古代的人認(rèn)為精神于人是十分重要的東西偶宫，認(rèn)為和精神有關(guān)的穴位都是大穴。比如:在頭頂發(fā)際線(xiàn)位置衫嵌，有一個(gè)神奇的神庭穴读宙，別名發(fā)際，神庭是足太陽(yáng)[膀胱經(jīng)楔绞、足陽(yáng)明胃經(jīng)结闸、督脈的交會(huì)穴。在頭部酒朵，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸桦锄。在左右額肌之交界處；有額動(dòng)蔫耽、靜脈分支结耀；布有額神經(jīng)分支留夜。主治頭痛，淚出图甜，目翳碍粥，雀目，鼻淵黑毅，癲狂嚼摩，癇證，角弓反張矿瘦。彭祖認(rèn)為枕面，這是一個(gè)養(yǎng)發(fā)的大穴。其根本意義就在于令頭發(fā)濃密無(wú)比缚去。如果此穴失養(yǎng)則潮秘，頭發(fā)漸漸都掉光。
彭祖觀(guān)察了很多人易结，并在一些人身上做過(guò)實(shí)驗(yàn)枕荞。研究證明，保養(yǎng)此穴的最大效果就是令頭發(fā)密生衬衬。
一买猖、保健方法：
神庭穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位，有以下幾種保健方法：
∽涛尽（1）針?lè)ǎ貉仄ご?.5-0.8寸玉控。
（2）灸法：灸5～10分鐘狮惜。
「吲怠（3）按摩法：用兩手中指的指尖揉按穴位，或用指甲尖掐按穴位碾篡，每回揉按3至5分鐘虱而，按摩時(shí)將中指放在穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次开泽。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20—30圈牡拇，逆時(shí)針揉動(dòng)20—30圈即可。
∧侣伞（3）在按摩的時(shí)候一定要注意力道惠呼，一般是食指還有中指同時(shí)發(fā)力來(lái)按摩，按摩的力度不能夠太輕峦耘，但是也不能夠太重剔蹋。
二、適宜人群：中青年和老年人疾病的保健及治療辅髓，適合以下人群：
∑馈（1）頭痛
如果時(shí)常頭腦昏昏沉沉少梁，或者情緒波動(dòng)很大，每天按摩此穴50—100次矫付，可以提神醒腦凯沪。
（2）嘔吐买优、兩眼昏花
如果患者感覺(jué)到自己頭暈嘔吐著洼、兩眼昏花，或者是情緒波動(dòng)比較大而叼，那么每天按摩這個(gè)穴位大約一百下，能夠起到很好的作用豹悬。
彭祖認(rèn)為葵陵，這個(gè)穴位是人體藏神的所在。即瞻佛，心神在此處凝集出入脱篙。所謂的元神出竅，就是精神在這個(gè)部位脫離了人體伤柄。如果此部位被外邪侵入绊困，則人必陷入瘋狂的境地。如果不注意保養(yǎng)頭發(fā)适刀，令發(fā)際線(xiàn)后退秤朗。那么，就非常容易受到自然界中風(fēng)寒暑熱濕的侵襲笔喉。因此取视，和頭發(fā)的顏色比較。更加重要的是頭發(fā)的粗壯和濃密常挚。
寒天出門(mén)作谭，一定要有頭頂上戴上一頂厚帽子，就是為了保護(hù)這個(gè)穴位奄毡。如果家庭中有人患者精神類(lèi)問(wèn)題折欠，比如分裂癥。只需要教此人意守神庭穴吼过，能夠令精神集中于此锐秦，再行導(dǎo)引，則精神分裂的狀況將有所緩和那先。
彭祖認(rèn)為农猬，世界上最可怕的老年癡呆癥，就有可能和這個(gè)部位失養(yǎng)有關(guān)售淡。正所謂精神走失斤葱，則人自癡呆緩慢也慷垮。而彭祖推測(cè)，其本身從未受到此類(lèi)疾病的侵襲揍堕，大概就是因?yàn)樗囊活^濃密頭發(fā)吧料身。這個(gè)穴位的養(yǎng)護(hù)，需要一個(gè)十分長(zhǎng)期的過(guò)程衩茸。養(yǎng)護(hù)神庭并不能夠起到立竿見(jiàn)影的效果芹血，需要緩緩見(jiàn)效。
彭祖秘傳養(yǎng)生術(shù)(神庭穴)
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