2021年9月4日? 每天都要HAIO
H：健康
運(yùn)動(dòng)：走路8000步
飲食：16/8堅(jiān)持下來(lái)猖腕。昨天晚上是10點(diǎn)吃完馁害，今天得下午2點(diǎn)吃。
營(yíng)養(yǎng)：膠原蛋白肽以及多維忘吃了
A：心態(tài)
積極正能量豆同，堅(jiān)持不抱怨
覺(jué)察橘蜜、接受、記錄垄分、改善
I：輸入
1宛篇、《格魯夫給經(jīng)理人的一封信》要進(jìn)行系統(tǒng)性的培訓(xùn)
2、《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》
3薄湿、八字叫倍，健康早知道
4、演說(shuō)直播
O：輸出
1豺瘤、讀書(shū)筆記（這本書(shū)對(duì)于我來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的吸引力吆倦，所以導(dǎo)致我不是特別認(rèn)真的去看這本書(shū)）所以記住的東西也不是特別的多，所以后期再說(shuō)炉奴；
2逼庞、每天都要HAIO的日記
3、翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)：
以提問(wèn)的形式瞻赶，逐步讓孩子感興趣赛糟，最終愛(ài)上學(xué)習(xí)；翻轉(zhuǎn)常規(guī)的教學(xué)方式（以教為主砸逊，而是要以學(xué)生為主）
養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)
拆書(shū)幫也是這種：以自己為中心璧南，找到書(shū)中的內(nèi)容切實(shí)的去解決自己的問(wèn)題；
4师逸、旺運(yùn)顏色司倚，旺運(yùn)方位（我比較喜黑色/綠色）方位：東北
5、演說(shuō)+直播
為什么要進(jìn)行直播？直播是輸出價(jià)值动知，能夠抓住別人的注意力皿伺，留下印記；
女老師：刻意練習(xí)
男老師：演講可以減肥
瑜伽老師直播：最好的套路就是真誠(chéng)盒粮，我不想著去賣(mài)貨鸵鸥，但是卻帶來(lái)更多的收獲，學(xué)習(xí)也不一定有太多的目的性丹皱，我只要學(xué)的開(kāi)心妒穴，學(xué)的心里舒服就行（極致/利他/價(jià)值/正念）
最后就是要厚臉皮，不要在乎別人對(duì)的看法
6摊崭、報(bào)名教資（高中語(yǔ)文）成功讼油，考試時(shí)間是10月底
