星期五一天幾乎都是在備課中度過(guò)拔妥，主題：人為什么會(huì)得哺弦础感猛？家中就有兩個(gè)感冒病號(hào)，今天下午瑜伽課回來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的嗓子干和癢奢赂，估計(jì)也中招了陪白！昨天晚上在群里分享完課程感覺(jué)全身酸痛，確實(shí)是中招了膳灶，只不過(guò)我每天補(bǔ)充VC和葡萄籽的量比較大咱士，昨晚上睡一覺(jué)，今早上起床覺(jué)得好多了！
反思自己是不是完美主義者序厉？為什么總有讓自己不滿意的地方拆吆？而且明知道應(yīng)該怎么做可以避免，但是不盡如人意的結(jié)果總會(huì)如期而至脂矫，換句話說(shuō)自己總是做不到盡善盡美，這可能是一種病霉晕，得治庭再！最好的辦法可能就是列清單，把每一天要做的事情提前列出清單并且一絲不茍去執(zhí)行牺堰，不給自己放水拄轻，提前規(guī)劃提前想到提前演練，只要盡心準(zhǔn)備了伟葫，結(jié)果都可以接受恨搓，不會(huì)再有你可以做得更好的遺憾！７ぱ斧抱！
感悟：其實(shí)有時(shí)候不要害怕暴露缺點(diǎn)，你是人不是神渐溶，缺點(diǎn)暴露越多辉浦，越能督促自己成長(zhǎng)進(jìn)步，所以茎辐，去做就對(duì)了宪郊，提前規(guī)劃并且執(zhí)行，每天反思并且改正和優(yōu)化拖陆，不要在意別人的眼光弛槐，自己有收獲就好，加油Ｒ绬：醮！
