第4章? 重新看待不良行為
責(zé)任感不等于責(zé)難或羞辱
你的孩子的不良行為中你也有份碱鳞，應(yīng)該承擔(dān)至少與孩子同等的責(zé)任。
大多教時(shí)候泼返，小孩子做出的只是“與其年齡相稱”的行為秫舌，而不是不良行為。
當(dāng)我們對(duì)不良行為有了不同的認(rèn)識(shí)矢洲，行為是否就會(huì)開(kāi)始轉(zhuǎn)變呢璧眠？
如果把不良行為看成“因失望而產(chǎn)生的行為”“缺乏技能的行為”“爬行動(dòng)物腦操縱的行為”或“發(fā)展適應(yīng)性行為”，有這些認(rèn)知的時(shí)候，馬上就會(huì)意識(shí)到都是正常行為责静，會(huì)多一些理解和尊重袁滥，要做的就是怎么去引導(dǎo)，而不是強(qiáng)求灾螃，招致孩子的反判和權(quán)力之爭(zhēng)呻拌，往往孩子的感受最真實(shí)，我任何強(qiáng)迫的行為睦焕，都會(huì)引起我女兒的反抗藐握。
我們要孩子學(xué)會(huì)控制自己的行為，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)控制我們自己的行為垃喊。要能夠?qū)ψ约旱男袨樨?fù)責(zé)猾普，先“暫停”梳理自己的情緒本谜，而不是不假思考條件反應(yīng)地對(duì)孩子作出反應(yīng)初家。
四個(gè)錯(cuò)誤現(xiàn)念和錯(cuò)誤行為的目的，都是為了獲得歸屬感和價(jià)值感乌助。
1.尋求過(guò)度關(guān)注——錯(cuò)誤觀念：只有在得到你的關(guān)注時(shí)溜在，我才有歸屬感。
2.尋求權(quán)力——錯(cuò)誤觀念：只有當(dāng)我說(shuō)了算或至少不能由你對(duì)我發(fā)號(hào)施令時(shí)他托，我才有歸屬感掖肋。
3.報(bào)復(fù)——錯(cuò)誤觀念：我得不到歸屬，但我至少能讓你同樣受到傷害赏参。
4.自暴自棄——錯(cuò)誤觀念：不可能有所歸屬志笼。我放棄。
我和女兒更多是權(quán)力之爭(zhēng)把篓，我會(huì)覺(jué)得自己的權(quán)力收到了威脅纫溃，想讓她按照我的要求去做，這些是我的感受和需求韧掩。
我要做的是以下三步：
1.承認(rèn)自己不能強(qiáng)迫孩子紊浩，并請(qǐng)求幫助。（請(qǐng)求幫助很有效）
2.撤離沖突疗锐，讓自己冷靜坊谁。
3.不說(shuō)，只做窒悔。（陷入沖突的時(shí)候總是忍不任說(shuō)教呜袁，需要提醒自己）
