琦琦《個人成長》第二課肋拔，提到了零極限清理
聽到零極限的相關(guān)學(xué)說和方法已經(jīng)有一段時(shí)間了镐作，最耳熟能詳?shù)氖撬木淝謇矶陶Z“對不起藏姐，請?jiān)彛x謝你该贾，我愛你”羔杨，以前只知道皮毛，也并沒有認(rèn)真的實(shí)踐這四句話杨蛋，更談不上清理的感受兜材。
這次學(xué)習(xí)琦琦的個人成長課理澎，她提到零極限清理也是她堅(jiān)持了十年之久的好習(xí)慣，為了重新了解零極限曙寡，我先放下課程糠爬，開始閱讀《零極限》。
這本書的作者是《秘密》的作者之一举庶，因?yàn)槁犅勑匏{(lán)博士以和病人不接觸的方式治療好了夏威夷州立醫(yī)院的重癥精神病患者执隧，醫(yī)護(hù)人員也不再認(rèn)為上班是痛苦，重新回到醫(yī)院灯变，病患逐漸痊愈殴玛，最后醫(yī)院也沒有了存在的必要，治療效果堪稱奇跡添祸，而這種夏威夷療法就叫做“荷歐波諾波諾”滚粟。
“荷歐波諾波諾”意為改正錯誤，使之正確刃泌。修藍(lán)博士認(rèn)為凡壤，所有憤怒，不滿耙替，難過等負(fù)面情緒的產(chǎn)生都來源于過去舊有記憶的重演亚侠，通過“對不起，請?jiān)徦咨龋x謝你硝烂，我愛你”的清理，中和負(fù)面和消極情緒铜幽，用愛填滿滞谢，達(dá)到歸零的狀態(tài)，歸零也就意味著沒有對錯除抛，一切都是空性的狀態(tài)狮杨，是一個懺悔，接納到愛的過程到忽。正如零極限公號文中所寫的那樣橄教，踐行零極限并不會讓我們一下子走上一帆風(fēng)順的道路，但會讓我們在面對問題時(shí)能快速調(diào)整喘漏，走出困境护蝶。
另外，修藍(lán)博士認(rèn)為翩迈，外在的人和事情都是我們內(nèi)在的投射和鏡子滓走，你尋求的、經(jīng)歷的每件事都來自于你的內(nèi)在帽馋，如果想改變搅方，就要從內(nèi)在下功夫比吭，全然的負(fù)責(zé)。
