女性為什么要經(jīng)常灸肚子

1必怜、女人的肚子一定要軟

肚子硬肉拓，臉有斑；肚子硬梳庆，脾氣差暖途；

肚子硬，臉有痘膏执；肚子硬丧肴，睡不好。

2胧后、女人的肚子一定要溫度

肚子涼，手腳涼抱环；肚子涼壳快，疾病多；

肚子涼镇草，到處疼眶痰；肚子疼，斑黃黑梯啤。

3竖伯、女人的肚子溫度高一度

女人肚子暖一些，婦科疾病發(fā)病率少一半因宇。

4七婴、經(jīng)前揉肚子

堅持一年，美兩歲察滑；堅持三年打厘，沒疾病。

5贺辰、露肩户盯，露胸嵌施，不露腹

露出肚子少壽命。

6莽鸭、臍周常按

元氣不缺吗伤；臍周常暖，疾病不纏硫眨。

7足淆、定期餓餓，肚子減負

晚餐少食捺球，肚子減負缸浦；經(jīng)前揉揉，肚子減負氮兵。

8裂逐、面部是花

胸部是葉，子宮是根泣栈，根傷葉損花枯卜高。

9、經(jīng)期食涼南片，肚子必疼

經(jīng)期不暖掺涛，手腳必涼；經(jīng)期熬夜疼进，面部必斑薪缆。

10、與肚子有關的時間

5至7點大腸經(jīng)開經(jīng)伞广，如廁拣帽；

7至9點胃經(jīng)開經(jīng)，必食嚼锄；

15至17點减拭，膀胱經(jīng)開經(jīng)，飲水区丑，?

21至23點拧粪，三焦經(jīng)開經(jīng)，必眠沧侥！

所以女士們一定要對自己肚子好一點可霎！

胃不不好，推肚子宴杀！

“胃不和則寢不安”啥纸，是說肚子不舒服就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好婴氮，或眠淺易醒斯棒，或輾轉難眠盾致，或噩夢不斷，只能靠安定來麻醉神經(jīng)荣暮，真是痛苦不堪庭惜。這種情況我建議你趕緊推推肚子，會很容易找到阻滯點穗酥，然后細心將它推散揉開护赊，堅持下去，你就可以告別漫漫長夜憂愁枕砾跃，一覺睡過日三竿了骏啰。

有人胸窩下用手一推咕咕有水聲，開始時水聲很小抽高，推的地方還有些痛判耕，這是“濁氣裹水”;越推水聲越大，打了幾個嗝或放了屁以后翘骂，整個肚子就成了水聲一片壁熄，這是把死水給推活了，很快就可以從膀胱排出了碳竟。

肚子上的幾個救命穴

1

肚子上的長壽大穴——神闕穴

腹部常用的保健穴有很多草丧，神闕穴其實就是我們的肚臍眼，我們在灸神闕穴時首先要平躺在床上莹桅。使用汾天液涂抹對應部位進行艾灸昌执。溫和灸補益的作用可能更好一點，如果想溫中诈泼、溫補仙蚜，就選用神闕穴。艾灸神闕穴可以治療中風虛脫厂汗，四肢厥冷，風癇呜师，形憊體乏娶桦，繞臍腹痛，水腫鼓脹汁汗，脫肛衷畦，瀉痢，五淋知牌，婦女不孕等疾病祈争。

2

延年益壽的氣海穴和關元穴

關元穴位于臍下3寸的地方，取穴時我們可以用本書前面講的橫指同身寸取穴法角寸，記住一定用本人的手菩混，首先把食指忿墅、中指、無名指和小指并攏沮峡，以中指橫紋為標準疚脐，這四指的寬度為3寸。關元穴和肚臍連線的中點就是氣海穴了邢疙，氣海的位置就是臍下1.5寸棍弄。氣海穴是我們全身的氣聚集的地方。所以氣海也是個補氣特別好的穴位疟游。虛脫呼畸、形體羸瘦、臟氣衰憊颁虐、乏力等氣虛病癥都可以艾灸氣海穴蛮原。有人可能不理解氣虛是怎么回事，如果我們一上樓就喘聪廉，上兩層樓就走不動了瞬痘，這就說明是氣不足消玄，也就是氣虛接校。氣虛的人可以多灸這個穴位琅捏，這個穴位不但可以補氣梢薪，還有行氣調氣的作用志群。其實灸氣海穴不僅可以治療氣虛及刻，還可以治療氣逆渡处，也就是我們平時說的氣亂施无，比如有些人老打嗝容劳，這在中醫(yī)被稱作呃逆喘沿。為什么會出現(xiàn)呃逆呢？呃逆的病位主要在中焦竭贩，是由于胃氣上逆動膈而成蚜印。可由飲食不節(jié)留量，胃失和降窄赋，或情志不和，肝氣犯胃楼熄，或正氣虧虛忆绰，耗傷中氣等引起。還有一些更年期的女同志也容易出現(xiàn)氣機逆亂可岂，主要表現(xiàn)有煩躁错敢、易怒，其實這也是屬于氣機不暢缕粹，這種情況就可以灸氣海穴稚茅。氣海穴再往下一點是關元穴纸淮，它的作用和神闕穴有點像，都是溫中補陽的穴位峰锁。但神闕穴溫中的作用更強萎馅，就是治療胃腸疾患的作用更強；而關元穴補元陽的作用更強虹蒋，什么叫補元陽呢糜芳？就是補腎陽。腎陽虛的病人會出現(xiàn)哪些癥狀魄衅？腎陽虛的人最常見的癥狀就是腰腿痛峭竣，或者腰酸、沒勁晃虫。關元穴就是一個善于補腎陽的穴位皆撩。

3

專治脾胃問題的中脘穴

中脘穴的位置是在上腹部，臍上4寸的位置哲银。找此穴的方法是先找到胸骨下端扛吞，然后找胸骨下端和肚臍連線的中點，即為此穴荆责。胸骨下端到肚臍這一段是8寸滥比，中點也就是臍上4寸就是中脘穴了。艾灸中脘穴有什么功效呢做院？艾灸中脘穴可以保養(yǎng)脾胃盲泛，還可以通腹降氣。其實我們看它的位置就能知道它的功效键耕，中脘穴的位置和胃很近寺滚，所以這個穴位主要可以治療一些脾胃疾病，比如腹脹屈雄、腹瀉村视、腹痛、腸鳴酒奶、反酸蚁孔、嘔吐、便秘等讥蟆，此外對食欲缺乏、目眩纺阔、耳鳴瘸彤、青春痘、精力不濟笛钝、神經(jīng)衰弱等因脾胃不和引起的病癥也很有效质况。只要是脾胃不好愕宋，都可以艾灸中脘穴來治療。中醫(yī)認為脾胃是“后天之本”结榄，所以脾胃對于人的身體很重要中贝，而艾灸中脘穴就是一個比較好的健脾胃的方法.

腹部涂抹汾天液注意事項

一定要護住剛涂抹汾天液的地方。因為剛灸完的地方一定很熱臼朗，有的人不注意邻寿，穿得很少就可能著涼了。艾灸溫通的效果很好视哑，艾灸以后皮膚的毛孔是打開的绣否，如果不注意保暖的話，寒氣就很容易進入到體內挡毅，這樣反而達不到治療的目的了蒜撮。