這是【心靈寫作和對話】第6篇
最近幾天感覺很不開心旗芬，無聊的感覺始終縈繞在心頭瘤睹，無論是平時覺得有意義的事升敲，在做日常的工作的時候，在照顧孩子的時候轰传，還一些休閑娛樂的時候驴党，吃自己喜歡的事物。似乎所有的東西都失去了興趣绸吸。
尤其當(dāng)所有的東西停下來的時候鼻弧，我其實(shí)不知做什么设江。我以前習(xí)慣的方式锦茁，現(xiàn)在都發(fā)現(xiàn)失去了興趣。
之前我生活的注意力叉存，喜歡關(guān)注別人的感受和情緒狀態(tài)码俩，而我自己的感受和情緒沒有關(guān)注過，有時經(jīng)常的壓抑歼捏。
現(xiàn)在我日常生活方式稿存，發(fā)現(xiàn)這些方式對我的生活帶來了困難和沖突。精力的消耗瞳秽，不會拒絕別人瓣履，無法花時間關(guān)注自己的需求，而且平時沒有把注意力放在實(shí)際的事情上练俐，沒有過硬的能力袖迎，所有的事情雖然花費(fèi)了時間，卻是微不足道的作用腺晾。而我自己卻過多的失去精力燕锥，生活和健康都遇到困難。
現(xiàn)在寫出來后發(fā)現(xiàn)悯蝉，自己需要很多的關(guān)注自己归形，給自己創(chuàng)造更多的空間，把注意力放在自己感受上鼻由，以及提高很多實(shí)際的能力暇榴。
