察覺自己的思維模式比問題本身和解決問題更重要。
不管對方來或者不來舌菜,態(tài)度誠懇纷妆,來很歡迎,不來也尊重對方的決定
定義決定方向墅冷,指導行為
重要的定義:媽媽愛你就是要幫你長力量
接下來就安排各種訓練吧
炫耀是比較心帶來的滿足感
容易產(chǎn)生嫉妒纯路、破壞
比較心重的孩子嘴巴厲害做不了事
處理情緒最好的方式就是定力,這樣情緒就沒有激蕩的地方
力量大的影響力量小的
現(xiàn)象本身沒有問題
媽媽擔心才是問題寞忿,
“好不容易”這個念頭就是問題
擔心是削減能量的方向
任何時候利大于弊就好驰唬,持續(xù)推動力量,樂在當下腔彰。
人生是不斷儲備能力叫编,讓增長大于消耗
本事大小不在讀書多少
往這個方向想肯定沒問題,但不一定容易做得到
糾結(jié)萍桌,是想在選一個更好走的路宵溅。
但真相是:不管你走哪條路,困難都剛剛開始。
所以選擇更有價值的那條路!
當事情不能辨別真?zhèn)螘r,不聽局装、不看、不說寇损、不做。是大智慧裳食。
不聽矛市,是保護自己的心念,不說诲祸,是讓自己不造口業(yè)浊吏。
覺察自己的負面心念,痛苦來自推理救氯。
比較心不僅會生爭斗苦找田,更會破壞自己的信心。
訓練傳遞價值信息的機會
你覺得溝通重要嗎着憨?你認為什么樣的溝通是有效溝通呢墩衙?
溝通不是只有用語言在交流,還有行為、眼神等方式漆改,是一個人思維心铃、認知等等的體現(xiàn)。
有效溝通是通過溝通推動行為的挫剑。
拓展:
1.玩游戲不要讓思維流程化去扣。先去了解智者君的思維、認知是什么樣的暮顺,不急著問例子厅篓,例子只是為了輔助和驗證某個點的秀存。
2.知道做不到不是真明理捶码。真明理得形成自己“知道-實踐-復盤-理解知道知識上的某個點-再知道”形成閉環(huán)才能真明理。
補充:毛爺爺說:一只青蛙說“天只有井口那么大”這是錯誤的或链,這只是部分惫恼,它說“天有某部分只有井口那么大”就是事實。
所以例子就是我們在了解智者君的天之后澳盐,去問的“井”祈纯,游戲中先可以看看智者君對于一顆種子整體的思維和認知,再問某個點上的例子去看他們的井叼耙,這樣會更有趣腕窥。
你相信自己會越來越好嗎?你為什么會有信心筛婉,或者沒有信心呢簇爆?
1關(guān)注點放在自己身上
2不同的身份角色需要的智慧都是不同的
3以終為始去修自己去完善自己
(只總結(jié)一點,不求多)
有什么事情? 要說出來而不是去逃避和我對抗情緒去解決問題
就這個點準備落地什么行為:(要有動詞)
然后給我媽媽打了電話? 問清楚了? 排班排到了周六周日? 調(diào)整了? 今天晚上孩子過去就一定能一起吃飯
直接問清楚比自己一個人生悶氣有用? 容易消耗自己
代入落地爽撒,方便執(zhí)行力
今天最有證悟的一個點:
(只總結(jié)一點入蛆,不求多)
1頭腦要有清晰的方向
清晰的方向之后怎么樣設(shè)計模式,形成一個循環(huán)的閉環(huán)
從進入信任使用更信任分享硕勿,
如果自己沒有思路尋找或選擇一個系統(tǒng)學習哨毁,助力
就這個點準備落地什么行為:(要有動詞)
1給兩個系統(tǒng)的負責人打電話,溝通這個事情的思路源武,可以設(shè)計什么樣的模式扼褪,怎么落地實施
今天最有證悟的一個點:
(只總結(jié)一點,不求多
不知道干啥還是因為我沒有很清晰方向粱栖,不消耗 1清楚方向2有余力 有力量 有能力? ? ? ? ? ? ? ? 在提問用什么樣語氣 語言容易讓對方接受
就這個點準備落地什么行為:(要有動詞)
不斷的向自己提問 我要什么 想成為什么樣的人 如何提升思維 思路 清晰自己的方向? 如何去提升能力 心力 能量 集中火力這方面去干
今天最有證悟的一個點:
(只總結(jié)一點话浇,不求多)
溝通中表達方式很重要
就這個點準備落地什么行為:(要有動詞)
1、站在對方的角度思考查排,少說多問凳枝,看對方的邏輯,而不是只站在“我”個人的角度思考問題
2、當溝通過程中意識到是在“做減法”岖瑰,及時止語
3叛买、覺察自己的語言模式、語言表達是否容易激起對立
4蹋订、玩“有效溝通”的種子率挣,多聽多問多討教
一個孩子好不好命,不是取決于家里給他留了多少錢露戒,而是有沒有好的家教椒功!
一起來訓練成為傳遞信息的高手吧
反問句容易讓人有質(zhì)問感覺
易激發(fā)觀看者的對抗情緒
不利于建立信任
女人是家里的內(nèi)財
女人心苦則家里也苦
女人心順則家里也和順
家里和順了這個家就會旺
很多創(chuàng)業(yè)者都希望找一個機構(gòu)或者找一個人,
幫自己把公司理順智什,
發(fā)心是好的动漾,
但這種想法本身卻是個賠本買賣。
凡是那么做的荠锭,輕則賠錢旱眯,重則讓公司關(guān)門
1,提升哪些能力和實力证九,讓自己輕松
2删豺,如何提升這些能力和實力
畏難情緒價值
所有的決策都是基于已經(jīng)確定的結(jié)論;
不善于提要求就會效率降低愧怜;
企業(yè)家重要的是識人用人的能力呀页;
學會用錢產(chǎn)生結(jié)果;
聽信息聽邏輯~發(fā)愿提升定義能力拥坛,邏輯就是定義組合蓬蝶;
有換位思考的人生活財富不會差~從“一畝三分地”走出來;
價值認知深度與區(qū)分能力有巨大的關(guān)系渴逻;發(fā)愿提升區(qū)分的能力疾党;
把時間精力放在重要的價值上,思考惨奕、應用雪位、結(jié)果。
話不是說得越多越有價值梨撞,而在說的話有沒有營養(yǎng)
什么是價值雹洗?在玩游戲之前,你認為自己做的哪些事情有價值卧波,在玩了游戲之后时肿,你認為自己未來要做的哪些事情是有價值的?
1讓自己能力實力增長的都是價值
2不好點也是價值都是成就自己的機會
當趨勢不在的時候
內(nèi)卷是必然的
不斷看價值和思考怎么用價值
是一個人處于時代變革的『必要能力』
看來【趨勢】這顆種子必然要多玩
原因是看價值角度 抓信息能力變化港粱,愿對大家有所啟發(fā)螃成。
很多家庭和公司經(jīng)營不好旦签,
都是因為陷入了死循環(huán)
當你用主動權(quán)思考問題的時候,你的優(yōu)勢就出來了寸宏,
當你看不到主動權(quán)宁炫,一味只是想做事情,你一定會把自己累死氮凝。
孩子在興趣班受到老師懲罰羔巢,想要放棄學習,如果你是孩子媽媽會怎么做呢罩阵?
首先竿秆,跟孩子談游泳的價值,
為什么學游泳是孩子做決策的基礎(chǔ)稿壁。
其次幽钢,媽媽跟孩子解讀
情緒對他決策體系的影響,
想成為自己領(lǐng)導自己的人
還是要成為別人的木偶常摧。
要清晰自己做事的方向
孩子讀研中搅吁,專注力下降,說是因為媽媽以前有多動癥帶來的影響如果你是媽媽會怎么和孩子溝通落午?
首先,媽媽想去說服孩子思路有毒
其次肚豺,不要被不相關(guān)話題帶偏了溃斋,“我的多動和你沒什么關(guān)系”,解決問題是關(guān)建
孩子16歲以后吸申,父母對他的影響基本為零
已經(jīng)成年了梗劫,父母就該早斷糧
體驗了生活,才會思考自己的出路截碴。
做主不是單純的選擇做或者不做梳侨,做主的背后是承擔,清晰價值和方向
貴人好比伯樂日丹,貴人緣會讓你在事業(yè)上不斷的往上走走哺。
但是千里馬常遇,而伯樂卻不常有哲虾,你的貴人怎么才能看到你丙躏?
譽王以利相交和整人模式會吸引“傻瓜”的追隨者,因為好控制束凑。
靖王心智堅定晒旅、有公心更容易有高級智慧的追隨者。
企業(yè)汪诉、家庭废恋、團隊合的是價值觀。
做管理、學溝通鱼鼓、修謀略
價值認知不是說服出來的孝常,只需要幫助對方梳理價值,有價值的方向給人力量蚓哩,人心不需要拉攏构灸,相同的價值觀會自動分類。
離婚這個現(xiàn)象不會給孩子造成困惑岸梨,造成困惑的其實是彼此都不接納離婚這個事實
父母越擰巴喜颁,孩子越小心翼翼
想要拿回主動權(quán)就要不急不躁,對方主動來找你的時候就是重新訂契約的機會
剛強眾生難以調(diào)服曹阔,唯有拜懺可以化解
做主不是單純的選擇做或者不做半开,做主的背后是承擔,清晰價值和方向
貴人好比伯樂赃份,貴人緣會讓你在事業(yè)上不斷的往上走寂拆。
但是千里馬常遇,而伯樂卻不常有抓韩,你的貴人怎么才能看到你纠永?
核心問題是解決信任,問題不要繞著走
有偏差的地方隱藏了大量信息谒拴,是不能放過的地方尝江。
就偏差找原因,不因?qū)Ψ浇Y(jié)論受影響再深度挖英上。區(qū)分就原因溝通還是現(xiàn)象上提要求
就這個點準備落地什么行為:(要有動詞)
代入生活中進行找原因炭序,就找原因進行溝通
1.看到問題本質(zhì)或者偏差,不放過苍日,就這個偏差直接去提問不繞惭聂。
2.區(qū)分說教還是溝通。
聽并且聽懂對方的想法是溝通相恃。
把自己的想法說給別人是說教辜纲。
怕被別人評價,就發(fā)愿自己先化解評價豆茫。道心長侨歉,魔心滅。
就這個點準備落地什么行為:(要有動詞)
1.抓住本質(zhì)和偏差不放手揩魂,直接就本質(zhì)偏差提問幽邓。
2.溝通時,表達自己想法之前火脉,去提問對方的想法是什么牵舵,弄懂對方的邏輯柒啤。
3.懺悔自己的評價系統(tǒng),生活中去覺知不評價畸颅,不說教担巩。
你有明顯的畏難情緒嗎?當你有畏難情緒的時候你一般是鼓勵自己再試一試没炒,還是會果斷放棄呢涛癌?
1方向清晰才有助于行為
2每一次生活中的困惑都是需要成長的機會
人的認知來自于明理,人隨著明理而長大送火。
人在無能內(nèi)心無明之時想要求助于鬼神拳话。[裂開]
人的修行是活在當下并非妄念,是讓心安住的問題种吸。
家長要培養(yǎng)孩子關(guān)于證悟弃衍、覺悟、正心正念才能正命坚俗。
身邊人才是你的貴人镜盯,要學會對身邊人好。
訓練專注力跟年齡沒有關(guān)系猖败,
年齡的劃分是商業(yè)需要速缆。
專注力是一生都需要持續(xù)去訓練的能力,
讓孩子認同專注力很重要辙浑,
有了這個意識激涤,不斷訓練就好了。
訓練專注力的方式方法是多種的判呕,
從興趣上去開始培養(yǎng)專注力是為了體驗,
去實現(xiàn)延展并非限制送滞。
接納孩子才能真正打開能量通道侠草,問題就容易解決的,為智慧的媽媽點贊
定契約是為了建立信任犁嗅,太粗略的契約不但不會建立信任边涕,反而會破壞信任
愛自己是終生浪漫的開始
你認為什么是資產(chǎn),什么是負債褂微。資產(chǎn)和負債分別會為你帶來什么功蜓?
.負債念頭可以轉(zhuǎn)向正向念頭;2.事情發(fā)展規(guī)律,由小大到宠蚂。3.完美式撼,是妄念。4.區(qū)分未來是否可以成為資產(chǎn)求厕,在于當下種下的因著隆,是負債的因扰楼,還是資產(chǎn)的因。
算盤是要更好地找到價值點美浦,去修正弦赖,
不能讓孩子感覺是在找他麻煩
先找找源頭,惰性→拖延浦辨,拖延是在軟對抗蹬竖,為什么對抗→不愿意做
區(qū)分下不愿意做的主要原因是看不見價值還是畏難情緒
看不見→能力問題,刻意練習提升看價值能力
畏難→難的地方在哪流酬?可以怎么解決币厕?這是什么機會(看價值)
在與父母的關(guān)系中,我們要看清楚:
什么是自己的事情康吵?
什么是父母的事情劈榨?
什么是我們與父母之間的事情?
收獲+落地行為 :
當認為一件事只有一種方法的時候晦嵌,可能是限制性思維困住了自己同辣。化解限制惭载。
落地行為:找到不斷能推動工地進度的方法旱函,不斷去推進實現(xiàn)結(jié)果
? 打破限制 找到有效解決方法
共生收獲+落地行為 :
重要的事情不是焦慮,而是提升自己的能力描滔,從而過上自己想要的幸福的生活棒妨。先提升2個方面的能力:第一,識人的能力含长,找到合適靠譜的另一半券腔。第二,經(jīng)營關(guān)系的能力拘泞,提升經(jīng)營關(guān)系的能力需要提升溝通能力纷纫,現(xiàn)在能做的就是多玩喚醒游戲,在游戲中溝通的順暢陪腌,大家都很喜歡我辱魁,溝通能力就提升了,然后多多關(guān)注八里半.婚戀方面的信息诗鸭,要積極的想問題染簇,不能經(jīng)常消極看問題。
共生收獲+落地行為 :
心有所向强岸,法有千種
遇到問題锻弓,通用方式行不通時候,先堅定一個想法:辦法總比困難多请唱。問問自己還有沒有什么其他方法弥咪,實在想不到先接納过蹂,適當時候找找助緣有助于提高效率
共生收獲+落地行為 :當遇到困難,認為只有一個辦法的時候聚至,覺察一下是不是有限制在?嵘住(明理,心有所向扳躬,法有千種4嗨摺)
行為:遇到困難的時候,覺察一下自己有沒有情緒贷币!有情緒化解情緒击胜,然后找方法去解決問題,困難役纹!
遇到問題 干就完了
學習力的原理
學習的目的是學會學習偶摔,
家長先學會代入自己的生活和工作,
總結(jié)通過學習拿到的結(jié)果和好處促脉,
通過換位思考辰斋,知道怎么幫助孩子提升學習力。
愿意學習是因為在學習中得到好處瘸味,知道學習的意義宫仗。
孩子愿意參與學習復盤
是因為復盤有營養(yǎng),
而不是找麻煩
更不是找理由說服對方
是要找價值點旁仿。
知錯能改藕夫,善莫大焉
復盤有營養(yǎng),孩子更愿意參加
把心放低是一個人成長的開始
孩子是鏡子枯冈,真實的反饋
語言模式是思維模式的化現(xiàn)
親密關(guān)系共同經(jīng)歷事情會增加情義