今天是情人節(jié)桨啃，正好看到了這段話，深有感觸檬输。
是的照瘾，我覺得自己曾經(jīng)是無比缺愛的人，我會走2個極端丧慈，一種是當沒有人愛我的時候析命，我就會各種尋找愛；
一種是當對方愛我的時候逃默，我會覺得自己不值得被愛鹃愤，然后我就會各種作，比如耍脾氣故意不理對方完域，有需要也不直接說讓對方各種猜软吐，其實是想確對方是不是真的愛我，最后對方通常受不了懶得離我吟税，而我就證實對方不愛我凹耙，我就會覺得很受傷。
很長一段時間肠仪，我都很需要別人做各種事情來確認是不是愛我肖抱，而且是非得那么做才可以，非黑即白异旧。
如果對方不給我錢就是不愛我意述；
如果對方過節(jié)不給我禮物就是不愛我；
如果對方不支持我就是不愛我泽艘；
如果對方不按我的想法來就是不愛我欲险；
如果對方不陪我就是不愛我；
……
因為這樣匹涮，我一直深陷在要而不得的痛苦中天试。
可是所有的學習都告訴我，愛是可以自己給自己的然低。
可是我不明白喜每，自己給自己還叫愛嗎？只有沒人愛的人才要自己給自己呀雳攘，我覺得那意味著很慘很可憐带兜。
所以我總是不愿意去做愛自己的事，一直期待著對方給吨灭。
然而這種期待放在別人身上刚照，自然是很容易失望的。
因為有時不是別人不愿意給你喧兄，而是對方也沒有能力給你无畔，他可能也缺愛呢啊楚，他的內(nèi)在也沒有很富足和有力量的。
也許這種對外的期待要在足夠的絕望后才愿意收回來浑彰。
以前過節(jié)的時候就特別期待先生滿足自己恭理，我會各種明示暗示，可是偏偏先生就不是那種有心的人郭变，要是那一天沒得到他的禮物颜价，我就會心情低到谷里，甚至自己一個人在那兒傷心不已诉濒。
我記得去年我生日因為沒有得到先生好好的陪伴和送禮物周伦，我很失望和傷心，那時園園老師和我說過一句話循诉，200％去愛自己横辆，去做真正讓自己心動的事，這樣你就不會那么在意別人給不給了茄猫。
真的狈蚤，那之后，我就經(jīng)常去做愛自己的事划纽，就是那種自己很渴望的事脆侮，比如去上瑜伽課，我會想盡各種辦法去上勇劣，哪怕是現(xiàn)在要照顧3個孩子靖避，我也能騰出時間去上。
比如喜歡一個人獨處比默，那我會想盡各種辦法讓自己一天之內(nèi)有獨處的時間幻捏。
比如喜歡寫文章，我就會安排好一整天的時間命咐，不管什么情形都會堅持日更篡九。
其實做這些事一開始也會遭到很多的反對，可是因為夠愛醋奠，所以夠努力去追求榛臼，然后你就會發(fā)現(xiàn)身邊反對的聲音越來越少，支持越來越多窜司。
就像我現(xiàn)在每天早上起來練習瑜伽和寫作沛善，如果孩子醒了，先生就會幫忙照顧老三塞祈。
當我越來越多的做自己內(nèi)心真正渴望的事金刁，自己就得到了巨大的滿足，對自己也有了很大的滿意，對外在的渴望就越來越少尤蛮。
所以就不在乎別人給不給你漠秋，反正自己可以給自己的嘛。我也可以大大方方的表達我想要的抵屿，沒有得到也不會失望，得到了就錦上添花嘍捅位。這時候我發(fā)現(xiàn)能愛自己真的是一件很幸福的事轧葛，也是一項很重要的能力。
反過來你會發(fā)現(xiàn)這時候別人很愿意給你愛艇搀，因為你身上沒有散發(fā)出索求的姿態(tài)尿扯，別人和你相處也會變得輕松。
所以焰雕，想要讓自己不缺愛衷笋，那就多去做愛自己的事。
當你不那么缺愛矩屁，而且保持覺察能力辟宗，真愛就離你越來越近啦。
今年的情人節(jié)吝秕，其實我是很想出去看電影的泊脐，可是因為要照顧孩子沒辦法出去，就出去買了點鹵料烁峭，因為喂奶也不能喝酒容客，就這樣簡簡單單的和先生吃了起來，也很是滿足啦约郁。當然我還是會找時間去看電影缩挑，不一定急于晚上嘛。
最后祝福你情人節(jié)快樂鬓梅，也擁有愛自己的能力供置。
