運動：8246步裕照，30個仰臥起坐。完成目標调塌。
今日嘉許
? ? ? 來長沙動車6小時晋南，保持平和「崂看書浮生一日负间，沒有焦慮，很在狀態(tài)姜凄。
? ? ?晚餐后政溃，散步，保證7000步這一運動基數(shù)态秧。
今日覺察
? ? ? 與雅虹作沙龍前的訪談董虱，談及深處，我是為自己而活么申鱼？為誰而活愤诱？無力，退縮的背后捐友，是希望別人作決定淫半，去完成必須別人設定的屬于我使命。
? ? 我允許活出我自己么匣砖？這是我這次長沙來的議題撮慨。
今日學習收獲
無論我們多么渴望與另一個人融合在一起竿痰，但彼此之間一定存在距離。你眼中的紅砌溺，和品嘗過的咖啡影涉，一定和我體驗過的紅和咖啡，在很多我們永遠都弄不清楚的層面上规伐，是完全不同的蟹倾。
與任何人聯(lián)結(jié)，就是回到最真實的狀態(tài)……在
死亡猖闪，人生終點鲜棠。完全清醒地認識它。樂在其中培慌，樂在生命里豁陆，珍惜還在的生命，過好每一天吵护。
幸好 盒音，還有時間
