椰子油钞楼、葡萄籽油喇闸、橄欖油、小麥胚芽油询件、亞麻籽油燃乍、米糠油、阿甘油宛琅、牛奶薊油刻蟹、牛蒡油、鱈魚肝油嘿辟。
如果你想皮膚緊致舆瘪、少斑、毛孔細(xì)膩又光滑红伦，少不了它們的功勞英古。
1 椰子油，好吃又好用色建。煎蛋哺呜、炒蛋、做雞湯都是世間美味箕戳。用在最后一步涂在臉上也是很滋潤(rùn)某残，很快吸收国撵。這個(gè)油有助于淡斑、預(yù)防斑點(diǎn)玻墅。因?yàn)橐訏煸跇渖虾芨呓檠溃运淖晕冶Ｗo(hù)機(jī)制就是抗曬抗紫外線，所以多喝可以修復(fù)皮膚澳厢。
2 橄欖油环础，一開始吃會(huì)覺得比較腥，但是炒胡蘿卜剩拢，白煮蛋加一點(diǎn)點(diǎn)生抽拌橄欖油會(huì)非常香线得。黃黃的油，但很健康徐伐」峁常可以護(hù)發(fā)，也對(duì)動(dòng)脈粥樣心血管問題有幫助办素。
3 葡萄籽油角雷，葡萄籽油富含維生素E，具有較強(qiáng)的抗氧化性性穿，葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素勺三。保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫需曾，預(yù)防黑色素沉淀吗坚。用玻尿酸時(shí)記得多喝點(diǎn)。
4 亞麻籽油胯舷，亞麻籽蛋白質(zhì)中氨基酸種類齊全, 必需氨基酸含量高達(dá)5. 16%,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的植物蛋白質(zhì)刻蚯。對(duì)于減肥可消耗身體多余脂肪，還可以改善痛經(jīng)、關(guān)節(jié)炎和失眠贰剥。
5 阿甘油兢交，液體黃金，美容珍寶搞挣！產(chǎn)地摩洛哥，提煉油的果實(shí)需要漫長(zhǎng)的40～60年才能長(zhǎng)成。阿甘油的生產(chǎn)過程非常復(fù)雜以政，工序繁多，全部是以人工提煉為主伴找，生產(chǎn)一公升的阿甘油要耗去大量的勞動(dòng)力盈蛮，據(jù)說要花費(fèi)一天半的時(shí)間，而僅僅用石頭敲開足夠多的果核就要花費(fèi)12小時(shí)之多技矮！
阿甘油含有80%的不飽和脂肪酸抖誉，富含量必需脂肪酸,它比橄欖油更抗氧化殊轴。阿甘油還含有稀有的植物甾醇，植物甾醇能幫助軟化皮膚袒炉，刺激毛孔排毒旁理，恢復(fù)天然脂質(zhì)屏障。
阿甘油天然的高含量維他命E和必需脂肪酸我磁、亞油酸等能有效恢復(fù)和保持皮膚水份孽文、修復(fù)干燥粗糙皮膚；阿甘油能很快被皮膚所吸收夺艰，給您的皮膚水嫩和光澤芋哭。
6 牛奶薊油，對(duì)肝臟有幫助郁副，可以直接喝楷掉。特別適合脂溶性排毒時(shí)使用。
7 牛蒡油霞势，抗炎癥烹植。含植物抗菌成分，主要抗金黃色葡萄球菌愕贡，也可以降血糖草雕。女人杜絕有任何炎癥，炎癥會(huì)讓自身消耗太大固以，來不及修復(fù)墩虹，從而加速衰老。
8 米糠油憨琳，米糠油是一種從米粒胚提取的食用油诫钓，耐高溫，會(huì)消化好篙螟，很適合孩子老人菌湃，可以通便，減少結(jié)石遍略，減脂（代謝體內(nèi)多余膽固醇）惧所。
9 鱈魚肝油、深海魚油绪杏，鱈魚肝油是冬天從高緯度的挪威等國(guó)的深海冷水中捕撈到的鱈魚肝中提取的油脂下愈，既含豐富的維生素A和D3，又含豐富的ω-3脂肪酸蕾久，同時(shí)具有魚油和魚肝油二者的功效势似，有"液體黃金"的美稱。幫助鈣的吸收。也可以幫助提高智力和眼部肌肉的修復(fù)履因。
10 小麥胚芽油辖佣，打通微循環(huán)，非常有助于：怕冷搓逾、面部紅血絲卷谈、凍瘡。
養(yǎng)成好習(xí)慣霞篡，為肌膚和身體增加一層更具有保護(hù)力的膜世蔗，油，功不可沒朗兵！
