看到網(wǎng)上有這樣的一段話：
社會上升通道阻塞導致的階層固化瞒窒，生產(chǎn)力水平低下以及社會保障制度不健全導致的全民拜金，信仰缺失導致的群體性迷失等等乡洼，我們作為社會的普通人根本無力改變崇裁，許多人無法適應當下社會的節(jié)奏，都得了種叫“不快樂”的病束昵。
而我卻覺得不快樂的人拔稳，是因為挫折經(jīng)歷得太少，把雞毛蒜皮都當煩惱锹雏。就是想得太多巴比，而又做得太少，這就是許多人不快樂的最大原因礁遵。
常聽到有朋友說：齊齊你怎么能這么快樂轻绞？你好像什么事情都不能打倒你，你好像人緣特別好佣耐，心理素質(zhì)很強大……
這樣的話語還不真是幾個人說過政勃，難道我要整天哭哭啼啼？我要以淚洗面嗎兼砖？why
是因為我歷經(jīng)苦難奸远、歷經(jīng)貧寒，因為我沒資格這么開心讽挟？
我知道他們真正表達的不是這個意思懒叛，只是不明白自己為何不快樂而已。
只有內(nèi)心強大會自我調(diào)節(jié)的人耽梅，才會獲得真正的快樂薛窥。記得三毛曾說過：一個不懂得自我欣賞的人，是不會真正得到快樂的眼姐，所以快樂先從學會自我認可開始诅迷。
每早醒來，我習慣先拉開窗簾妥凳，讓陽光灑滿房間竟贯，再打開手機音樂，開始穿衣服起床逝钥。當我洗漱好，會對著鏡子里的自己微笑著說，今天真漂亮艘款，美好的一天又開始啦持际！
如此下來，我每天都是好心情哗咆，把不開心小挫折統(tǒng)統(tǒng)踩在腳下，兵來將擋水來土掩晌柬，我的心情我主宰姥份，我就是生活的強者。
能讓自己保持幸福快樂的心境，這一種能力涡尘，并非人人都能擁有蔗彤。快樂與否和所處的環(huán)境并沒有關(guān)系啦鸣，和有錢無錢也無直接關(guān)系中狂，而是和一個人的內(nèi)心是否強大有關(guān)系。
曾邀請魯院畢業(yè)的作家編劇――沉香紅，給學員們分享递瑰，她講到自己的旅行和創(chuàng)作經(jīng)歷说贝，她用圖片和文字講到：2010年她在非洲安哥拉的工作體驗几颜，那里人們沒有鞋子穿讯屈，住的是蘑菇草屋，是剛結(jié)束戰(zhàn)亂的國家叛本，貧窮落后云挟，女孩13歲左右就已結(jié)婚拣展，艾滋病各種疾病隨處可見彭沼，死亡隨時會發(fā)生……
但他們卻很快樂，每天走路工作都是哼著小曲备埃，唱著小調(diào)姓惑，他們的臉上沒有憂愁，沒有怨懟按脚。
沒有對比就沒有傷害于毙，他們對生活的要求很低，沒有太多欲望辅搬，反而更容易滿足快樂唯沮。
相比我們是不是比非洲人民各方面條件好太多，而我們很多人卻并不快樂堪遂，每天活在焦慮攀比之中介蛉，我們的幸福指數(shù)卻比他們低得多。
你不快樂溶褪，是因為哪方面呢币旧？工作不如意，感情不順利猿妈？朋友背叛吹菱？家庭矛盾？孩子不聽話彭则？
我常安慰自己鳍刷，事情總會一步步解決的，在任何不如意面前往往有個“更”字俯抖，我們要知道输瓜，自己所遇上的并不是最糟糕的。
就像昨晚那位朋友問我蚌成，你咋能這么快樂前痘，我回復：當然要快樂啊担忧！我把每一天都當作生命里最后的一天芹缔。她卻不知道，當時的我正在醫(yī)院掛水第7天瓶盛，人瘦靜脈太細最欠，倆手換著扎四次才算順利弄好示罗，誰又能懂我那一刻的憂傷和悲涼。
但這并不影響我要保持好心情芝硬，醫(yī)院每天生病的人那么多蚜点，有許多更不幸、更痛苦的拌阴，我只是肺炎绍绘，而不是肺癌。這樣想起來迟赃，我該感謝上蒼陪拘，掛水時我可以看看書，或閉上眼冥想纤壁。
生而為人左刽，哪有一點不生病，哪有一直順風順水酌媒。我們都是在負重前行欠痴，面對生活的種種瑣碎不如意，還有一些逃脫不了的傷害打擊早已讓我百煉成鋼秒咨。
在面對問題時喇辽，我們要學會往上想想，再往下想想拭荤，如何把握這中間的度茵臭，就是考驗我們的智慧。
周末舅世，我習慣把陽臺上的花花草草澆澆水旦委，伸個懶腰，搬個搖椅雏亚、泡杯茶缨硝，坐在陽臺上看看書，倦時罢低，就和時光一起打個盹查辩，好不愜意，生活原來是如此美妙网持。
即便是庸碌無常的日子宜岛，我們只要用心去體會，就能發(fā)現(xiàn)生活里的美功舀，而這個發(fā)現(xiàn)的過程就是生活的迷人之處萍倡。
你不快樂，是因為所求太多辟汰，容易患得患失列敲，總是給自己過高的目標阱佛，導致會越來越累，甚至焦慮得壓抑戴而。
明月秋風凑术，陽光雨露，那一樹一樹的桂花所意，蓬勃的綠蘿淮逊，可愛的多肉，美妙的音樂扁眯，孩子純真的笑臉壮莹，朋友的一聲問候翅帜，陌生人善意的微笑……這些都能給我們帶來無上的幸福姻檀，你發(fā)現(xiàn)并珍惜了嗎？
你看見什么風景涝滴，你就在什么風景里绣版，即便是身處泥濘，我也要倔強地仰望星空歼疮！
能擁有有強大的內(nèi)心杂抽，熱愛生活，擁有讓自己快樂的能力韩脏，這是種難得的本領(lǐng)缩麸，是金錢所不能衡量的。
愿快快樂樂每一天赡矢，我的朋友們杭朱。
