簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day16

【12.28】

1.你今天舍棄了什么物品评凝?給你的感受是什么猴仑?

舍棄一個(gè)計(jì)數(shù)器

確定不會(huì)再用的物品,果斷舍棄

不需要糾結(jié)肥哎,不用不舍辽俗,只是從用途考慮

做選擇也是一樣,與其事后懊惱篡诽、后悔崖飘,不如在做決定時(shí)多問(wèn)自己,我的初心是什么杈女?

2.你今天的一日三餐感受如何朱浴?

看著被自己打造的色香味俱全的食物,很有成就感达椰,很開心

看到簡(jiǎn)輕老師分享的“簡(jiǎn)輕飲食法 和食物談戀愛”翰蠢,逐漸對(duì)食材有更多關(guān)注,越來(lái)越能夠感受到和食材的鏈接

用心挑選的食材啰劲,用心烹飪梁沧,用心體驗(yàn)食物帶給自己的感受

3.明天我要?jiǎng)?chuàng)造什么?我想體驗(yàn)什么蝇裤?

當(dāng)自己認(rèn)真思考“我要?jiǎng)?chuàng)造什么”時(shí)廷支,也是一步一步更深刻思考自己的人生

我們就是在一點(diǎn)點(diǎn)創(chuàng)造自己的人生(想到自己雕琢自己雕像的畫面)

“如何過(guò)好一天,就如何過(guò)好一生”

每一天栓辜、每一件小事都值得我們?nèi)娜馊?duì)待

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末恋拍,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子藕甩,更是在濱河造成了極大的恐慌施敢,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,858評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異僵娃,居然都是意外死亡羡藐,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,372評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門悯许,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)仆嗦,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事先壕〈穸螅” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,282評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵垃僚,是天一觀的道長(zhǎng)集绰。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)谆棺,這世上最難降的妖魔是什么栽燕? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,842評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮改淑,結(jié)果婚禮上碍岔,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己朵夏,他們只是感情好蔼啦,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,857評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著仰猖,像睡著了一般捏肢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上饥侵,一...
    開封第一講書人閱讀 51,679評(píng)論 1 305
  • 那天鸵赫,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼躏升。 笑死辩棒,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的煮甥。 我是一名探鬼主播盗温,決...
    沈念sama閱讀 40,406評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼成肘!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起斧蜕,我...
    開封第一講書人閱讀 39,311評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤双霍,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體洒闸,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,767評(píng)論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡染坯,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,945評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了丘逸。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片单鹿。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,090評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖深纲,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出仲锄,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤湃鹊,帶...
    沈念sama閱讀 35,785評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布儒喊,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響币呵,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏怀愧。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,420評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一余赢、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望芯义。 院中可真熱鬧,春花似錦妻柒、人聲如沸毕贼。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,988評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)鬼癣。三九已至,卻和暖如春啤贩,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間待秃,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,101評(píng)論 1 271
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工痹屹, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留章郁,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,298評(píng)論 3 372
  • 正文 我出身青樓志衍,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像暖庄,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子楼肪,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,033評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容