2017.4.13習慣養(yǎng)成計劃

表層習慣情況:早起A,早睡B腰池,午休B尾组,鍛煉A忙芒,學習B

6:40-7:50洗漱早餐,7:50-8:20早讀讳侨,8:20-12:00上課呵萨,12:00-14:00午休午飯,14:00-16:00練車跨跨,16:00-18:00聯(lián)系潮峦,18:00-19:30騎車,19:30-23:00處理群事務洗漱勇婴,23:00-24:00總結(jié)

對于不確定的事會自行腦補出一堆東西忱嘹,會花費大量的時間在一些不必要的事情上,群聊天真的是一個消耗時間的殺手耕渴。不能沒有目的與規(guī)劃的亂動拘悦,需要多多鍛煉抓手思維

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市橱脸,隨后出現(xiàn)的幾起案子础米,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖添诉,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件屁桑,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡吻商,警方通過查閱死者的電腦和手機掏颊,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來艾帐,“玉大人乌叶,你說我怎么就攤上這事∑獍郑” “怎么了准浴?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長捎稚。 經(jīng)常有香客問我乐横,道長,這世上最難降的妖魔是什么今野? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任葡公,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上条霜,老公的妹妹穿的比我還像新娘催什。我一直安慰自己,他們只是感情好宰睡,可當我...
    茶點故事閱讀 67,917評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布蒲凶。 她就那樣靜靜地躺著气筋,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪旋圆。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上宠默,一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音灵巧,去河邊找鬼搀矫。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛孩等,可吹牛的內(nèi)容都是我干的艾君。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,430評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼肄方,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼冰垄!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起权她,我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤虹茶,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后隅要,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體蝴罪,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,976評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年步清,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了要门。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,115評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡廓啊,死狀恐怖欢搜,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情谴轮,我是刑警寧澤炒瘟,帶...
    沈念sama閱讀 35,804評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站第步,受9級特大地震影響疮装,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜粘都,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,458評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一廓推、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧翩隧,春花似錦受啥、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至顽频,卻和暖如春藤肢,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背糯景。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工嘁圈, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人蟀淮。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評論 3 373
  • 正文 我出身青樓最住,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親怠惶。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子涨缚,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,055評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 曾經(jīng)有一份美好的愛情放在我的面前我沒有珍惜通惫。等到失去后才后悔莫及茂翔。如果可以再對小李說。毛欣想說履腋。這輩子無緣再牽手珊燎。...
    毛欣與小李閱讀 2,619評論 0 13
  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己,在未來重逢遵湖。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運動一定要持續(xù)40...
    夜上海灘閱讀 10,008評論 0 50
  • 我自己的命運我自己安排悔政,雖然我有滿身的缺點,但我有一顆好學向上的心奄侠。雖說命運是由上天安排卓箫,結(jié)局就已經(jīng)定好了,但我...
    哎嘛i閱讀 505評論 0 1
  • 1垄潮、 楊林說她十五歲那年才第一次離開楊子莊烹卒,去她們縣城讀高中。三年后又以優(yōu)異的成績考上了我們學校弯洗。 我笑著說“考咱...
    楊子莊閱讀 599評論 4 22
  • 頸椎病的初期頸肩部酸旅急、脹、痛牡整、僵硬藐吮、有時候會出現(xiàn)落枕。 頸椎病的中期出現(xiàn)惡心頭暈、手麻谣辞、耳鳴等癥狀迫摔。 頸椎病的后期...
    讀者愛之成就閱讀 216評論 0 0