前兩天看到小凡聊書講如何閱讀瘟判，里面提到關于關注力的問題抡句，推薦慢思考這本書滩租，于是在亞馬遜上買了kindle的版本赋秀。
書的內容不多利朵，大部分也有所了解，很大一部分用于講述如何處理職場郵件的問題（老生常談的問題）猎莲。書的導讀非常的精煉绍弟，以至于如果你沒有時間或不想究細節(jié)，基本看完導讀就看完這本書了著洼。
我重點要提的和學到的有三點：1 如何做直覺判斷樟遣， 2 真正的對話對思考至關重要， 3 認識壓力
如何做直覺判斷
書中提到“直覺的準確率低的出奇身笤。比如說豹悬，你靠丟硬幣來做出決策，正確的概率史50%,而要跟著錯誤的直覺走液荸，犯錯的概率遠大于50%”瞻佛，因此文章提出“要利用直覺做出良好的決策，必須滿足以下條件：相對可預測娇钱，有規(guī)律的環(huán)境伤柄；你是該領域專家；你做了足夠的功課文搂；行動之前質疑适刀；思考他人直覺；認清情緒...” 建議讀書引用的原著《直覺決策所需的條件》卡尼曼和克萊恩著（雖然我質疑這樣做是否還叫直覺煤蹭，但是這樣考慮一下至少可以在用直覺做決定的時候看清直覺的靠譜程度）真正對話對思考至關重要（www.brainchain.org)
對話有三個層面：
閑聊笔喉， 談話內容史中立的實事和各種老生常談（還有八卦），這種對話的重點不在內容疯兼，而在維護關系然遏。
討論，你列出自己的主觀看法吧彪、觀點待侵、意見、信念和價值判斷姨裸。
真正的對話秧倾， 從這里開始，談話中會牽涉到感情傀缩，無論你的還是別人的那先，真正的對話中，你們會綜合彼此的看法赡艰，創(chuàng)造出新的意義售淡，并由此建立更穩(wěn)固的關系。能夠發(fā)起并引導真正的對話，這是智商和情商的重要元素揖闸。
相信這段話能帶給你豐富的思考...
文中引用 馬克·史特洛姆 和勞倫特·勒杜 的話“通信是分享已經創(chuàng)造出來的意義揍堕，而對話是創(chuàng)造你們共享的意義...”-
認識壓力
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文中引入負面壓力一詞， 指出過多或過少的要求都會造成負面壓力汤纸●萌祝“如果要求過低，你的表現會低于實際能力贮泞，而且你自己的感覺不會太好楞慈，在這種情況下，你的表現甚至可能哺乳哪些能力比你差啃擦、但任務對他們正好有一點挑戰(zhàn)的人囊蓝；如果要求增加，而且正好與你能力匹配议惰，你的表現會有所改善慎颗，也能從工作中找到樂趣。...如果壓力超越挑戰(zhàn)言询，進一步增加俯萎，或是持續(xù)時間過長，而且沒有足夠的恢復時間运杭，你的表現會開始下滑...”
一個對我來說新穎的觀點夫啊，以前那句名言，“巨石擋路辆憔，弱者視為前進的障礙撇眯，勇者視為前進的階梯”。雞湯總是暖心虱咧，但很多也就是白色即白的廢話熊榛。相比本文的關于壓力的描述，我覺得更有實際意義和可操作性腕巡。好歹你可以理性的評判面前的是階梯還是障礙玄坦，所謂量力而行，識別是前提...
本文還有大篇幅類似解決注意力問題的絕招绘沉，大概瀏覽了一下煎楣，覺得有點敗筆。但凡是大師车伞，都對生命有所敬畏或對人有所悟择懂，靠一本書想除一切苦太難，不如點撥一下即可另玖，懂的就懂了困曙，不懂的碼這么多字還是不懂表伦，何必浪費大家時間...
