覺察活動——你的家庭餡餅
1.為了更多的了解你對于你對自己在家里獨特位置所做的決定。
請畫一個圓圈蚜枢，并且按照你家里有幾個孩子垂寥，將它分成幾個部分恋日。
不要忘記將夭折的孩子也包括在內(nèi)。
因為他們也是你身份認同的一部分毯焕。
不要把你的父母包括在內(nèi)衍腥。
2.在餡餅的每一塊兒上，寫上一個孩子的名字纳猫，要確保將你自己包括在內(nèi)婆咸。在每個名字旁邊寫下他比你大幾歲和小幾歲（比如:張三+3，張四-2） 接下來芜辕，寫出三個和四個描述每個孩子小時候的形容詞尚骄，看一看你的這個餡餅，并注意自己是怎樣認定每個人的不同和特別之處的(同時寫下來侵续，你認為她的那個特點相對應(yīng)曾經(jīng)發(fā)生過什么事倔丈，讓你那樣認為嗎？)状蜗。
晶晶：
1.忠厚? 晶晶是我大舅的大女兒需五，屬牛，性格恰好也特別符合轧坎。大姐小時候和我們打牌幾乎不會搶在第一個拿牌宏邮，而且她理牌比較慢，在手上拿的也很散缸血。有時我們只要坐的離她近點蜜氨，就能完全看清楚她的牌，然后聯(lián)合起來讓她輸?shù)羯有骸＜幢氵@樣她也不介意飒炎。
2.倔強? 大姐在挨吵挨打的時候，即使被打的很疼笆豁，也會忍著不說郎汪，繼續(xù)攪嘴赤赊，甚至還會頭一仰，把臉往旁邊一擺怒竿，一副打就打吧我就不承認的樣子砍鸠。
3.承擔(dān) 大姐很懂事很勤勞，總是默默付出不問回報耕驰∫瑁可能是因為自己排行老大，大姐常常會主動幫大舅大媽分擔(dān)農(nóng)活朦肘，頂著大太陽在田里打豬草饭弓，用背簍背苞谷，做飯時幫忙生火等媒抠。即便很辛苦弟断，也很少聽到大姐抱怨。
蔚蔚：
1.機靈 蔚蔚是大舅舅的小女兒趴生。她犯錯的時候就比較機靈了阀趴，會看大人的臉色行事，主動承認自己弄錯了苍匆，還會說些很討巧的話來讓他們消氣刘急，這樣自己就可以少挨罵。
2.聰明? 二姐腦筋特別活浸踩，有一次我和大姐二姐一起到大公路上去賣茶葉叔汁，茶販子看到我們幾個是小孩兒就先報了個低價。二姐這時候特別沉穩(wěn)的說检碗，你別看我們是小孩据块，爸媽已經(jīng)把最近的行情都告訴我們了，你要是只出這么多呢折剃，我們就把茶背到山下某某茶販子那兒去另假，他收的價高多了，生意蠻好微驶。我們無非就是多走幾步路浪谴。那個販子一聽二姐這么說，立馬把價格喊到了當(dāng)時正常偏高的價格因苹，最后我們愉快的達成了交易。后來我問二姐篇恒，你真的準(zhǔn)備多走路背到第二家去嗎扶檐，她說，不是啊胁艰，我就知道我這么說他肯定會提價的款筑。
3.大膽 我有一件印象特別深刻的事智蝠，那是櫻桃成熟的季節(jié)，老家的后山上有一顆野生的大櫻桃樹奈梳，眼看著紅撲撲的果實掛滿樹梢杈湾，可是樹枝太高了我們都摘不到。二姐說攘须，等著漆撞，我來。她三兩下爬上了樹于宙，眼睛一環(huán)視浮驳，拉緊其中櫻桃最多的一根樹枝，一松腳捞魁，像乘坐降落傘一樣至会，從樹上跳了下來，輕松著地谱俭。然后我們就抓著這根樹枝奉件，開啟采摘模式。那時候好崇拜蔚姐昆著，簡直是藝高人膽大县貌。
小雨：
1.安靜 小雨是我二舅的女兒，我的三姐宣吱。小時候和她玩的時間很少窃这，也就每年過年時見到。她在城市里長大征候，跟我們姐妹們在一起時不怎么愛說話杭攻，比較安靜。
2.內(nèi)向 三姐個子長得很高疤坝，從小是姥姥姥爺帶大兆解，生活環(huán)境和我們也不同，我印象中她是性格比較內(nèi)向跑揉，做事情屬于被動型锅睛，玩游戲時也不怎么瘋的起來。
3.與世無爭? 有一次早上起來洗漱历谍，三姐剛剛把臉盆里的熱水倒好现拒，芮閣妹妹二話不說就把她的毛巾放進盆里搶著先洗。三姐也沒埋怨她望侈，耐心等她洗完印蔬，又就著她用剩的水繼續(xù)洗臉。我當(dāng)時看到這一幕時心里覺得很為三姐鳴不平脱衙，憑啥讓她先洗侥猬，要洗自己去倒水例驹。
芮閣：
1.調(diào)皮? 芮閣是我小舅舅的女兒，她小時候是出了名的調(diào)皮退唠，有一次把外婆的假牙拿著玩鹃锈，玩完了以后丟在了屋后的山腳下。外婆要用的時候找不到瞧预，小舅舅就問是不是她拿的屎债，她不承認。最后費勁功夫松蒜，大家把假牙找到了扔茅，再來問她，她還硬著頭皮說秸苗，這是外婆自己丟到外面去的召娜，聽得我們哭笑不得。最后因為貪玩加撒謊招來了一頓懲罰惊楼。
2.點子多? 過年有一次我們舉行家庭內(nèi)小型“文藝匯演”玖瘸，幾個孩子輪流表演，大人當(dāng)觀眾檀咙。起初大部分節(jié)目都是歌舞雅倒，連著幾輪下來，大家備用的都演的差不多了弧可。芮閣年紀(jì)最小蔑匣，儲備的節(jié)目比我們幾個大孩子少，一看形式不太樂觀棕诵，她靈機一動開始背唐詩裁良，一首就能算一個節(jié)目。唐詩背完校套，又開始背三字經(jīng)价脾，難不倒她。
3.好吃? 有一次過年笛匙，大舅媽做了一大桌好吃的菜侨把，特別是豬肚火鍋，大家圍坐在大圓桌旁一起吃飯妹孙，很有年味秋柄。芮閣也吃的不亦樂乎，不肯放下筷子蠢正。她帶著遺憾的口吻华匾，很認真的問大舅媽，為什么豬不長兩個肚子呢机隙？我們在座的所有人都被逗笑了。那時候就覺得芮閣妹妹是個很天真可愛的小吃貨。
3.你寫在自己那塊兒餡餅里的形容詞央勒，反映了你對自己的信念。
要強：可能因為自己是獨生子女，所以比較難做到謙讓，體諒他人。經(jīng)常表現(xiàn)出很要強疼燥。有一次早晨我準(zhǔn)備刷牙，我端著水杯撬即，擰開水龍頭正打算接水掂咒，這時候芮閣妹妹跑了過來温圆，用她的杯子推開了我的膝蜈，搶在前面接非剃。我看她這么做，立馬也拿我的杯子推她的，重新占領(lǐng)先機，結(jié)果我們就在那推來推去，水撒了一地，兩個人都不開心崔挖。后來我媽問我，她小些為什么不讓著她庵寞。我說我就不想讓她狸相，做事要講先來后到。如果換到現(xiàn)在捐川，我肯定會很平和的讓她先接脓鹃，不會那么計較。
認真：我對待玩游戲態(tài)度很認真古沥。小時候我們都喜歡玩跳房子瘸右，我會很認真的去畫好房子的框架，線條平平整整岩齿，幾個格子盡量均勻太颤，適合小伙伴們步子的大小。跳皮筋的時候如果我是繃?yán)K子的人盹沈，我會特別注意把皮筋繃的不松不緊龄章，經(jīng)常去調(diào)整高矮，因為這些因素都會很影響發(fā)揮。
執(zhí)著：小時候我如果認定一件事做裙，就一定要去完成它岗憋，哪怕會遇到失敗和挫折。第一次學(xué)滾鐵環(huán)的時候菇用，我總是掌握不了平衡澜驮，院子里很多小伙伴都能推著鐵環(huán)跑很遠了，玩的可溜惋鸥，我還處在一推出去就倒的階段。我心里想的是非要把它學(xué)會悍缠，小伙伴們都回家吃飯了卦绣，我還拿著鐵棍去體會那個合適的力度和角度。最后天都快黑了我才回家飞蚓，第二天一寫完作業(yè)又去練習(xí)滤港，這樣反復(fù)嘗試了很多次，終于學(xué)會了趴拧。
誰和你的區(qū)別最大溅漾？
三姐
在哪些方面？
她很內(nèi)向著榴，與世無爭添履，不會主動去沖突，是個很溫和的人脑又。我相對來說更外向暮胧，凡事爭強好勝，很在意自己的權(quán)利问麸，喜歡據(jù)理力爭往衷。
誰和你最像？
二姐
使你獨特的是什么呢严卖？
做事認真席舍，能夠?qū)Ｐ挠眯模@也成為幫助我不斷成長進步的一個品質(zhì)哮笆。
4.如果你正在戀愛中或婚姻中来颤，讓你的伴侶和你一起做這個活動可能會非常有趣。對比一下你們兩個人對各自的描述疟呐，看一看你們有哪些相似之處脚曾？
我最近沒有戀愛，我回顧的是上一段感情启具。我覺得我們相似在于都很認真本讥。
又有哪些不同之處？
他沒有我那么要強和執(zhí)著，比較隨和平和拷沸，容易謙讓他人色查，調(diào)整自己。
有哪些地方是有可能發(fā)生沖突的撞芍？
我們?nèi)绻颊J真起來秧了，較真起來可能會各執(zhí)己見。我又比較執(zhí)著堅持序无，他可能會選擇妥協(xié)验毡，這時候會違背他的意愿。
你還可以看看:“你和誰結(jié)婚了”帝嗡？
他的性格里有大姐的忠厚和承擔(dān)晶通。也有二姐的聰明和大膽。
