個(gè)要求蝗拿,日更和粉絲數(shù)量還差很遠(yuǎn),一步一步來(lái)吧蒿涎,從自己的日更開(kāi)始哀托!

周日狂補(bǔ)5日份,水彩上色等干太慢同仆。右側(cè)想補(bǔ)萤捆,構(gòu)思了些內(nèi)容。(其實(shí)都是臨乃着)

③收納大業(yè)

三處空間物品清理:餐桌桌面和椅子上的雜物俗或,客廳地面,臥室地面和床頭兩側(cè)的小推車及床頭柜上的東西岁忘。

東西放平整辛慰,夜里不傾倒。

東西在整理中干像,又買了個(gè)帶蓋子的收納盒帅腌,裝了各種便簽進(jìn)去。

東西平放這點(diǎn)還是沒(méi)做好麻汰,至少有兩次東西落地速客。


下面是五種時(shí)間分類詳述:

好看時(shí)間

早睡,本月必須好好對(duì)待五鲫,為了自己的形象溺职,家人的生活質(zhì)量,也為了給別人看到一個(gè)更好的自己位喂。目前打算一周三次達(dá)標(biāo)浪耘,加入小伙伴監(jiān)督,試試看塑崖!

運(yùn)動(dòng)七冲,一字馬繼續(xù),上月沒(méi)做的也要補(bǔ)上规婆,春節(jié)加碼澜躺!所以是60次蝉稳,一天3次?keep里有橫叉豎叉苗踪,所以可以一天四次的颠区!

尊巴把加入keep列表的課都跳一遍削锰。自在手帳里記錄方式可以不要貼著時(shí)間軸寫(xiě)通铲,太受限了。

每天記錄三餐器贩,可以加簡(jiǎn)筆畫(huà)颅夺,還有小林字體等。

美化下頜線練習(xí)蛹稍,含頸部吧黄。每日晚間至少一次。

整理自己的美妝護(hù)膚品庫(kù)存唆姐,瓶瓶罐罐本子寫(xiě)起來(lái)拗慨,五件?

好玩時(shí)間

本月目測(cè)電影得補(bǔ)至少7部奉芦,紀(jì)錄片《局部》也想看完2-3季赵抢,還有敦煌系列紀(jì)錄片。

這周每天看一集局部第二季声功,也太好看了烦却!看到第7集的樣子。啥時(shí)整理看劇手帳先巴?

觀展和閱上海還是根據(jù)本月魔都的疫情狀況吧其爵,畢竟有些展覽還是想盡早看了!但是沒(méi)法出門的話也可以把之前的都補(bǔ)完伸蚯,除了今年的還有歷年的摩渺!已經(jīng)設(shè)置了些本月必看的了。因?yàn)楹脦讉€(gè)展覽到二月底剂邮,目測(cè)也只有春節(jié)假期或者最后一個(gè)周末了摇幻!抓緊!

心流時(shí)間

①讀書(shū)筆記抗斤,希望可以趁著假期補(bǔ)完一本趁早的讀書(shū)手冊(cè)囚企!上月讀完的書(shū)也要記錄。

想看《繁花》和其他買的手繪書(shū)瑞眼,先看《臺(tái)灣漫游》龙宏。其他還有建筑設(shè)計(jì)類書(shū),還有敦煌相關(guān)伤疙。感覺(jué)時(shí)間不夠用银酗×居埃花在看小說(shuō)上了,真不好意思黍特。

②手繪手帳精進(jìn)

也是根據(jù)好的模板多學(xué)蛙讥。飛樂(lè)鳥(niǎo)的課程補(bǔ)完,阿怪課程補(bǔ)完灭衷。目測(cè)也是筆記加作業(yè)次慢。努力吧!

阿怪群打卡翔曲,用觀展手帳補(bǔ)迫像。繼續(xù)堅(jiān)持每日一跨頁(yè)。

手繪flag這里不贅述了瞳遍。

視覺(jué)每日練闻妓,今年還沒(méi)啟動(dòng),但是去年買了阿翔老師的本子掠械,可以臨摹由缆。

今年的每日練還沒(méi)開(kāi)始學(xué)習(xí)打卡,還有百福圖猾蒂,也想早點(diǎn)完成均唉,居然拖延了一年啊婚夫!買了小林字體課浸卦,這個(gè)月也抓緊練習(xí),可以用在五年本上案糙!

賺錢時(shí)間

繼續(xù)補(bǔ)麥子攢錢課筆記限嫌,下周補(bǔ)齊!

日常開(kāi)支管理:上月支出4000+时捌,太多了怒医,雖然很多是預(yù)付類,比如展覽演出門票和年卡奢讨,還有文具書(shū)籍也較多稚叹。但畢竟也是買了,本月適當(dāng)減少囤積紙品情況拿诸。本子用完一本再買扒袖,那估計(jì)上半年也不能再買了。

外食注意亩码,奶茶少喝季率,實(shí)在不行就其他飲料吧,最好還是自帶保溫杯吧描沟。

第一周的執(zhí)行情況飒泻,不能算很有效率鞭光,但是也的確是滿滿當(dāng)當(dāng)。每天可以利用的晚上1-2小時(shí)泞遗,寫(xiě)美妝課筆記和觀展筆記居然也挺費(fèi)時(shí)惰许,剩下畫(huà)畫(huà)都是周日晚上搞了點(diǎn),所以hobo五年都沒(méi)補(bǔ)完史辙。通勤的1-2小時(shí)看看課程視頻汹买,讀電子書(shū),看《局部》髓霞,倒也充實(shí)滿足卦睹。第一周沒(méi)有過(guò)多的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,除了睡眠管理加入小伙伴督促有一定積極效果方库,但最后兩天看看小說(shuō)又打回原形,不障斋,總體還是有進(jìn)步的纵潦。指標(biāo)做的好很多。下周尊巴可以跳起來(lái)垃环!《舞蹈風(fēng)暴》也抓緊看完第一季吧邀层,第二季都有了!

最后提到的遂庄,關(guān)于希望這輩子成為一個(gè)怎樣的人寥院,我開(kāi)始把日常的關(guān)于學(xué)習(xí)的筆記,繪畫(huà)作業(yè)和生活小確幸發(fā)在微博上涛目,既是記錄也是督促秸谢,希望可以持續(xù)輸出高質(zhì)量的東西,至少可以給別人帶去一些好的正面的能量吧霹肝。

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