德國心理治療師海靈格曾經(jīng)說過一句值得人們深思的話：受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單打肝。
倘若你總是感覺自己無能為力脂新，請務(wù)必深思，你是否掉進(jìn)了 “受害者牢籠”粗梭。如果你總是覺得自己在受苦争便，你也許早已習(xí)慣于去外部尋找，找到那個讓自己受苦的原因楼吃，然后心甘情愿地呆在這個牢籠中去指責(zé)別人的不是始花。因為都是別人的錯，是別人造成了你的苦孩锡，你無需為自己的苦負(fù)責(zé)酷宵。
假若你總是感覺自己無能為力，感覺自己是不幸的躬窜，也許你會喜歡上逆來順受的感覺浇垦。因為對你來說，改變才是最可怕的荣挨。而幸福需要你在各種因素中努力保持平衡男韧，這種努力讓你感到困難重重。
如果你總是感覺自己無能為力默垄，請你思索此虑，是否是你自己創(chuàng)造了這種無能為力并且已經(jīng)愛上了它。
