（2016.12.11-2017.3.20百日讀50本書窿冯，百日碼字30萬.截止2016.12.10，簡(jiǎn)書上原存字32627個(gè)）
25分能干什么确徙？
從2月19日起醒串，我每天早上起來碼字25分鐘。目前每次能碼字在1000個(gè)左右鄙皇。
下面的七天25分鐘練筆芜赌，基本上保持原生態(tài)，沒有作過多的修改伴逸，刪掉了涉及隱私部分缠沈。
全文6800個(gè)字左右，閱讀約需要12分鐘错蝴。
day001：2月19 ? ? 星期日 ? ?
讀書洲愤，要接地氣
昨天發(fā)的公眾號(hào)一篇文章《女兒，送你去男朋友家顷锰，我做不到》柬赐，發(fā)完之后，覺得題目就不妥官紫。應(yīng)該改為：孩子肛宋，送你去男朋友家，我做不到
這就是微信公眾號(hào)的問題束世，發(fā)完之后酝陈，就不能修改，要不就是刪掉毁涉，刪掉了又不能重新發(fā)沉帮。
這點(diǎn)上，不如簡(jiǎn)書。簡(jiǎn)書遇西，可以隨時(shí)更改馅精，隨時(shí)發(fā)布更新。
從今天起粱檀，開始寫晨間隨筆洲敢，早上25分鐘。中午隨筆茄蚯，15分鐘以上压彭。
堅(jiān)持100天！
寫晨間隨筆和中午隨筆的要求：
早上：一起來渗常，簡(jiǎn)單洗漱好壮不，不看新聞，不刷手機(jī)皱碘，打開電腦询一，立刻動(dòng)手寫，想到哪里癌椿，就寫到哪里健蕊，可以沒有中心，沒有主題踢俄。也許一派胡言缩功，沒關(guān)系，繼續(xù)寫下去都办。寫的時(shí)候嫡锌，不許回頭看，不許修改琳钉。寫完之后势木，立刻上“鎖”。
中午：吃過中飯歌懒，休息15分鐘左右跟压，就去學(xué)校，一到教室歼培，立刻開始碼字。跟早上一樣的要求茸塞，立刻碼字躲庄。中間不回頭，不修改钾虐。
這是培養(yǎng)兩個(gè)習(xí)慣噪窘，這兩個(gè)習(xí)慣最終給我?guī)?個(gè)好處：
一是碼字思路的流暢能力，二是隨時(shí)都可以碼字出來效扫，不卡殼倔监。不會(huì)因?yàn)闆]有所謂的靈感而輟筆不止直砂。
作家，是可以培養(yǎng)出來的浩习。用一年的時(shí)間静暂，培養(yǎng)自己，今年出版一本書谱秽。
昨天洽蛀，散步到天湖公園，學(xué)生劉智龍家在那開了游樂場(chǎng)疟赊，有幾臺(tái)卡丁車郊供，和一臺(tái)旋轉(zhuǎn)警車。
可能是周六原因近哟，也許是我們?nèi)チ说脑蛲陨螅黾恿巳藲猓獠诲e(cuò)吉执。幾個(gè)學(xué)生疯淫，想坐旋轉(zhuǎn)警車。正常的價(jià)格是一個(gè)人15元鼠证。劉智龍說自己的同學(xué)峡竣，就每個(gè)人3元。就沖這價(jià)格量九，一下子上去了7個(gè)學(xué)生适掰。他們?cè)谏厦娣浅５拈_心。
劉智龍荠列，真不錯(cuò)类浪。一個(gè)人，能照顧下來生意肌似，大人不在身邊费就。看他拎著錢包川队，不慌亂力细，在設(shè)備之間跑動(dòng)，收錢固额，很是鎮(zhèn)定眠蚂。
我還擔(dān)心錢漏收了，真是多余的擔(dān)心斗躏。
到后來逝慧，他的哥哥妹妹們來了，我們一行就離開了〉殉迹回來的路上云稚，我問學(xué)生，能否跟劉智龍一樣沈堡，把這生意照顧下來静陈？他們都用迷茫的眼神看著我，搖搖頭踱蛀。
這就是人的差異窿给。
忘了說一句，劉智龍這孩子率拒，知識(shí)面非常廣崩泡。成績(jī)很好，在班級(jí)前幾名猬膨。
會(huì)讀書角撞，會(huì)說話，而且能幫家長(zhǎng)照顧生意勃痴，這樣的孩子谒所，以后肯定有出息，至少不會(huì)是書呆子沛申。
在幫家長(zhǎng)照顧生意的時(shí)候劣领，已經(jīng)接受了商品經(jīng)濟(jì)的有關(guān)必備知識(shí)的教育，在真實(shí)的水里游泳铁材，有了生存的能力尖淘。
讀書為了什么？為了自己生活得更好著觉，為了父母生活得更好村生。
如果讀了很多書，讀本科饼丘，讀碩士趁桃，甚至讀到博士，戴著厚重的近視眼鏡肄鸽，似乎跟錢又仇似的卫病，不著人間煙火，那讀什么書典徘？讀書忽肛，要接地氣。
明天周一烂斋，要好好的表?yè)P(yáng)一下劉智龍同學(xué)。
day002：2月20 ? 星期一
選擇錯(cuò)了，后悔一輩子
開始第二天的晨間練筆汛骂。
昨天發(fā)了一篇公眾號(hào)文章：你罕模，在食物鏈的哪一端？
我問自己帘瞭，我在食物鏈的哪一端淑掌？
我在食物鏈的中小端。拿固定國(guó)家工資的老師蝶念，普通公務(wù)員抛腕，都屬于這個(gè)端口。撐不死媒殉，目前餓不死担敌。
目前活得很滋潤(rùn)，不等于未來可以衣食無憂廷蓉。
老師全封，有近半年的假期，自由支配桃犬，現(xiàn)在我更加喜歡這個(gè)職業(yè)刹悴。
當(dāng)我有一天退休了，還有四五十年的光陰攒暇，正好用來碼字土匀，開創(chuàng)我的第二春天。
《漫長(zhǎng)的告別》作者錢德勒形用，在44歲時(shí)失業(yè)就轧，開始寫作，成為一代偉大的作家尾序，在全世界都有影響力钓丰。
我現(xiàn)在已經(jīng)很努力，有了一定的文字基礎(chǔ)每币，到50歲左右携丁，我想自己，能有成績(jī)兰怠，在文字方面梦鉴。
我覺得，碼字是我最好的工作揭保，現(xiàn)在是肥橙，以后更是。
真不敢想秸侣，我坐在麻將桌上存筏，是個(gè)什么樣子宠互？耗費(fèi)時(shí)間體力，消磨意志椭坚。在讓自己活得充實(shí)的時(shí)候予跌，還能有不錯(cuò)的收入，何樂而不為呢善茎？
我自己碼字快樂券册，教別人碼字的方法，我更快樂垂涯。
我有幾十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)烁焙，還能碼字，比很多人有優(yōu)勢(shì)耕赘。
寫作骄蝇，練習(xí)很重要，堅(jiān)持更重要
比如從昨天開始的晨間練習(xí)和定時(shí)練習(xí)鞠苟，根據(jù)《成為作家》這本書的要求乞榨，我計(jì)劃堅(jiān)持100天練習(xí)，到時(shí)候看当娱，是一個(gè)什么狀態(tài)了吃既。估計(jì)，回過頭看自己跨细，會(huì)感動(dòng)自己鹦倚，驚訝自己。
昨天冀惭，開始設(shè)置了鬧鐘震叙，要自己每天能在22：30入睡，早上5:15醒來散休，開始每天的晨間練習(xí)媒楼。
我努力做到早睡，爭(zhēng)取不超過23點(diǎn)戚丸。為了自己的身體健康划址。一個(gè)人，沒有健康限府，其他的都是空談夺颤。
師范一個(gè)同學(xué)，因?yàn)榧毙愿嗡ソ咝采祝谇皫滋熳吡耸览剑⒛暝缡牛娴目上А?/p>
今年的同學(xué)畢業(yè)30年聚會(huì)署穗，少了一個(gè)寥裂。這是我知道的嵌洼，已經(jīng)有2個(gè)同學(xué)離開了。在該享受人生的時(shí)候封恰，就跟這個(gè)世界說再見咱台，讓生著的人痛苦，讓親人悲傷俭驮，白發(fā)人送黑發(fā)人，苦了他的娘春贸，還苦了老婆孩子混萝。
我一定要重視自己的身體健康。人生短短萍恕，不可以白白的來一遭逸嘀。赤裸裸的來，赤裸裸的去允粤，去的時(shí)候崭倘，要給世界留下永遠(yuǎn)的財(cái)富。碼字类垫，留下精神財(cái)富司光，我的作品。今年?duì)幦〕霭娴谝槐緯せ迹诟@個(gè)世界說再見的時(shí)候残家，能有5本書以上，不遺憾人生售躁。
人生坞淮，沒有彩排。我們的每一天陪捷，都是演出回窘，集編劇導(dǎo)演演員于一身，容不得自己的虛度年華市袖。
在人生的旅途中啡直，選擇一次脱吱，非常重要村斟。
選擇錯(cuò)了，后悔一輩子狗热。
day003：2月21 ? ?星期二
從喝茶這事驰怎，我更清楚了自己該做什么
今天是晨間練筆第三天阐滩，堅(jiān)持下去很重要。
今天早上在3點(diǎn)左右就醒來了县忌，這個(gè)點(diǎn)自己很不想起床掂榔，在半睡半醒狀態(tài)下继效，到了鬧鐘響起，下床放掉第一泡液體装获，繼續(xù)上床瑞信，左右翻滾，到5點(diǎn)左右穴豫，下樓碼字凡简。
真奇怪，今天居然在3點(diǎn)鐘醒來精肃，以前沒有出現(xiàn)過秤涩。
昨天晚上，10:30上床,一直到11點(diǎn)才睡著司抱。這是什么緣故筐眷？我想起來了，學(xué)生下了晚修习柠，快9點(diǎn)的時(shí)候匀谣，我泡了一杯鐵觀音濃茶喝，用開水沖了兩次资溃。喝下去之后武翎，沒過多久，就感覺神情氣爽肉拓，很有精神后频。喝茶之時(shí)，我潛意識(shí)中暖途，感覺晚上會(huì)睡不著卑惜，知道茶葉會(huì)讓我興奮。
我明知道會(huì)這樣驻售，為什么還有這樣的行為露久？
這罐茶葉，是上個(gè)星期天去贛東北買干菜的時(shí)候欺栗，帶來的毫痕。
因?yàn)閿嗖枞~有幾天。不喝茶迟几，還真不習(xí)慣消请，感覺少了什么，不是滋味类腮。所以臊泰，在批發(fā)部，看到茶葉蚜枢，就毫不猶豫的買了回來缸逃，也不管茶葉品質(zhì)怎樣针饥，只要是茶葉就行。
這就叫饑不擇食需频。
買到家后丁眼，因?yàn)楣ぷ魈Γ趾攘税组_水幾天昭殉。昨天看到了茶葉苞七，茶癮告訴自己，必須喝茶挪丢，哪管已經(jīng)是9點(diǎn)了莽鸭，喝下去會(huì)影響睡眠，不計(jì)后果了吃靠，瘋狂了。
很多時(shí)候足淆，人的瘋狂巢块，會(huì)戰(zhàn)勝理智，失去控制巧号。
以前族奢，我為了自己的想法，因?yàn)橥禄蝾I(lǐng)導(dǎo)不贊同丹鸿，我會(huì)滔滔不絕的辨理越走，甚至是強(qiáng)加于人，由此得罪人靠欢。領(lǐng)導(dǎo)不喜歡強(qiáng)勢(shì)的我廊敌。
換位思考一下，我現(xiàn)在想想门怪，我也不喜歡強(qiáng)勢(shì)的下屬骡澈。
年輕的時(shí)候，自以為有能力掷空，老子憑本事吃飯肋殴，萬事不求人的架勢(shì)，導(dǎo)致了我的脾氣臭坦弟。
因?yàn)檫@樣护锤，我的情商越來越低。曾經(jīng)有幾次酿傍，處于失控狀態(tài)烙懦。想起來，很是不應(yīng)該拧粪。
這就是瘋狂修陡。
人瘋狂了沧侥，情緒失控，會(huì)做出些不合理的事情魄鸦。
如茶葉宴杀，明知道在睡前不能喝，還是猛喝了拾因。到了床上旺罢，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時(shí)候，開始懊惱后悔起來绢记。
這世界扁达，就缺專治后悔的藥。
所以蠢熄，我為了不讓自己后悔跪解，要控制自己的情緒，三思而后行签孔。想想結(jié)果叉讥，想最壞的結(jié)果，再開始行動(dòng)去做饥追。
一旦開始了图仓，就勇往直前。
喝茶但绕，我雖然很喜歡救崔。不能因?yàn)橄矚g，影響了自己辨別方向的能力捏顺。
喝茶六孵，這樣的事，我喜歡干幅骄，不能影響我的方向狸臣。晚上的方向，就是睡覺昌执。
從喝茶這事烛亦，我更清楚了自己該做什么。我必須時(shí)刻牢記自己的專注點(diǎn)在哪里懂拾。
我的專注點(diǎn)：思維導(dǎo)圖+作文煤禽。中學(xué)生考場(chǎng)作文，拿高分岖赋。不要偏離我努力的軌道檬果，把這點(diǎn)做精致，做得更好。
今天碼這篇选脊，感覺文思比較流暢杭抠，比昨天早上。
day004：2月22 ?星期三
必須戰(zhàn)勝惰性恳啥，根治拖延癥偏灿，堅(jiān)持！堅(jiān)持钝的！把一件事翁垂，做到極致
這幾天，感覺到了初夏硝桩，溫度老高沿猜。
今天早上，醒來碗脊，窗外的風(fēng)聲很急啼肩，昨天天氣預(yù)報(bào)說，今天要降溫衙伶。
起得床來疟游，真降溫了。
今天5點(diǎn)40多才起來痕支，比平時(shí)晚了近半個(gè)小時(shí)，在被子里能感覺到外面的冷蛮原。
天一冷卧须，就賴床嚴(yán)重。人都有惰性儒陨，在我們的每個(gè)細(xì)胞里花嘶，隱藏得很深。只要有外在的東西一誘導(dǎo)蹦漠，它就跑了出來椭员。
這樣，就可以解釋很多人笛园，計(jì)劃是雄心勃勃隘击，執(zhí)行幾天，一遇到困難研铆，就中途逃跑埋同，半途而廢。
所以才有這句名言：成功的路上并不擁擠棵红，因?yàn)槟軋?jiān)持到最后的人并不多凶赁。
曾經(jīng)的我也是這樣。無論是工作，還是學(xué)習(xí)虱肄。很多事情致板，都是成了半拉子工程，爛尾樓了咏窿。
最讓我難以啟齒的是我的英語斟或。買了很多書，也曾經(jīng)刻苦學(xué)習(xí)了有時(shí)間翰灾，到今天缕粹，英語水平還是停留在解放前，沒有進(jìn)步纸淮。
浪費(fèi)了資源平斩，包括時(shí)間和金錢。
這件事咽块，讓我很不爽绘面。
正因?yàn)槎栊裕尯芏嗳酥共接诔晒Φ慕K點(diǎn)侈沪，就打道回府了揭璃。
無論什么事情，方法或者技巧亭罪，就在那瘦馍，也就那么幾點(diǎn)，一學(xué)就會(huì)应役，大家都懂情组，很多很多的人，就沒法堅(jiān)持到底箩祥，被惰性打敗了院崇。
作為曾經(jīng)惰性的手下敗將，我收拾裝備袍祖，重整旗鼓底瓣，準(zhǔn)備再戰(zhàn)一次，拿下惰性蕉陋。
今年的最重要的任務(wù)捐凭，是碼字。
堅(jiān)持碼字一年凳鬓，出版自己人生中的第一本書柑营。碼字出書，不是口頭說說就行的村视，必須真槍真刀的干官套。
首先是每天的碼字任務(wù)，每天的碼字量，必須完成奶赔。
晨間練筆和定時(shí)練筆惋嚎，每天都要寫的。不管什么問題站刑，都不能停另伍。不能給自己任何理由，晨間練筆就是在早上寫的绞旅，絕不能拖到8點(diǎn)之后摆尝，成了習(xí)慣，固化到我的心里因悲，我的細(xì)胞里堕汞。
白天的定時(shí)練筆，也是一樣晃琳。開始動(dòng)筆讯检，打開電腦，必須動(dòng)手卫旱，不要遲疑人灼，不要所謂的等待靈感。
到今天為止顾翼，那兩個(gè)練筆投放，還能堅(jiān)持下來。
寫作跟其它的事一樣适贸，把簡(jiǎn)單地事灸芳，做到極致，肯定能看到自己的輝煌取逾。
惰性，就我來說苹支，主要是時(shí)間上的矛盾砾隅。
原來感覺沒有時(shí)間，特別是上班的時(shí)候债蜜，跟著學(xué)生晴埂，雜事特別多，一天一晃而過寻定，太快了儒洛，轉(zhuǎn)瞬即逝。
后來參加了呆萌營(yíng)寫作訓(xùn)練狼速，每天都要打卡琅锻。我因?yàn)槭抢蠋煟绻型緵]有打卡，將是很丟臉的事恼蓬。所以 惊完，我每天按時(shí)交作業(yè)，沒想到处硬，我堅(jiān)持了下來小槐，還被被評(píng)為金牌學(xué)員。
我內(nèi)心想碼字荷辕，加上外在的監(jiān)督凿跳，我在把惰性，我的拖延癥趕走了疮方，我想不假時(shí)日控嗜，我徹底打敗拖延癥，清除惰性的每個(gè)細(xì)胞案站，斬草除根躬审，不留一絲。
一個(gè)人蟆盐，僅僅有偉大的目標(biāo)承边，讓自己激動(dòng)不已，不去行動(dòng)石挂，很難成功的博助。
必須戰(zhàn)勝惰性，根治拖延癥痹愚，堅(jiān)持堅(jiān)持富岳，把一件事，做到極致拯腮。
day005：2月23 ? ?星期四
要戰(zhàn)勝自己窖式，必須走出舒適區(qū)
今天又起來晚了，天氣降溫动壤，有點(diǎn)冷萝喘，鬧鐘雖然準(zhǔn)時(shí)在5：15唱歌，我還是縮在床上琼懊，賴在暖乎乎的被子里阁簸，到5:45左右，才下樓哼丈，打開電腦启妹，開始今天的晨間練筆。
要戰(zhàn)勝自己醉旦，的確不容易饶米。
外在因素是一個(gè)誘因桨啃。只要有了誘因，就會(huì)讓自己咙崎，有了停滯不前的理由优幸，走進(jìn)自己的舒適區(qū)，享受起來褪猛。
經(jīng)過幾次這樣的停頓网杆，一個(gè)計(jì)劃或行為動(dòng)作，又功虧一簣伊滋，半途而廢碳却。
人首先要戰(zhàn)勝自己的誘因，走出舒適區(qū)笑旺。
不走出舒適區(qū)昼浦，一個(gè)人永遠(yuǎn)別指望有什么出息。人失敗在一直努力筒主，一直沒有成就关噪，又一直在幫自己找借口。
人的本能乌妙，喜歡指責(zé)“別人”使兔，而非自己。正因?yàn)橥庠诘恼T因藤韵，給了人的指責(zé)機(jī)會(huì)虐沥，也讓我們倒在了誘因的門口，泯然眾人矣泽艘。
想起來了欲险，昨天一直到11點(diǎn)一刻左右才上床睡。上床又刷了手機(jī)匹涮。這些都是外在的誘因天试。
只要想到今天早起，就可以把聊天的時(shí)間縮短然低，就可以不刷手機(jī)屏喜每，就可以在11點(diǎn)之前入睡，保證睡眠的時(shí)間脚翘，保證當(dāng)天能在5點(diǎn)一刻起床來灼卢。
從現(xiàn)在開始绍哎，就不要給自己借口来农，不給自己誘因進(jìn)來的機(jī)會(huì)。
人潛意識(shí)中崇堰，就有逃避的本能沃于。
只要一出現(xiàn)困難涩咖，哪怕一丁點(diǎn)，也會(huì)選擇躲進(jìn)舒適區(qū)繁莹，縮起頭來檩互，享受生活去，廢了武功咨演。
今天起來闸昨，看到時(shí)間有點(diǎn)晚，電腦開機(jī)好薄风，到了5點(diǎn)50饵较，就想先洗漱好，跟學(xué)生一起去學(xué)校遭赂。
我馬上意識(shí)到循诉，不行，得馬上寫撇他，不能拖茄猫。
晨間練筆，我規(guī)定自己是在上午8點(diǎn)之前必須完成困肩。去到學(xué)校划纽，跟學(xué)生早讀，肯定是沒法碼字的僻弹。
于是立刻坐下來阿浓，靜心下來，開始了碼字蹋绽。
雖然起來晚了芭毙，受了天氣的影響，賴床卸耘。但退敦，還是開始了碼字。
我覺得自己在進(jìn)步蚣抗，能立刻碼字侈百，坐下來。沒有咬筆頭翰铡，沒有坐在電腦前苦思冥想钝域，沒有痛苦。
碼字锭魔，現(xiàn)在于我來說例证，是很愉快的時(shí)刻。
現(xiàn)在可以碼字瀟灑迷捧，抒發(fā)人生得失织咧，暢意鍵盤間胀葱。
人的習(xí)慣，養(yǎng)成笙蒙，一般認(rèn)為是21天抵屿。經(jīng)過21天的刻意訓(xùn)練，一般可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣捅位。
就我的經(jīng)驗(yàn)來看轧葛，即使經(jīng)過了21天的刻意練習(xí)，習(xí)慣也養(yǎng)成了艇搀，如果跑來一個(gè)你無法拒絕的外在誘因朝群，你的習(xí)慣又可能跑得比兔子還快，又回到了從前起步的地方中符。
一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成姜胖，不止21天。
習(xí)慣的養(yǎng)成淀散，靠自己戰(zhàn)勝外在誘因右莱，戰(zhàn)勝自己的惰性，走出舒適區(qū)档插。
習(xí)慣養(yǎng)成慢蜓，是一輩子的事，不僅僅是21天郭膛。
真的能堅(jiān)持一年晨抡，二年，甚至一輩子则剃，不成功也難耘柱，沒有成就不可能。
把一件事棍现，即便一件細(xì)小的事调煎，做到極致，你就得到己肮。
記住士袄，走出舒適區(qū)，不被外在誘因的蠱惑谎僻，努力堅(jiān)持娄柳，非凡的人生一定屬于你。
day006：2月24 ? ?星期五
不遷就自己的惰性
快6點(diǎn)艘绍，準(zhǔn)備開始碼字赤拒，起來晚了。
昨天晚上鞍盗，學(xué)生下了晚修需了，等他們洗漱好，睡覺般甲，快10點(diǎn)肋乍。我打開電腦，看微信公眾號(hào)和簡(jiǎn)書敷存，感覺肚子很餓墓造，肚子空空的，前胸貼后背锚烦。
放下手中的鍵盤鼠標(biāo)觅闽，走到廚房′潭恚看看桌上的菜蛉拙，冷的，不能吃彻亲，也不想吃孕锄。對(duì)了，冰箱里還有水餃苞尝，過年時(shí)買的幾袋畸肆，沒有吃完的。
點(diǎn)著煤氣宙址，架上鍋轴脐，放好清水。水開之后抡砂，餃子入鍋大咱。熟了，狼吞虎咽注益，餃子入肚徽级。
從我想吃東西，內(nèi)心就有一個(gè)聲音聊浅，一直在說：不要吃夜宵餐抢，不要吃夜宵。
整個(gè)去年低匙，也沒吃過幾次旷痕。吃夜宵對(duì)身體沒好處。發(fā)胖不說顽冶，會(huì)影響身體健康欺抗，對(duì)于我們過了40歲的人來說，顯得尤其總要强重。
明知道绞呈，有害無益贸人，我為什么還堅(jiān)定的煮了水餃當(dāng)夜宵，吃得津津有味佃声？
想吃夜宵艺智，戰(zhàn)勝了健康的意識(shí)。
人圾亏，有時(shí)候十拣，會(huì)很客氣的遷就自己的身體本能。
天氣冷下來志鹃，不愿意起床夭问，賴著。肚子餓了曹铃，要吃東西缰趋，不管什么時(shí)候陕见。一旦遷就了身體埠胖，有了幾次后，你原來養(yǎng)成的好習(xí)慣淳玩，將功虧一簣直撤，白白的努力一場(chǎng)。
從今天起蜕着，不能吃夜宵谋竖，晚飯吃飽些，因?yàn)榇a字看書會(huì)到10點(diǎn)多承匣。
不賴床蓖乘，早餐鬧鐘響了，必須起來韧骗，即便是休息日嘉抒。
吃夜宵，賴床袍暴，是對(duì)習(xí)慣的挑戰(zhàn)些侍，不能倒在它們的面前。
比如起床政模，在我潛意識(shí)里岗宣，就特想賴在床上。這幾天有點(diǎn)冷淋样，降溫了耗式，更不愿意起來。明天，必須按時(shí)起來刊咳！
一旦投降了潛意識(shí)彪见，我肯定就失敗了。前面的努力娱挨，又白費(fèi)了余指。
很多人為什么不成功，當(dāng)然包括我让蕾，未能堅(jiān)持一絲不茍的執(zhí)行計(jì)劃。只要一有外力的作用或听，就中斷了探孝。
起來晚了，學(xué)生洗漱好誉裆，要去學(xué)校顿颅，我得上樓開門，要中斷幾分鐘足丢。這個(gè)中斷粱腻，不合乎我晨間練筆的要求。
晨間練筆的25分鐘里斩跌，不能中斷绍些，一直碼字，一直碼到25分鐘的最后一秒才能停耀鸦。
25分鐘碼字柬批，中途不能停，訓(xùn)練碼字的思路袖订，讓思路暢通氮帐，不卡殼。
所以洛姑，絕對(duì)不能起來晚里上沐。起晚了，就會(huì)影響到碼字的效果楞艾，即使也碼字了25分鐘参咙。效果不一樣。
明天是周六硫眯，很重要的一個(gè)早上昂勒。我相信自己能按時(shí)起來，按時(shí)碼字舟铜，不遷就自己的惰性戈盈。
現(xiàn)在要舒服，將來不舒服。
養(yǎng)成習(xí)慣塘娶，確實(shí)艱難归斤，需要21天，一年刁岸，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間脏里。堅(jiān)持很重要！
每天碼字的進(jìn)步虹曙，是隱性的迫横。一旦爆發(fā)出來，能量巨大酝碳。我們不能在短時(shí)間內(nèi)矾踱，吃成胖子，必須一口一口的吃疏哗，才有營(yíng)養(yǎng)呛讲。
每天的碼字，就是一口一口的吃返奉，疏通腸胃贝搁，打通思路，再吸收芽偏。
有了功力雷逆，就能在風(fēng)口飛起來。
今天的碼字污尉，有些勉強(qiáng)关面。
day007：2月25 ? ?星期六
學(xué)生5分鐘碼字練習(xí)
已經(jīng)開始對(duì)學(xué)生進(jìn)行5分鐘練習(xí)了，每天中午十厢。
開始的第一天等太，很多學(xué)生不適應(yīng)，最近幾天蛮放，學(xué)生一拿到本子就寫缩抡，一到時(shí)間就停，然后傳本子上交包颁。
今天和明天瞻想，雙休日，要求在家里寫娩嚼。不知道蘑险，情況會(huì)怎樣？估計(jì)多數(shù)學(xué)生會(huì)認(rèn)真執(zhí)行5分鐘練習(xí)的岳悟，還是那小部分的人佃迄，一般的作業(yè)都完成不好泼差，別說這要靠自覺的。
那為什么要進(jìn)行5分鐘練習(xí)呢呵俏？
這個(gè)5分鐘練習(xí)堆缘，解決碼字效率。
在考場(chǎng)中普碎，能學(xué)生寫作文的時(shí)間吼肥，在1小時(shí)內(nèi)。在20分鐘內(nèi)寫好麻车，再謄抄上考卷缀皱，一邊謄抄，一邊修改动猬。20分鐘啤斗，正常的話，一般可以寫出至少500字以上的作文枣察，然后修改時(shí)争占，再增加點(diǎn)燃逻，可以確保在600以上序目。單位時(shí)間內(nèi)的效率高了。
在規(guī)定的時(shí)間伯襟，碼字不能停猿涨，可以打通思路。
強(qiáng)化訓(xùn)練姆怪，強(qiáng)迫碼字叛赚，會(huì)集中注意力，專注做一件事稽揭。集中人的所有精力俺附，用心寫作文。
就像在景區(qū)爬山溪掀，上山的路很狹窄事镣，你后面有人，催促你揪胃，不走還真不行璃哟。你不動(dòng)，后面的人都上不了山喊递。逼著自己必須努力往上爬随闪。
打通思路，就不會(huì)咬筆頭骚勘，不會(huì)等所謂的靈感來铐伴。
根本就沒有靈感，這樣浪費(fèi)時(shí)間。寫作文盛杰，就是熟能生巧的一個(gè)動(dòng)作挽荡，狠狠的做這個(gè)動(dòng)作，作文就很輕松了即供。
在規(guī)定的時(shí)間定拟，大腦快速的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)材料的處理速度也會(huì)跟著跑起來逗嫡。
寫作的難題青自，下不了筆，沒法寫驱证。是因?yàn)闆]有材料延窜，其實(shí)材料處處都有。
我要求學(xué)生抹锄，看到什么寫什么逆瑞，想到什么寫什么，培養(yǎng)他們處理材料的能力伙单，培養(yǎng)他們的觀察能力获高。
5分鐘練習(xí)讓學(xué)生，能輕松駕馭時(shí)間吻育，迅速搜集材料念秧，根據(jù)要求，寫出一篇有思想中心和情感的文章來布疼。
狠狠訓(xùn)練摊趾，形成了一個(gè)模式揪阿，在考場(chǎng)就不怕了域那。
5分鐘訓(xùn)練搔啊，一個(gè)學(xué)期后返敬，下個(gè)學(xué)期剖膳，作10分鐘訓(xùn)練暇榴。都是根據(jù)考場(chǎng)作文的特點(diǎn)莺奸，作強(qiáng)化訓(xùn)練弛针。
一個(gè)動(dòng)作轰坊，強(qiáng)化多次铸董，固話到人的大腦里，就成了一個(gè)習(xí)慣肴沫。
有了習(xí)慣粟害，看到題目就寫，如看拼音寫詞語一樣簡(jiǎn)單颤芬。
寫作文愉悅悲幅，會(huì)形成良性循環(huán)套鹅。平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，很能寫汰具，給了自己的心里暗示卓鹿，積極的暗示，會(huì)促進(jìn)“作文”的血液循環(huán)留荔，身體健康吟孙。
堅(jiān)持下去，不松懈聚蝶。對(duì)學(xué)生杰妓，要鼓勁，要強(qiáng)調(diào)這樣的訓(xùn)練的好處碘勉。神奇之處巷挥，就是堅(jiān)持訓(xùn)練之后，語文成績(jī)提高了5分验靡，甚至更多倍宾。
努力不一定有匯報(bào)，不努力一定沒有回報(bào)胜嗓。
除了5分鐘訓(xùn)練高职，還要加強(qiáng)閱讀。多讀課外書兼蕊。
讀寫結(jié)合起來初厚，讀寫的效果都會(huì)很好件蚕。
很多人讀了很多書孙技，還是不會(huì)寫，是因?yàn)槟X洞沒有打開排作，材料在腦子里是一盤散沙牵啦，沒有聚攏的能力。
END
