很多女性睡了一晚上腳還是冰的，很多男士大腹便便看來負擔不輕博其，即使健身房或者健步道上揮汗如雨還是肚腩總是先人而至贺奠，怎么辦错忱？推呀以清！
推哪崎逃，腹部个绍。什么時間，上床后傲菟洹死遭！
兩手放到胸前，用掌跟用力凯旋，從脖子以下往下推呀潭，直到下腹，反復推至非，一再推钠署。寒冬臘月，腳冰冰涼的荒椭，推108下谐鼎，216下，432下趣惠，耐心推该面，直到有微汗的感覺。推著推著信卡，不知不覺中隔缀，肚子咕嚕嚕地，腸胃通了傍菇，腳熱了丢习。每天推揽思，肚腩悄無聲息地不見了。
事實上损痰，我們的胸前是胃經(jīng)經(jīng)過的，胃經(jīng)是多氣多血的經(jīng)絡伟墙，氣血使我們的能源彈藥远荠，氣血足盹兢，戰(zhàn)斗力強奧浦妄。
我今天說的推啊，通俗說法是推腹阅懦，其實一把下去整個前胸都推到了。
