沒有反思的人生不值得過贿讹！
一、本周完成的固定行程和下一步行動(dòng)
1够掠、第三次線上班委會(huì)
2民褂、易效能空中課堂
3、第三次線上班會(huì)
4疯潭、完成夢(mèng)想板制作赊堪，并將其設(shè)置為手機(jī)壁紙
5、兩篇簡(jiǎn)書文章
6竖哩、與母親微信視頻
7哭廉、早安分享：每日一句（來(lái)自《搞定Ⅰ》）
8、英語(yǔ)新聞5篇期丰，形成學(xué)習(xí)筆記群叶，并按艾賓浩斯遺忘曲線提出的八大周期復(fù)習(xí)
9、隨時(shí)收集
10钝荡、一個(gè)番茄鐘清空大腦
11、泡腳5次
二舶衬、本周未完成的固定行程和下一步行動(dòng)
1埠通、每日三只青蛙執(zhí)行得不好，01.26還沒寫
2逛犹、修改遼大校慶文章
3端辱、小組內(nèi)溝通周日發(fā)布的協(xié)議，怎樣踐行好90天虽画，而不是按部就班走完
4舞蔽、6篇簡(jiǎn)書（生活紀(jì)實(shí)）只是草草地做了一個(gè)記錄，沒做進(jìn)一步完善码撰。
三渗柿、本周目標(biāo)與90天踐行目標(biāo)達(dá)成情況
1、睡覺：22:00-23:20；起床：05:00-05:55
2朵栖、閱讀：每天閱讀時(shí)間≥30min颊亮。閱讀內(nèi)容：《搞定Ⅱ》，P195-結(jié)束陨溅；《搞定Ⅲ》终惑，P1-P129。
3门扇、跑步3次雹有，1次夜跑，2次晨跑臼寄。每次都做了跑前動(dòng)態(tài)拉伸+跑后靜態(tài)拉伸霸奕。
四、晨間日記記錄的經(jīng)驗(yàn)和反思
1脯厨、感恩是一種核心競(jìng)爭(zhēng)力铅祸。
2、曉玲教練分享印象筆記結(jié)構(gòu)合武。
3临梗、對(duì)于一件事，把能想到的想法全部寫下來(lái)稼跳，不論好壞盟庞。
4、“謝謝你”的神奇效力汤善。
5什猖、早晨寶貴的時(shí)間不要被瑣事悄悄偷走了。
6红淡、曉玲教練分享的“按需閱讀”不狮。
7、上班時(shí)間玩手機(jī)在旱，不可取摇零。
8、對(duì)一件事的反思3問：①要不要做桶蝎？②我要的結(jié)果是什么驻仅？③下一步具體行動(dòng)是什么？
9登渣、工作：故障檢查一定按照流程進(jìn)行噪服；事先想一下該如何進(jìn)行；不能僅僅機(jī)械地完成工作胜茧，還要思考為什么以及解決問題的方法粘优。
10、行在路上，慢一點(diǎn)敬飒。
11邪铲、微笑的力量。
12无拗、既然花時(shí)間了带到，就要用心做，把它做好英染。
13揽惹、不懂的要大膽地提出來(lái)，有分享才有碰撞四康，才能學(xué)得更深入搪搏。
14、早起必然要早睡闪金。
15疯溺、保持一顆平常心，不要大喜也不要大悲哎垦。
16囱嫩、感恩麗姐的指導(dǎo)。
17漏设、樂于助人墨闲。
18、理解了“泡學(xué)”的意義所在郑口。
19鸳碧、自己摸索出了PPT夢(mèng)想板轉(zhuǎn)換為圖片的方法：復(fù)制PPT粘貼至畫圖軟件，另存為圖片即可犬性。
20瞻离、活在當(dāng)下。
21乒裆、不要過于追求完美琐脏。
