月復盤—反思

沒有記錄就沒有發(fā)生,自從2018年跟著新詠老師社群涂屁,就不斷在重復這句話灰伟,然而栏账,經(jīng)歷了兩年,這次提筆竖般,才對這句話有了一些感觸茶鹃。

簡單的一句話,在不同的時間挣郭,不同的情境疗韵,不同的心境下看“它”,總會有不同的感覺,是深是淺流译,是寬是窄先蒋,或可歸因為實踐而產(chǎn)生的經(jīng)驗。

這個2月眯搭,因為疫情的影響业岁,懶散了,也同樣的給了我更多自己一個人的時間和空間笔时,去反思。




總體來說借笙,這個月隨著疫情發(fā)展和身邊朋友的諄諄教導防護第一较锡,調(diào)整了規(guī)劃蚂蕴,把原本的工作室計劃后延,轉(zhuǎn)而到學習考證上骡楼,把前兩年想考但沒有付諸實際的考證計劃提了上來鸟整,備齊了,健管師弟头、社工師兑燥、執(zhí)業(yè)中藥師的資料以及近期和后期的學習計劃琴拧。在朋友的協(xié)助下,迅速給爸爸和自己購買了重疾保險〕Γ看看這個月都做了什么扔枫,讀了2本書,聽了論語20節(jié)倚舀,聽線上課10多節(jié)忍宋,參加了形體糠排、攝影兩個訓練營。運動300分鐘中等強度哺徊;刷了4本小說乾闰;并學會了做面包、包子等淋硝;唯一一個一天三頓飯自己做的月份宽菜。即簡單又充實。

感悟

一继谚、關(guān)于反思

就開篇所提阵幸,沒有記錄就沒有發(fā)生挚赊。或許我一直自負的以為荠割,腦子好使,不用筆也可以夺克;或許是懶的去記铺纽;也或許是因為沒有什么可記的便沒有記∠萸蓿總之融撞,當6號那天,我在讀“心智力”的時候饶火,嘗試著去回以自己以前的工作方式致扯,并且去記錄和厘清的時候,我發(fā)現(xiàn)抖僵,困擾我很久沒有想明白的事情鲤看,忽然間就通了!腦袋里好像有個“泡泡”啪的一聲破開了耍群。

我意識到义桂,以前所謂反思不過是在把曾經(jīng)的“偏見”再一次的重復,而舊的經(jīng)驗不可能得到新的結(jié)果蹈垢。那些我以為的沒有辦法慷吊,只不過是因為沒有真正的跳出自己腦子里的框架去反思。而記錄下來的一個個想法曹抬,恰好是提供了這樣的一個便利溉瓶,讓自己在記得時候進行一遍思考,記錄之后谤民,我們又可有在一個全貌上去進行一個反思,這也是提供了一個個小小的“全息”視角

二张足、關(guān)于積累

對于考證學科触创,我是第一次跟著課程進行備考。而這個過程为牍,也沖擊了我的思維框架哼绑,

我發(fā)現(xiàn)顺饮,對于很多理念,曾經(jīng)片段化的知識存在著很多的誤解凌那。就比如“自助助人”,我一直了解到的是:幫助自己幫助他人吟逝。而它實際的意義是“幫助他人帽蝶,使他人能夠獨立解決自己的問題】樵埽”等等励稳。

就像我之前,我一直以為囱井,不會講課驹尼,去學個關(guān)于講課的“課”就會了,不會寫作庞呕,去學習寫就可以了新翎,詞不達意,去學學溝通的課就好了住练。然而回來之后發(fā)現(xiàn)地啰,還是不會。卻忘了讲逛,在不斷的積累中才能在用的時候游刃有余亏吝,而我好像這兩年來從未主動去背過什么。

準備在于理解盏混,理解在于儲備蔚鸥。無準備的前行意味著失敗。

我大概也意識到许赃,之前所謂的一些自己做不到止喷、群內(nèi)分享不知道講什么,不是所謂的因為“自卑”“恐懼”等图焰,只是沒有去刻意的積累而已启盛。24號那天,我在邊做事兒技羔,邊聽直播課的時候僵闯,聽到一個觀點很好,我還有意的重復了一遍藤滥,尋思做完手頭上的事兒之后去記下來鳖粟,結(jié)果過了一會兒就什么也記不起來了。我一直深受一句話的影響:你讀過的那些書拙绊,即便沒記住什么向图,多年以為也會化為你的血肉泳秀,滲入你的靈魂¢剩或許有一定得道理嗜傅,但是今天我意識到,刻意的記憶檩赢、背誦一些資料素材帶給我的可以更多吕嘀。接下來的計劃里,我也會加上這一部分的刻意訓練贞瞒。

三偶房、關(guān)于“金錢”

這個月接到的朋友問詢里,幾乎都和這兩個字有聯(lián)系军浆。封閉期間棕洋,沒有收入,但是賬單卻準時的到來乒融。封閉的焦慮加上賬單的焦慮加上家庭關(guān)系的暗流涌動掰盘,所有的“安好”也掩蓋不了那顆涌動的心情。

在溝通的過程中赞季,我發(fā)現(xiàn)一個共性庆杜,一個想要什么樣的人生這樣的問題下,會統(tǒng)一的答案和“錢”有關(guān)碟摆。

2014年我在為剛賠掉的20多萬郁郁寡歡晃财、戒酒消愁的時候翘魄,朋友對我說:你不要把精力都放在賺錢上毡代,當你把精力放在實現(xiàn)價值上的時候,錢不過是水到渠成的事情肛跌。

李中瑩也說過:錢是替代完成商品交易的工具愉舔,賺錢只是實現(xiàn)價值而產(chǎn)生的結(jié)果钢猛,實現(xiàn)(創(chuàng)造)價值與賺錢同樣重要,而前者更重要轩缤。

說到這里命迈,又不得不提“自卑”這個詞,很多人火的,習慣性的把該做而沒有做到的事情壶愤,歸咎于各個問題或者其它,包括之前的我馏鹤,也會把做不到的事情歸咎于自己有某某“心理問題”征椒。甚至會說“因為自卑,所以做不了XXX”湃累。然而我發(fā)現(xiàn)勃救,心理成長固然重要碍讨,現(xiàn)實時間更重要,心理成長離開了現(xiàn)實蒙秒,不過是一句空話勃黍。會有“金錢”的困擾和迷茫,不過是因為晕讲,在該好好學習的時候溉躲,貪圖了享樂,該努力工作積累經(jīng)驗的時候益兄,渾渾噩噩。人到中年箭券,驀然發(fā)現(xiàn)净捅,好像沒做成過什么。

當然了辩块,一切都是最好的安排蛔六,當下就是最好的時機,留意到了废亭,就帶著覺知繼續(xù)上路国章!


總之呢,又是一個滿滿收獲的月份豆村,當然了液兽,也有很多的不足之處

最主要的是時間分配和規(guī)劃的問題:

1、作息時間亂掌动,睡了不少四啰,但是總感覺沒睡好;

2粗恢、浪費在瑣事上的時間較多柑晒;

3、定了計劃沒按照計劃執(zhí)行眷射。

3月計劃

1匙赞、作息規(guī)律:7點之前起床,11點之前睡覺

2妖碉、給每一項細分類做時節(jié)點和時間限定

3涌庭、嚴格執(zhí)行計劃

4、做積累和反思

5欧宜、完結(jié)課:思維導圖32節(jié)脾猛,健管2輪完結(jié),社工趕上進度鱼鸠,中藥師1輪完結(jié)猛拴。

6羹铅、讀書:中國人性分析報告,心靈易經(jīng)愉昆,論語每天背40句职员,聽書10本。

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