文/銘悅
個(gè)人成長
@清晨做keep《清心冥想之旅》
@閱讀《漫長的告白》选脊，馬洛與作家一家的治療篇澎怒。一直在這本書里找褒搔，為啥是叫漫長，告白在哪兒。還沒有覺察到星瘾，在評述中走孽，找到一些大實(shí)話。
@晨跑琳状，慢跑4.68KM
工作溝通
@按照昨天的溝通磕瓷，把電腦帶回來做了一遍。實(shí)現(xiàn)了一個(gè)模板念逞，差不多的思路困食。上班后，被石勇叫著翎承，指標(biāo)調(diào)整重新來過硕盹。火急火燎的性子還是被太認(rèn)真纏著叨咖，得要改改才行瘩例。
@定，干擾該拒絕時(shí)拒絕
陪伴家人
@早餐打卡
@晚餐 燒了兩菜一湯芒澜，韭菜苔炒肉絲，豆腐四鮮湯创淡，生蠔
飯后痴晦，悅媽嘗試用精油給悅按摩按摩，正好跟梓涵學(xué)了些琳彩。樂活的用處誊酌，緩解腸道便秘。觀察悅這幾天臉色冒了好些痘痘露乏，臨近高考多少有些壓力碧浊。悅媽用實(shí)用的辦法，幫她緩解緩解瘟仿。按摩的瞬間親子間親膚接觸下箱锐，增加母女的感情。彼此共同體驗(yàn)精油劳较，在身上的微妙感受驹止。
“你有感覺嗎？我怎么這么快就火辣辣的啦观蜗‰担”
“媽媽，我一點(diǎn)感覺都沒有墓捻《督觯”
“啊，你皮這么厚嗎？再等會兒撤卢，這個(gè)是純天然的环凿，會有感覺的⊥雇瑁”
今日小確幸
早飯后收拾鍋碗拷邢，順道將掉落的花瓣隨意擺放了一下，拍個(gè)照片 沒想還留住了它的如畫瞬間
開心
燒腦了一天屎慢，腦袋在數(shù)字里面轉(zhuǎn)圈圈 瞭稼，最后就那么倒騰成型? 先把作業(yè)交了再說? 日事日畢 開心
“想想上學(xué)時(shí)自己那個(gè)愛數(shù)學(xué)的樣子，再看看眼前的一二三四五六七八腻惠，搞不懂它若影隨行环肘，還是命中注定與算術(shù)為伴〖啵”
練字悔雹，好幾天沒練，不看字帖欣喧。就用自己的風(fēng)格腌零，沉浸在里面，寫一段楊絳先生的話唆阿。寫字靜心益涧，同時(shí)文字指引人生。澄凈的開心
悅關(guān)心悅媽最近在學(xué)啥驯鳖，悅媽告訴悅
“媽媽闲询，參加一個(gè)蘭心書院，聽聽課浅辙，學(xué)學(xué)寫作的方法扭弧，還有拓展掙錢的門路〖怯撸”
昨日收獲
人到中年鸽捻，體檢成了對身體檢查的一種方式，在無錫二十年泽腮，第一次享受惠民政策泊愧。穿梭在人群中，排隊(duì)等候盛正，猛喝水删咱，這一切為的是對體檢負(fù)責(zé)。這次體檢心境的變化是淡然的接受豪筝，順其自然處于檢查的過程痰滋，坦然接受體檢的結(jié)果摘能。
仔細(xì)一看，才發(fā)現(xiàn)身體健康狀況明顯有了好轉(zhuǎn)敲街，看來堅(jiān)持自律团搞，堅(jiān)持跑步是腦袋清醒，身體健康的有效途徑多艇。對自己持之以恒逻恐，是人生下半場的重中之重。
