閱讀筆記1-1 李欣頻《人生創(chuàng)意課》

第一次知道她是在南京的先鋒書店卧抗,記得當(dāng)時(shí)站在那看了半天,覺得這個(gè)女人有貪得無厭的好奇心和求知欲鳖粟,有高效全能的執(zhí)行力社裆,用自己的全部生命去實(shí)現(xiàn)自己的自由意志,太彪悍了向图。當(dāng)然泳秀,看看沖動标沪,過后也就忘了,在趁早讀書中嗜傅,又有很多人提起她金句,包括齊言楚語,提到“要增加閱讀中智慧的比例”吕嘀,所以重新買來她的書违寞。3天讀完,全是大白話偶房,真是行動派趁曼。

她的資源推薦

視頻:discovery探索頻道、國家地理頻道棕洋,旅游探險(xiǎn)頻道挡闰;喬布斯斯坦福演講,蘭迪·鮑許《最后的演講》拍冠,《窺看歐洲》《窺看印度》尿这;

電影:《鵝毛筆》、《再見庆杜!不聯(lián)絡(luò)》射众,《沒有青春的青春》2007科波拉導(dǎo)演;《卡米諾》2008費(fèi)舍爾導(dǎo)演晃财;《重生之門》2009叨橱;《時(shí)間旅行者的妻子》;《姐姐的守護(hù)者》断盛;《返老還童》罗洗;《天使與魔鬼》;《靈魂案置汀伙菜!你再何方?》命迈,《楚門的世界》贩绕,《心靈印記》2006,電影《黑暗中的舞者》《作曲家之死》壶愤,太陽劇團(tuán)《神秘人》淑倾,電影《心靈投手》、《她比煙花寂寞》征椒、《舞動人生》娇哆,電影《第一人稱》、《春夏秋冬又一春》;紀(jì)錄片《小宇宙2:基因狂想曲》碍讨,《天使愛美麗》

圖書:阿蘭·德波頓《旅行的藝術(shù)》和雅各布斯《我的圣經(jīng)狂想曲》治力。《旅行垄开,重新打造自己》琴许,“阿米”系列圖書,《盲人的星球》《潛水鐘與蝴蝶》《女教皇》溉躲;

她的人生建議

如果你真心想做這件事榜田,你會有一百萬種方法;如果你不那么想做這件事锻梳,你會找到一百萬種借口箭券。所以真心熱愛很重要。

點(diǎn)滴成江河疑枯,行遠(yuǎn)必自邇辩块。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。所以專注和堅(jiān)持很重要荆永。

請給自己打不死的勇氣废亭,不要半路陣亡,所以不要害怕失敗具钥。

體力和健康永遠(yuǎn)是體驗(yàn)人生的最好門票豆村。所以必須堅(jiān)持鍛煉。

人生難得骂删,請珍惜你所有的可能性掌动,所以要多多體驗(yàn)。

書是人生最好的朋友宁玫,所以有書不孤獨(dú)粗恢。


第一課:生存應(yīng)變力,建立個(gè)人關(guān)鍵詞欧瘪,提高辨識度

天災(zāi)人禍的時(shí)代已經(jīng)到來眷射,應(yīng)借助discovery探索頻道、國家地理頻道佛掖,旅游探險(xiǎn)頻道妖碉,練習(xí)應(yīng)變力。

體力和健康永遠(yuǎn)是體驗(yàn)人生的最好門票苦囱。要隨時(shí)保持極好的體能狀態(tài)嗅绸。

我們怎么過一天脾猛,就怎么過一生撕彤。統(tǒng)計(jì)自己時(shí)間花費(fèi)在哪里。藍(lán)后你要花時(shí)間做你很喜歡的事情。而不是麻木的生活羹铅。

什么樣的人生存最好:強(qiáng)能力+好人緣

第二課:開挖自己的生命穴脈

大膽地成為自己想要成為的那個(gè)人蚀狰,不要成為別人要你成為的那個(gè)人!

做自己喜歡做的事职员,把喜歡的事變成專長麻蹋,就能找到人生目的,實(shí)現(xiàn)雀躍的生命焊切“缡冢——不斷嘗試,所以你必須花很多時(shí)間和自己在一起专肪。

推薦:“阿米”系列圖書刹勃,(委)恩里克·巴里奧斯著

第三課:畫自己的生命藍(lán)圖,每天發(fā)現(xiàn)新生的自己和新的世界

普魯斯特:很多人都是腰纏萬貫地來到這個(gè)世界上嚎尤,卻空手而歸荔仁。

推薦:喬布斯斯坦福演講,蘭迪·鮑許《最后的演講》

不要做沒有知覺的人芽死。人生難得乏梁,請珍惜你所有的可能性,用你的感官走最遠(yuǎn)的邊境关贵,看最多的好奇事物遇骑,盡可能地?cái)U(kuò)大你的感知范圍,充實(shí)你的靈魂生命坪哄。

養(yǎng)成記錄自己夢境的習(xí)慣质蕉。推薦《你是做夢大師》

想象自己30、40歲的樣子翩肌,考慮人生中長期的板塊移動和跑道轉(zhuǎn)換模暗。

要幫自己建立一個(gè)別人拿不走的身份。

時(shí)代需要的人:高學(xué)歷+高創(chuàng)意+高執(zhí)行力+高效率+高表達(dá)力+高洞察力

要保持滔滔不絕而且言之有物念祭,平時(shí)就得存妥很多思考的能量兑宇,了解別人的語言與想法,并隨時(shí)聯(lián)系系統(tǒng)性地表達(dá)自己的概念粱坤,熟練如何與三教九流溝通無礙隶糕。

推薦書:《盲人的星球》《潛水鐘與蝴蝶》《女教皇》

推薦電影:《鵝毛筆》、《再見站玄!不聯(lián)絡(luò)》

“我們往往高估10年后能做的事枚驻,卻忽略一年內(nèi)能做的事”。所以計(jì)劃很重要株旷,1月計(jì)劃再登,1年計(jì)劃尔邓,3年計(jì)劃。根據(jù)目標(biāo)倒推進(jìn)度安排锉矢。

千萬不要渾渾噩噩過日子,否則你會發(fā)現(xiàn)30歲來的真快沽损,怎么一下子就一事無成灯节、前途茫茫绵估?

等到你們30歲時(shí),就要把自己當(dāng)成20歲国裳,開始丟開包袱磷雇,把自己當(dāng)成新人重新學(xué)習(xí),因?yàn)?0年后你學(xué)的東西躏救,你的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)不合時(shí)宜唯笙,要大膽地放空重來。

把握人生每隔7年改變的關(guān)鍵時(shí)刻盒使。請給自己打不死的勇氣崩掘,不要半路陣亡,有志者事竟成少办。

第四課:用五項(xiàng)養(yǎng)成教育栽培自己

碰觸世界之前苞慢,先端詳自己。想象:如果你是自己的老師英妓,你會怎么教自己挽放?如果你是自己的父母,你會怎么打造自己蔓纠?

一定要有閱讀的習(xí)慣辑畦。有計(jì)劃的養(yǎng)大自己的腦容量。老師永遠(yuǎn)只能教過期的知識腿倚,離開學(xué)校之后纯出,永遠(yuǎn)只剩自我教育。自我教育是無止境的敷燎,有的人十年后心智還是停在原地暂筝,有的人已經(jīng)向前進(jìn)展到很遠(yuǎn)的地方了。一天差一點(diǎn)硬贯,十年后就是天壤之別焕襟。唯有從現(xiàn)在開始養(yǎng)成一顆與眾不同的靈魂。

書本:書永遠(yuǎn)是最重要的好朋友饭豹,閱讀是自己最大的資產(chǎn)鸵赖。一個(gè)人真要想長遠(yuǎn)發(fā)展畏吓,一定要多讀書。每天看一本書卫漫,一年別人與你就有365本書的差距。最好每周都瀏覽購書網(wǎng)站看最新出版的書肾砂,建立專屬于自己的圖書情報(bào)網(wǎng)列赎。在一進(jìn)社會就被大量擠兌能力體力之前,你得讓自己儲糧豐沛镐确,供應(yīng)無虞包吝,并有辦法一消耗就隨時(shí)補(bǔ)給。一半心術(shù)一半經(jīng)典源葫。先建立自己的知識架構(gòu)诗越。注重知識和智慧的比例(克里希那穆提)最欣賞的作家是阿蘭·德波頓《旅行的藝術(shù)》和雅各布斯《我的圣經(jīng)狂想曲》。自己去找書單息堂,自己去覓食嚷狞,不要依賴別人的現(xiàn)成。閱讀與寫作床未,如呼吸般密不可分振坚。博客和微博是很無遠(yuǎn)弗屆的發(fā)表平臺。

電影:電影是人生最好的模擬訓(xùn)練場啃洋,假設(shè)你是主角屎鳍、反派、編劇绝编、攝影師和導(dǎo)演貌踏。在電影中經(jīng)歷千百次的人生,養(yǎng)成很老很穩(wěn)重的靈魂逗堵。趁年輕把自己的老靈魂找出來——健步如飛的體力加上沉遠(yuǎn)深穩(wěn)的感悟力眷昆,你可以發(fā)現(xiàn)更有景深的世界汁咏。

推薦電影:《沒有青春的青春》2007科波拉導(dǎo)演攘滩;《卡米諾》2008費(fèi)舍爾導(dǎo)演纸泡;《重生之門》2009;《時(shí)間旅行者的妻子》蚤假;《姐姐的守護(hù)者》吧兔;《返老還童》;《天使與魔鬼》灶平;《靈魂肮客痢!你再何方拼苍?》调缨;《楚門的世界》;《心靈印記》2006俊犯。你怎樣看待自己伤哺,你就活在怎樣的世界;你怎么看世界立莉,你就活在怎樣的生活蜓耻。

旅行:旅行是精神的出口。亨利米勒:我們旅行的目的饶氏,從來不是個(gè)地理名詞,而是為了要習(xí)得一個(gè)看事情的新角度疹启。旅行是后天混血的過程,每一次旅行就是混一次異國的血挣磨。旅行前詳細(xì)的信息收集很重要贷祈。寒暑假要安排旅行势誊。當(dāng)?shù)夭┪镳^、美術(shù)館和節(jié)慶不容錯過粟耻,看全世界頂尖的腦袋在想什么眉踱。推薦《旅行,重新打造自己》册烈。旅行規(guī)劃建議:西歐看現(xiàn)代文明婿禽,日本看精致商業(yè),美國看年輕活力淀零,東歐看古老歷史膛壹,南歐感受熱情,北歐感受冷靜肩民,北非神秘链方,目標(biāo),多少歲去多少個(gè)國家共啃。建立自己的旅行目錄文件。做主題式的創(chuàng)意旅行移剪。妹尾河童《窺看歐洲》《窺看印度》

如果你真心想做這件事,你會有一百萬種方法剿涮;如果你不那么想做這件事攻人,你會找到一百萬種借口。

人際:通過交朋友擴(kuò)大腦容量

環(huán)境:你的經(jīng)歷和反思

第五課:建立獨(dú)特的自我風(fēng)格

不要設(shè)立偶像或者是假想敵瞬浓,找出原生于自己生命蓬坡、感動自己的素材,才能感動別人萨赁。做唯一不做第一兆龙。

第六課:專心是最大的力量。

太陽劇團(tuán)《神秘人》掂林,電影《心靈投手》坝橡、《她比煙花寂寞》、《舞動人生》

第七課:拉大自我格局锣杂,漂亮的場面調(diào)度

女人不要被自己的性別纏住了冒險(xiǎn)向前的腳步番宁。電影《黑暗中的舞者》《作曲家之死》

第八課:不終止的自我要求與評量

自己創(chuàng)造自己的游戲規(guī)則,玩的漂亮踱蠢,大家會陪你一起玩。

完成自己不是完成別人苇侵,不要和別人競爭企锌。一旦你與他人競爭,你就會不自主地落入別人設(shè)好的游戲規(guī)則與既定標(biāo)準(zhǔn)里陡鹃,把自己搞得草木皆兵抖坪,就算贏了全世界也會輸了自己。

點(diǎn)滴成江河脊阴,行遠(yuǎn)必自邇捌肴。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)藕咏。

第九課:精通多項(xiàng)技能

與一兩個(gè)精彩的人對談,比看一兩百本書還精彩饥悴;開啟多面復(fù)式人生盲再。

第十課:在25歲順利接班——這個(gè)是沒戲了

30歲是關(guān)鍵,30歲還沒有做出點(diǎn)成績贷揽,這輩子是沒戲了梦碗。

做什么像什么。把專業(yè)和興趣發(fā)展成你自由運(yùn)轉(zhuǎn)的資源系統(tǒng)印屁。一個(gè)精彩人生的基礎(chǔ)斩例,就是你永遠(yuǎn)要在做你最喜歡的事情。熱愛的態(tài)度永遠(yuǎn)無人能超越础钠。

第十一課:智慧和知識的均衡比例

愛情和家庭都不是人生的唯一,要學(xué)會面對死亡和無常珍坊。

第十二課:低估反彈淤堵,高處思危,愉悅自處人生高低曲線

隨時(shí)提醒自己萎馅,不要把能量消耗在抱怨和憤世嫉俗上,如此柠硕,你才有新的位置可以展現(xiàn)运提;如果你現(xiàn)在仍處于挫折期,不要?dú)怵H癣丧,靜下來檢視自己栈妆,分析自己,找出一個(gè)最有力的突破點(diǎn)嬉橙,把自己的光芒照出去寥假,把握每個(gè)機(jī)會,全力加大加高你的能見度枫振,一定有辦法闖出一條路兔沃。

維持高峰狀態(tài)很艱難,必須花更大的力氣额衙,才能維持優(yōu)勢不墜。

第十三課:用想象力看到不一樣的世界

電影《天使愛美麗》县踢,幽默是未來最受歡迎的表現(xiàn)形式伟件。

幻想是大腦最快的進(jìn)化,想象未來會是怎樣谴返。

第十四課:相信自己能為這個(gè)世界帶來獨(dú)特的生命驚喜

人生難得嗓袱,把握自由意志與行動所能完成的一切可能

電影《第一人稱》习绢、《春夏秋冬又一春》;紀(jì)錄片《小宇宙2:基因狂想曲》

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