為什么自己的孩子那么可愛？因為他是自己的孩子鱼炒。為什么對別人的孩子感覺就淡漠渠鸽？因為那是別人的孩子读虏，差別源于判斷。
孩子的可愛是一樣的墨缘，孩子的童真和純潔并不因為是誰的孩子而有所改變星虹，孩子并不因為與你有血緣關(guān)系而具備獨(dú)特的可愛細(xì)胞零抬，不同的是我們的感覺和長期形成的判斷。
欣賞就是要超越這種價值宽涌，判斷不管好壞媚值，欣賞她，不管美丑欣賞她护糖，不管是誰的孩子去愛她褥芒。
欣賞是一種積極的心態(tài)，展現(xiàn)的是對別人的肯定嫡良，可以激發(fā)出他人內(nèi)在的力量锰扶，收獲別人的激情和投入。
發(fā)自肺腑的欣賞是因為內(nèi)心的愛寝受，欣賞的出發(fā)點是珍惜所擁有的一切坷牛，欣賞的表現(xiàn)方式不是拒絕而是接納。
01.愛
愛是我們固有的本性很澄，欣賞之愛是廣博的京闰，不分彼此，不論丑惡甩苛。
事物都具有兩重性和可變性的特征蹂楣，因而任何事物都是相對的，不是絕對的讯蒲。美中有丑丑可化美痊土，善中有惡，惡可化善墨林，任何美與善的事物本身就包含著不美不善的一面赁酝。那么我們有什么理由認(rèn)定一件事情是丑的而不去愛呢？
人們經(jīng)常對愛有誤解旭等，第1個誤解是把愛自己當(dāng)成是愛別人酌呆。比如我很關(guān)心你，你卻不聽我的話搔耕。欣賞之愛是將注意力放在對方身上隙袁，愛對方的優(yōu)點，而不是愛自己延伸出去的優(yōu)點度迂。
第2個誤解是把依賴當(dāng)成愛藤乙。當(dāng)一個人得不到另一個人盡心的照顧，就覺得自己不完整惭墓，無法正常生活坛梁，就構(gòu)成了依賴。真正的愛是自由的抉擇腊凶，給自己自由也給對方自由划咐。消極依賴的人成天忙著尋求別人拴念，愛他們，以至于根本沒有精力去愛別人褐缠，他們無法忍受寂寞政鼠，更沒有自我認(rèn)知，唯有靠著與別人的關(guān)系來界定自我队魏。
一個區(qū)分：不要把“喜歡”和“愛”混為一談
愛的理由只有一個公般，那就是愛，喜歡的理由可以很多胡桨，而且各不相同官帘。
愛一個人是愛他的整體，喜歡一個人喜歡的一般是局部昧谊。
愛是沒有標(biāo)準(zhǔn)的刽虹，喜歡卻有很多標(biāo)準(zhǔn)。
愛帶有關(guān)心呢诬，焦點在對方涌哲，喜歡是喜歡自己的感覺，焦點在“我”內(nèi)心的感受尚镰。
02.珍惜
欣賞就是看到他人的優(yōu)點阀圾，看到事情的好處。
欣賞就是珍惜你所擁有的钓猬，珍惜你所看到的稍刀，而不是去判斷對錯和好壞，不是去評估美丑和善惡敞曹。
欣賞是一種心態(tài)，更是一種能力综膀，一種發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和價值澳迫，并且能夠及時表達(dá)愛的能力。
珍惜自己剧劝，才可能得到別人的欣賞橄登。
珍惜別人才能夠欣賞別人。
我有“我”存在的理由讥此，也有我存在的方式拢锹，那么既然承認(rèn)了我的合理性，為什么就不能認(rèn)可“他”存在的合理性呢萄喳，我們要接受這一點：每一個人每一件事情都有它獨(dú)特的存在和表現(xiàn)方式卒稳。
人們拒絕欣賞就是因為人或者事物有缺點有丑惡，我們認(rèn)為欣賞不是因為完美和美好他巨，而是因為人和事物的“特點”充坑。
當(dāng)我們珍惜特“特點”减江，在每一時段上都可以欣賞到每一剎那發(fā)生的事情，可以體驗到每一剎那產(chǎn)生的完美之美捻爷。
03.接納
欣賞不是去爭辯辈灼，而是接納對方這個人，從中補(bǔ)到別人的優(yōu)點也榄，并且為對方的優(yōu)點驚喜和贊賞巡莹。一個贊許的眼色，一個會心的微笑甜紫，一次友好的拍肩榕莺，一句鼓勵的語言，接納就會產(chǎn)生在不經(jīng)意之間棵介，發(fā)自內(nèi)心钉鸯，對方心領(lǐng)神會。
有研究說人們面對自己欣賞的人唠雕，對他的包容度非常之大吨述，接收到的幾乎都是自己欣賞的特點，名人的演講效應(yīng)就是一個很好的例子揣云，一位備受欣賞的人在講臺上說話捕儒，即使他沒有講什么深奧的道理，即使他并不擅長演講邓夕，聽者也會頷首稱是刘莹，感到受益無窮。無他焚刚，唯欣賞爾点弯。
教練小智慧：
教練在很多時候要被教練者打破他的框框，不要被自己的假設(shè)限制矿咕。不過教練自己也是有一個假設(shè)的抢肛，甚至可以說教練的一切工作正是基于這個假設(shè)。
這個假設(shè)就是：相信每個人都是愿意向善碳柱，愿意上進(jìn)的捡絮。
那這樣會不會太唯心了呢？
有位資深的教練做了一個很好的區(qū)分：我們相信每個人都是好人福稳，不等于每個人都會做一個好人應(yīng)該做的事兒，除非你肯做一些事情令他們?nèi)绱恕?/b>
