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重構(gòu)與父母的關(guān)系饰及，是從孩子走向成年，很多人會面對的課題康震。
“我這是為你好……”父母慣于用他們的想法燎含、他們的夢想幫助我們?nèi)グ才乓磺校瑢W(xué)什么專業(yè)腿短、進什么樣的單位屏箍，和什么樣的人戀愛成家……相信很多人都會遇到這樣的問題。
豈不知橘忱，這樣的做法卻剝奪了子女自主地去探索這僅此一次赴魁、獨一無二生命無限可能的機會。而兩代人在思想觀念上的差異鹦付，也經(jīng)常會讓子女與父母矛盾重重，關(guān)系陷入困境择卦。
如何擺脫這種怪圈敲长，重建與父母的和諧關(guān)系？
母親近十年來多數(shù)時間與我在北京同住秉继。即使親密如母女祈噪，也不免有些磕磕碰碰。一直有意識地改善與母親相處的方式尚辑，并頗有效果辑鲤。
直到在武志紅的書中看到心理學(xué)家科胡特的一句話：不含敵意的堅決，不帶誘惑的深情杠茬。這才恍然大悟月褥，原來自己無意識用了這個原則弛随。
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第一次堅定地反抗母親的意志，是在初三那年宁赤，15歲舀透。
那時，初中畢業(yè)考中專廣受推崇决左，讀三年分配工作愕够。被錄取后，學(xué)校張貼紅榜佛猛，其榮耀堪比金榜題名惑芭。
其時，家境困難继找，母親極力主張我報考遂跟。每日在家都念叨此事，述說家境困難码荔，述說早就業(yè)的種種好處漩勤，述說有鐵飯碗的種種便利。
但我一心想?yún)⒓痈呖妓踅粒x開家鄉(xiāng)越败，在遙遠(yuǎn)的地方過自己想要的生活，
每每與媽媽溝通硼瓣，都引來排山倒海般的反應(yīng)究飞；后來假裝屈服；實際上堂鲤，根本沒有參加考試報名亿傅。
一直到報名時限已過，才平靜地告訴了母親瘟栖，也做好了被母親淚水和打罵淹沒的準(zhǔn)備葵擎。但很意外，母親當(dāng)時只是怔了半哟，盯著我看了半天酬滤，有點不可置信，最后說了一句話：你記著寓涨，這是你自己的選擇盯串，你要自己負(fù)責(zé)，以后我不會再干涉你的任何事戒良。
真的体捏，母親后來再也沒有管過我。
高考志愿選填學(xué)校、專業(yè)几缭；畢業(yè)找工作河泳、落戶廣州、又換工作奏司、北上來京乔询，買房、還房貸…….一切全我自己做主韵洋。
其間有過挫折竿刁，有過低谷，有過失落搪缨，但沒有向家里訴苦食拜，總是自己扛過；待雨過天晴副编，再風(fēng)淡云清地向家里說负甸。
當(dāng)年初中畢業(yè)時，沒有和母親吵鬧痹届，沒有用淚水去說服她呻待，也沒有委屈自己服從她的安排，只是用行動表明了我絕不退讓的態(tài)度队腐；而在以后的日子中蚕捉，也是靠自己行動的堅決，最終捍衛(wèi)了當(dāng)初爭取到的自主權(quán)柴淘，始終掌控著自己的生活迫淹。
如果你想擺脫父母的安排，過自己想要的生活为严，那就必須記住敛熬，那就要夠堅決，不要拖泥帶水第股；并對自己的選擇負(fù)責(zé)应民，用自己強大的自立能力走過以后的溝溝坎坎。不要順利時向父母主張自己的權(quán)利夕吻，等遇到困難時诲锹，又象受了委屈的孩子， 回到父母的翼下尋求庇護梭冠。那樣在父母的眼里辕狰，你永遠(yuǎn)會是長不大的小孩改备。
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和很多人一樣控漠，即使在和自己的父母相處時也不免有些沖突。
我屬于那種情緒隱而不發(fā)的人，平時很少生氣盐捷，偶有郁悶偶翅，也只是不說話，自己去慢慢調(diào)整碉渡、消化負(fù)面情緒聚谁。
以前和媽媽發(fā)生沖突時，我也常采用的這種方式滞诺，用這種簡單粗暴的方式將情緒隔離形导，避免矛盾升級。
一直到看過一些心理學(xué)的書籍习霹，才知道這并不是一種好的情緒處理方式朵耕，在生氣不說話的時候，雖然通過閉嘴中斷了進一步和別人發(fā)生沖突的可能淋叶，也阻止了情緒的正常流動阎曹，而情緒流動是關(guān)系經(jīng)營最重要的因素。
我試著去尋找一種新的方式去處理這類問題煞檩。
媽媽有一點習(xí)慣我一直很介意处嫌，從小到大，她很少當(dāng)面夸我斟湃，似乎我做得好是理所當(dāng)然熏迹，而她總是能在生活中挑出我的問題，比如買菜時菜放的順序不對桐早；炒菜時癣缅，我的做法不如她的做法；買的梯子不如妹妹家的好使……都是無關(guān)緊要的小事哄酝，也許她根本就是無心之舉友存。
每每這時，我都覺得很壓抑陶衅，總是被身邊最親近的人不停地否定屡立，有時感覺自己的情緒要一觸即發(fā)。
我終于決定和媽媽認(rèn)真地搀军、坦率地談?wù)勥@個問題膨俐。
那一刻，我很認(rèn)真：媽媽罩句，我知道你關(guān)心我焚刺，我也很愛你，不過我要給你提一個愿望门烂，希望你能答應(yīng)我：從小到大乳愉，你很少當(dāng)面夸獎我兄淫，你總是能指出我的各種毛病，這樣不停的被否定讓我感覺非常不好蔓姚；我希望從今天起捕虽，你不要總是挑剔我的毛病，多給我一些肯定坡脐。
記得媽媽當(dāng)時愣了一下泄私，很快笑著說：好，我答應(yīng)你备闲。
從那以后晌端，媽媽就很少象以前那樣無意識地挑剔我了。
而這也成了我和母親后來溝通最常用的模式恬砂，我對于母親的作法或言語有什么不快斩松，我會不帶任何抱怨情緒地說出自己當(dāng)下的感受，說出對她的期望觉既；而母親也越來越能夠直接地說出自己的期望和要求惧盹，比如想買什么，生日想要什么樣的禮物瞪讼，而不是象以前總得讓人猜來猜去钧椰。
和父母在某些事情上發(fā)生沖突在所難免，唯一能夠解決問題的就是溝通符欠，以不含敵意的堅決去堅持自己的觀點嫡霞，但同時以不帶誘惑的深情去表達你對他們的理解之情，這能讓溝通效果加倍希柿。
有什么想法诊沪、有什么不快，帶著理解曾撤、包容的情緒去與他們溝通端姚，說出讓你不快的事實，說出你的感受挤悉，表達出你理解他們的心情渐裸，你也一直愛他們，但你有自己的想法装悲，你想按照自己的想法去生活昏鹃。
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如同小時父母對我們的呵護那樣，年邁的父母也需要我們高質(zhì)量的陪伴诀诊，不在乎時間有多少洞渤，只在于此時此刻，你有多投入属瓣。而這就是所謂的“不帶誘惑的深情”载迄。
有多久沒看著媽媽說話了?
突然冒出這個念頭奈懒，是無意中掃了下心理學(xué)家武志紅的文章《媽媽，請看著我宪巨，和我說》，說的是婦女節(jié)當(dāng)天溜畅，讀小學(xué)二年級的孩子給媽媽講故事捏卓，捶背……可媽媽卻一直低頭看手機。寶寶很愛傷慈格，于是寫下了這篇日記怠晴。
想到這問題時，自己都嚇了一跳浴捆。
白天上班蒜田，下班后吃飯、收拾选泻、畫畫冲粤、碼字……每次媽媽和我說什么時，我都是一邊漫不經(jīng)心地應(yīng)答页眯，一邊忙自己的事梯捕。那時的媽媽是什么感受呢?
那天下班回家，吃完飯窝撵，媽媽又同我說起什么傀顾。
沒有象往常那樣起身收拾，而是特意把身子轉(zhuǎn)過來碌奉，面向媽媽短曾，看著她眼睛聽她說。
那一刻赐劣，似乎發(fā)生了奇異的化學(xué)反應(yīng)嫉拐，媽媽的眼光也迎住了我的目光，就那么眼里含笑魁兼，同我絮絮地說著椭岩，母女倆的心好象從來沒有那樣緊密地連接在一起。
自那以后璃赡，我每天都會花幾分鐘判哥，看著媽媽的眼睛和她說會話，聊聊天碉考。在那一刻塌计，媽媽的眼睛熠熠生輝，情緒似乎也很興奮侯谁。就是那么幾分鐘的對視锌仅，卻讓母女的交流都得到了有質(zhì)量的回應(yīng)章钾。
如果你和父母住在一起，不如也來個“10分鐘交流面對面”热芹，每天花10分鐘和他們聊聊天贱傀，看著他們的眼睛，全身心地投入此刻的交流伊脓，看看會有什么奇跡發(fā)生府寒。
如果父母在遠(yuǎn)方，不妨主動點报腔，每周固定打幾個電話株搔，和父母敘敘家常，就用這不帶誘惑的深情給父母以回應(yīng)纯蛾。昨天看一朋友的文章纤房，有個細(xì)節(jié)特別讓我感動。他父親是一個非常內(nèi)向翻诉、非常不善于表達自己感情的人炮姨。他畢業(yè)留在北方后，堅持每天給家里打個電話碰煌，結(jié)果在他的影響下剑令，父親居然也開始主動給他打電話，而且在電話中居然開始和他說笑話了拄查。
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媽媽06年來北京，這十年來堕扶，大部分時間都和我住一起碍脏。我們也由傳統(tǒng)的母女關(guān)系變得越來越象朋友，我們可以促膝談心稍算，可以同行旅游典尾，可以在微信中分享好玩的東西，可以敞快地說出自己的意見和需求糊探。
而能發(fā)生這樣的轉(zhuǎn)變钾埂，還是得益于“不含敵意的堅決，不帶誘惑的深情”：
1科平、我始終會清晰自己生活空間的界限褥紫，并會明示給母親；有的事情我會說出來與媽媽探討瞪慧，但最后決定權(quán)在我自己手里髓考。
2、我會越來越習(xí)慣于明確地說出自己的感受和期望弃酌，而不是象以前那樣總把事埋在心里氨菇。
3儡炼、有意識地去和媽媽做更有質(zhì)量的溝通，對她的感情做出有質(zhì)量的回應(yīng)查蓉。
4乌询、教媽媽使用平板電腦、智能手機豌研，玩轉(zhuǎn)QQ和微信妹田，讓雙方溝通更有共同語言，也讓母親在同齡人當(dāng)中更與時俱進聂沙，一如他們當(dāng)年教育幼時的我們。
這就是那句話教會我的道理初嘹。
