人從 一生下來(lái),就遇到各種各樣的問(wèn)題菊卷,并且在不斷地制造各種問(wèn)題缔恳。
當(dāng)我們還是個(gè)嬰兒的時(shí)候,遇到問(wèn)題洁闰,哭就好了歉甚,引起大人的注意,然后自然有人幫我們解決:餓了有人喂奶吃渴庆,尿了有人給換紙尿布……當(dāng)我們長(zhǎng)大一點(diǎn)后铃芦,發(fā)現(xiàn)哭不管用了,餓了要自己吃飯襟雷,想尿尿了就要自己去衛(wèi)生間……成長(zhǎng)過(guò)程中刃滓,我們會(huì)遇到比這些復(fù)雜一百倍的問(wèn)題,有時(shí)候甚至無(wú)法應(yīng)對(duì)耸弄,感覺(jué)生活過(guò)的一團(tuán)糟咧虎。
那么是選擇繼續(xù)滾線團(tuán)一樣的生活在重重麻煩中,還是重新梳理计呈,送給生活一件毛衣呢砰诵?
如果想織毛衣,并且織出一件漂亮的毛衣捌显,不可缺少“三根針”茁彭。
第一根針:分支圖——整頓雜亂無(wú)章
乍一看,分支圖很簡(jiǎn)單扶歪,就是一個(gè)因果關(guān)系理肺。
但是我們要在此基礎(chǔ)上進(jìn)行擴(kuò)充,如果僅僅是這么簡(jiǎn)單的技法善镰,生活就不會(huì)是一團(tuán)毛球了妹萨。
問(wèn)自己7個(gè)問(wèn)題:
一:?jiǎn)栴}是什么,哪里不符合常理炫欺?
二:原本希望發(fā)生什么事乎完,假定的情況是怎樣?
三:自己做了什么事情促使這件事發(fā)生品洛?
四:實(shí)際上發(fā)生了什么树姨?
五:思考原因摩桶,為什么會(huì)這樣?
六:有沒(méi)有好的解決方案可以解決這個(gè)原因娃弓?
七:當(dāng)你決定用這個(gè)解決方案后典格,是否有可能讓預(yù)期結(jié)果發(fā)生岛宦?
以龜兔賽跑為例:
同時(shí)注意如下幾個(gè)細(xì)節(jié):
1.敘述是否曖昧台丛?
2.敘述是否真實(shí)?
3.因果是否成立砾肺?
4.是否還有原因挽霉?
第二根針:疑云圖——解決一團(tuán)混亂
很多人會(huì)遇到兩難情況,他想完成一個(gè)目標(biāo)变汪,可是他有兩種對(duì)立的選擇行為侠坎,比如兔子想贏得比賽,但是他的兩難就是“休息一下”裙盾,還是“不要休息”呢实胸。說(shuō)到這里可能有人不解,為什么兩種行為能導(dǎo)致一個(gè)目標(biāo)呢番官?那是對(duì)立的行為產(chǎn)生的需求不一定對(duì)立呀庐完。雙贏就是讓兩種需求不妥協(xié),唯一的問(wèn)題就是如何找到這個(gè)雙贏的方法徘熔。
注意:“行動(dòng)”是為了滿足“需求”而進(jìn)行的手段门躯。
想完美的解決這個(gè)問(wèn)題,首先就要摒除先入為主的態(tài)度酷师,注意如下:
i.D與C的沖突
ii.D’與B的沖突
iii.D與D’的沖突
iv.同時(shí)滿足B與C
利用疑云圖讶凉,能同時(shí)重視彼此的想法,并從對(duì)立的狀況中找出解決問(wèn)題的切入點(diǎn)山孔,從而想出新的想法懂讯,達(dá)成統(tǒng)一的目標(biāo)。
第三根針:遠(yuǎn)大目標(biāo)圖——告別一片幽暗
再有3個(gè)月就到了2018年台颠,還記得2017伊始定下的目標(biāo)嗎褐望?有多少人100%完成了,很多人扎心了~還好蓉媳,遇見(jiàn)了我譬挚,在2017最后的日子里提供一個(gè)方法,助你一臂之力酪呻。
遠(yuǎn)大目標(biāo)圖的作用在于讓你提前預(yù)料到困難减宣,然后做好預(yù)防措施,向目標(biāo)邁進(jìn)玩荠,只需要5步:
a)寫(xiě)下目標(biāo)
b)思考妨礙目標(biāo)的障礙
c)利用障礙思考中繼目標(biāo)
d)如何達(dá)成中繼目標(biāo)
e)思考中繼目標(biāo)的先后達(dá)成順序
舉個(gè)栗子:
擁有了這三個(gè)方法漆腌,就算生活給你一團(tuán)毛線贼邓,你也能還他一個(gè)花式毛衣。
祝各位十一愉快闷尿!