學(xué)姐2019周記44/52

2019.10.28-2019.11.3周記44/52

這周開(kāi)啟第二個(gè)項(xiàng)目驮肉,明顯感覺(jué)到跟不上工作內(nèi)容還不說(shuō)熏矿,還被經(jīng)理各種嫌棄和白眼,深深感悟到職場(chǎng)真的不好混哪~

(一)健康

①早睡早起:早睡有3-4天能保證23:30睡覺(jué)了,嘗試兩天23點(diǎn)睡覺(jué)票编,發(fā)現(xiàn)剛開(kāi)始竟然睡不著褪储;早起:大概基本能夠7點(diǎn)蘇醒了,不急躁栏妖,慢慢調(diào)整乱豆,已經(jīng)有進(jìn)步20分鐘左右了奖恰,哈哈~

睡眠分析





②運(yùn)動(dòng):這周運(yùn)動(dòng)4次吊趾,但是有一次是吃撐罪惡去的,不行哦瑟啃,希望減少這種情況的發(fā)生论泛。運(yùn)動(dòng)基本有氧無(wú)氧配合但是沒(méi)有系統(tǒng),需要進(jìn)一步做功課蛹屿,不能再瞎練了屁奏。


運(yùn)動(dòng)分析





③飲食:本周在早餐吃家里帶來(lái)的餃子,不貪多错负。午餐在交投食堂吃飯坟瓢,伙食不錯(cuò),回歸正常人飲食犹撒。有3天晚上進(jìn)食面包折联,麩質(zhì)過(guò)敏導(dǎo)致直接生瘡,心情跟皮膚以及其他都是掛鉤的识颊!注意控制你的嘴诚镰!恢復(fù)飲食長(zhǎng)胖也是情理之中的,但是要訓(xùn)練規(guī)律飲食的習(xí)慣哦祥款,別急真的清笨,未來(lái)還很長(zhǎng),但是都積淀在你每天的努力中刃跛!


好好吃飯系列



④護(hù)膚狀態(tài):Sad抠艾,開(kāi)始爛臉〗瓣迹克制自己不去摳检号,隨它去吧,反正也沒(méi)人看

⑤情緒:工作進(jìn)度跟不上绊率,時(shí)間過(guò)得快卻啥也沒(méi)做的感覺(jué)還是很壓抑的谨敛,只是希望自己快快成長(zhǎng)起來(lái)吧

(二)個(gè)人成長(zhǎng)

①聽(tīng)書:√劉喆微課3節(jié)分享

√周日妙群結(jié)業(yè)分享? ? √陳偉榮關(guān)于感冒分享

√肖湘波學(xué)習(xí)分享? ? √L鑫老師的線下分享會(huì)

②專業(yè)課學(xué)習(xí):中午休息的時(shí)候抽出20分鐘學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí),本周學(xué)完《應(yīng)付職工薪酬》4節(jié)課內(nèi)容

③其他功課:√搜商課溫習(xí)? ? ? √看書兩個(gè)早上30分鐘

(三)自我實(shí)現(xiàn)

1.反思力:①感覺(jué)自己也在聽(tīng)各種分享滤否,但是聽(tīng)過(guò)就聽(tīng)過(guò)了脸狸,好像并沒(méi)有一些整理和留下來(lái)什么,可能需要加強(qiáng)對(duì)信息的規(guī)整的處理

2.信息力:分類其實(shí)是對(duì)信息處理一塊比較難做到的地方,資料規(guī)整需要加強(qiáng)

3.空間力:周日換了被套炊甲,風(fēng)吹吹泥彤,稍微規(guī)整一下小屋。斷舍離的思想需要精進(jìn)卿啡!

(四)事業(yè)

①阿嬌姐不斷壓抑著情緒嫌棄我做的慢吟吝,理解力慢。老板們好像都是希望新人一上來(lái)就什么都會(huì)做颈娜。當(dāng)晚我就想以后我是SM了一定對(duì)小朋友耐心講話剑逃,哭啼啼②連老師就很好,在項(xiàng)目上不斷跟我說(shuō)不懂要問(wèn)哦官辽,別著急琢磨蛹磺。③我自己反而覺(jué)得自己琢磨出來(lái)的東西就更有成就感,但就是太耗時(shí)了同仆,希望快快成長(zhǎng)萤捆!

(五)家庭

①工作開(kāi)始應(yīng)接不暇,跟父母溝通較少俗批,聽(tīng)L鑫老師的課俗或,還是很有感悟的,覺(jué)得自己要多跟父母交流才對(duì)岁忘!

(六)財(cái)富

①唉辛慰,太難了,上個(gè)月連500都沒(méi)發(fā)臭觉,我最后就剩80元余額了昆雀,在別人為雙11囤貨時(shí)候,我只有默默把淘寶支付寶都卸載了蝠筑。唉狞膘,大城市生活真的太不容易了。

(七)社交

①盡管工作做不完什乙,還是去了L鑫老師的線下課挽封,課上聽(tīng)到一群積極小伙伴的分享,覺(jué)得自己差之毫厘臣镣,還拿到L鑫老師的簽名辅愿,覺(jué)得欣慰

②最近看的是一本關(guān)于社交的書籍,覺(jué)得自己以前關(guān)門太緊了忆某,以后還是要去多接觸正能量的人点待,多分享

③跟有書XF一起吃了飯,還帶了家里的橘子給他弃舒。給小潔寄了禮物癞埠,希望她能喜歡状原。給隔壁鄰居送小橘,還得到了夸贊哈哈苗踪。

(八)休閑娛樂(lè)

①偶爾看看微博颠区,刷vlog

二、下周計(jì)劃

①下周的項(xiàng)目會(huì)在巴士二汽通铲,跟著連老師毕莱,自己要多問(wèn)老師問(wèn)題哦,盡管很傻

②8.0跟愛(ài)自己小組的伙伴們颅夺,正式開(kāi)始踐行朋截,多跟小組成員互動(dòng)和關(guān)注大家的積極性;321訓(xùn)練營(yíng)的知識(shí)內(nèi)容注意多整合和消化

③《高能要事》抽時(shí)間讀起來(lái)

想要做的事情有那么那么多碗啄,怎么會(huì)有時(shí)間整體想著胡吃海喝呢對(duì)吧质和,行動(dòng)起來(lái)吧稳摄,加油呀~


上周計(jì)劃回顧
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