“只有瘋子才會吃藥”

“我不吃藥，因為這些藥會讓我依賴∽阜剑”

“我也吃過藥烧颖，根本就沒用≌福”

……

這些都是我們經(jīng)常聽到的拒絕服藥治療的理由炕淮。

當(dāng)我們身體生病的時候，我們會選擇吃藥治療跳夭。

當(dāng)我們心理生病的時候涂圆，我們確在排斥服藥治療。

在這里优妙，藏著我們對精神類藥品最大的誤解：

心理病心理治療乘综，和服藥又有什么關(guān)系？

事實上套硼，大多精神疾病的是我們的身體發(fā)生了器質(zhì)性改變卡辰。而服藥治療也是精神疾病很常見，最有效的治療方式之一邪意，本質(zhì)上它也在治療我們的身體病九妈。

今天，我們希望通過分享網(wǎng)友在服用精神類藥品的經(jīng)歷雾鬼，澄清人們一直以來對精神類藥品的誤解萌朱，這些都是他們想讓你知道的。

?1.??需要服藥治療并不說明你很脆弱策菜，僅僅是有一種藥物可以幫到你晶疼。就這么簡單。

“我花了數(shù)年的時間才接受這樣一個事實：我的抑郁癥是一件很正常的事情又憨，我應(yīng)該認(rèn)真對待它翠霍。或許有些人會說這樣的話：'不如你試試冥想吧'又或者是'不如改變下你的飲食習(xí)慣蠢莺，別總想著依賴藥物寒匙。可惜實情是：引起抑郁癥的根本原因是我腦子里發(fā)生的化學(xué)成分失衡所致，這不是一個壞情緒那么簡單躏将，這是一個真正的醫(yī)療問題锄弱。”

—emmamcg2

?2.? 服用精神類藥物并不會使你變成“精神病”或者對社會構(gòu)成什么威脅祸憋。

“這只是一個藥品的名稱会宪，它可以用來治療精神分裂癥，雙相情感障礙和嚴(yán)重焦慮等疾病蚯窥，我們并不會對社會構(gòu)成威脅狈谊，我們也不是'精神病'——我們只是一群在與疾病作斗爭的人們喜命。”

—Melanie Schneiderman河劝，F(xiàn)acebook

?3.??這和身體生病需要服藥治療一樣。

“我在七年前被診斷為抑郁癥矛紫，三年前又被診斷患有躁郁癥赎瞎，盡管為了能找到合適我的藥物，我經(jīng)歷了大量的試錯颊咬，但病情并沒有因此變得穩(wěn)定务甥，或者變得更像原來的自己 ！如果我不小心漏服了一劑藥喳篇，我會意識到我的心理對它們有多依賴敞临，聽起來可能有點嚇人，但是有它們在對我來說也是一個巨大的安慰麸澜，打個比方就像：糖尿病患者每天都需要依賴胰島素才能生存挺尿。這和服用精神類藥物有什么不同呢？我不再需要在每一天的每一刻都生活在一場可怕的黑暗戰(zhàn)斗中炊邦，我已經(jīng)很感激了编矾。”

—Cara Niedergall, Facebook

?4.??找到最適合自己的藥物和劑量是一個漫長的試錯過程馁害。

“我嘗試了很多不同的藥窄俏，這個過程需要大量的時間來測試并找到適合我的藥，說實話碘菜，這很累人凹蜈。但是一旦找到合適的藥，你就會開始感到不同忍啸。”

—miker4524dbb87

?5.??有時候仰坦，藥物起效可能需要幾個月的時間—每個人都不同。

“我每天都在服用舍曲林吊骤，期待著能發(fā)生那種一夜改變的奇跡缎岗，但實際上它需要幾個月的時間才能起效，我的身體才能再次開始正常的運行白粉。以前传泊，我的焦慮，抑郁和強迫癥非常嚴(yán)重鸭巴，我很害怕離開家眷细，而現(xiàn)在，我覺得自己的狀態(tài)基本上和正常人一樣了鹃祖∠担“

—kayleeh444fbb17d

?6.??有些藥物可能會有各種不同的副作用。

“我有躁郁癥，并且已經(jīng)嘗試了近20種不同的藥物校读，其中一些藥物有可怕的副作用沼侣，另我難以維持正常生活，如體重增加歉秫，肌肉抽搐蛾洛，潮熱和過度嗜睡。但未治療的雙相情感障礙同樣也很難讓我與之共存雁芙。

現(xiàn)在我已經(jīng)找到了合適的藥（對我有效并且副作用很性臁），我的情緒相對比較穩(wěn)定兔甘，我能夠再次學(xué)習(xí)谎碍、工作并維持正常的社交生活。 雖然我不喜歡每天服藥洞焙，也不想總是這樣惦記著這件事蟆淀，但我真的很感激我現(xiàn)在的身體狀況這么穩(wěn)定∶龌蓿“

—bellexbelle

?7.??藥物的目的不是讓你一下子擺脫掉精神疾病的困擾扳碍。

“正在服藥的我終于快解放了，經(jīng)過多次的試錯仙蛉，我終于找到了能幫助我走出焦慮/抑郁癥的最適合的藥笋敞。我曾經(jīng)在疾病中掙扎，甚至無法起床荠瘪，現(xiàn)在我感覺輕松又自由夯巷。我的日子并不是突然一下子變完美了，但是比以前真的好多了哀墓！人們總會有這樣的假想：只要服藥趁餐，你馬上就會被治愈，但其實藥物大多是在幫助你應(yīng)付日常的事情篮绰『罄祝”

—piperw4aebe64c1

“過去對你一直起效的藥物突然不再有用臀突，這意味著你可能需要調(diào)整藥物，發(fā)生這種情況時千萬不要灰心贾漏！因為每個人都會經(jīng)歷這樣的過程候学。既然它僅僅是一個過程，那么請不要放棄纵散∈崧耄“

—annaf406e5dbe4

?9.??常年服用藥物會讓你感覺依賴它隐圾。

“我患有產(chǎn)后抑郁癥（PPD），產(chǎn)后焦慮癥（PPA）和雙相情感障礙掰茶，它們就像一個情緒過山車一樣暇藏，因為這些精神疾病讓我一直與藥物保持著密切的關(guān)系。這就好像遺漏了當(dāng)天的避孕藥一樣濒蒋，它要付出的代價可嚴(yán)重得多叨咖。就像一個永無止境的循環(huán)，無法逃避只能面對啊胶。

—maeganc4835c7eab

“16歲時我第一次開始服用藥物治療我的抑郁和焦慮焰坪，它讓我再次看到了世界的顏色。幾年后我對服用藥物越來越松懈聘惦，如果我早晨沒有服藥某饰，我的身體在很多不同部位會出現(xiàn)劇烈疼痛和頭痛。

當(dāng)我20歲時善绎，我決定停止服用藥物黔漂，因為我不想要總是依賴它們。 我突然停止了服藥（這不是醫(yī)生推薦的）禀酱，但是戒斷的痛苦令我難以忍受炬守，完全無法應(yīng)對。 現(xiàn)在的我已經(jīng)離開它們兩年了剂跟。 我想說的是减途，你不要因為服藥治療精神疾病而覺得丟人，而且即使有一天你想停止服藥也很正常曹洽，只要遵從醫(yī)生的建議就好鳍置。

—Anonymous

?11.??它們可能會影響你的性生活。

“我正與廣泛性焦慮障礙作斗爭送淆，并且一直在服用艾司西酞普蘭片—它唯一的缺點就是會導(dǎo)致性快感失調(diào)癥—一種性功能障礙税产，即便有足夠的刺激也難以達到性高潮。它很大程度影響了我的性生活偷崩。最終辟拷，我決定停止服用我的藥物，雖然我還會有少量的焦慮情緒环凿，但對我的影響幾乎微乎其微梧兼。”

—samantham46d5caf7d

?12.??沒有來得及補充處方藥品 有點可怕智听。

“我以前的藥用完了羽杰，但因為保險的原因沒來得及到醫(yī)院開下個療程的藥渡紫，我已經(jīng)斷藥一個星期了，確沒辦法去開藥考赛，這感覺太難受了惕澎。我總是頭暈?zāi)垦＃孟窨煲獣灥挂粯友罩瑁矣植坏貌焕^續(xù)工作和生活唧喉。”

—daultont

?13.??藥物會幫你在治療的過程中獲得更多療效忍抽，并幫你將學(xué)到的方法能夠付諸行動八孝。

“靠著我的藥物，讓我能夠使用心理咨詢師教我的應(yīng)對抑郁和焦慮的方法鸠项，而且在大多數(shù)情況下干跛，它在我的日常生活中起到維持“正沉祛恚”的作用踊淳，它們保證了我繼續(xù)治療的動力。服藥幫助控制了我的癥狀要销，而學(xué)習(xí)的過程教會了我如何有效地控制我的抑郁癥牧抽〖涡埽”

—sarahm49e4a46cd

?14.??或許你需要花費大量的時間在它們身上，但是沒關(guān)系扬舒。

“直到我在一次自殺行動后進入急診室阐肤，我才開始吃藥，雖然我并不想依賴藥物治療呼巴，但我知道為了健康我必須這么做泽腮。在兩種不同的藥物作用下對我的抑郁和焦慮產(chǎn)生了巨大的幫助。現(xiàn)在衣赶，在醫(yī)院治療近四年之后的今天诊赊，我的精神病醫(yī)生正在探討逐漸減少我的藥量，從前我從來不敢想象會有這樣的一天府瞄。

—bglass28

?15.??在嘗試不同藥物是否有效的起伏過程中碧磅，可能會影響到你的親密關(guān)系。

“有時候遵馆，你不得不等待四到八周的時間才能知道自己的狀況是否有改善鲸郊，如果沒有，你可能需要從頭開始使用新的藥物货邓。這樣的情況讓你很難向你的伴侶或家人反復(fù)解釋說'這應(yīng)該是那個有效的藥'秆撮，但是它沒有起作用。這樣的事情令人失望的地方是换况，你花費了大量的時間在等待职辨，親人也一直在盡力處理你的癥狀盗蟆。但是好處是：在這段時間 ，你會變得更強大舒裤，并且更多地了解自己并鍛煉了自己的韌性喳资。”

—chlobot3000

?16.??幸好腾供，在尋找并使用了合適的藥物后仆邓，同樣也可以大大的改善你的親密關(guān)系。

“作為一個服用精神類藥物（舍曲林）的人來說伴鳖，我的生活已經(jīng)改善了110％节值。我患有嚴(yán)重抑郁癥（MDD），在服用舍曲林之前榜聂，我的狀態(tài)非常糟糕察署，并且會斷掉和其他人的來往。現(xiàn)在我服藥后峻汉，當(dāng)我再次嘗試與人交流，我所有的社交關(guān)系都開始有所改善脐往，從來沒有過這么好的感覺休吠，我似乎又重新活了過來！”

—lenag425b0104f

?17.??它協(xié)助你的醫(yī)生進行正確的診斷业簿。

“從11歲開始瘤礁，我就一直在服用百憂解和安非他酮治療抑郁癥和焦慮癥。在我18歲的時候梅尤，我也曾被診斷患有雙相II型障礙柜思，醫(yī)生給我配了阿立哌唑片來幫我消除情緒波動和沖動行為。那11年來巷燥，我的情緒波動很小赡盘，但是我感覺在情感/精神/身體上很遲鈍，就好像我過著“半生”缰揪，從來都不是過著“完整”的自己陨享。

我現(xiàn)在22歲了，最近我被另一位精神病醫(yī)生重新評估后钝腺，她診斷我患有注意力缺陷多動癥抛姑。她讓我停止再服用抗抑郁藥和焦慮藥，并給我開了安非他命艳狐，她認(rèn)為我的焦慮和抑郁是因為我無法集中注意力定硝，導(dǎo)致無法完成當(dāng)下任務(wù)。我現(xiàn)在治療多動癥（ADHD）已經(jīng)三個多月了毫目，可以這么說我從來從來沒有感覺這么好過蔬啡。

—Kate Cummings, Facebook

?18.??會有人「不明白」诲侮。

“有些人喜歡開玩笑嘲弄我，我收到了評論是：‘只有你瘋了的時候才需要服藥’星爪，我已經(jīng)失去了一小部分浆西，因為我的疾病而變成了壞人的朋友。

—malonepaxton

?19.??但也會一直有人這樣做顽腾。

“多年來近零，我一直服用治療強迫癥（OCD）和情緒障礙的藥物。我真的相信找到合適的藥物和咨詢師的治療能夠挽救我的生命抄肖。我的男朋友讓我意識到在精神疾病中掙扎時有一個支持性伴侶是多么重要久信。我記得他第一次看到我吃藥時，我自嘲了我的藥漓摩，他說裙士，“你吃藥丸就像刷牙一樣，沒什么大不了的管毙，這是好事腿椎。像這樣很簡單的一句話支持我，都可以給我很大的積極影響夭咬】姓ǎ”

—amsieleru

?20.??最重要的是，服用藥物是幫助你「找回美好」的基礎(chǔ)卓舵。

“我花了很長時間才意識到我的大腦不能正常工作南用，而且我的所謂‘正常狀態(tài)’實際上一直是一種焦慮癥狀。服用SSRI讓我重新找回了自我掏湾，多年來我第一次可以睡上一整夜裹虫，我可以集中精力完成任務(wù)，而且我可以建立人際關(guān)系而不再總是再自我懷疑融击。吃藥讓我開始愛上自己筑公，并對自己有了從未有過的信心。是它徹底改變了我的生活尊浪。

—laurenlederer

作者：抗抑君

配圖：網(wǎng)絡(luò)

來源：Shannon Rosenberg

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