如果人是是一臺(tái)電腦机错，那么大腦就是中央處理器，這是一個(gè)古老的類比父腕，但卻又十分形象弱匪。
《刻意練習(xí)》中對(duì)大腦的分析解讀，為人們了解行為認(rèn)知找到了根源璧亮，那么其中的“大腦分層”及“左右腦”概念的提出萧诫，會(huì)讓大家存在些許疑惑，此時(shí)將概念脈絡(luò)理清枝嘶，才能更好對(duì)其進(jìn)行應(yīng)用帘饶。
一、左右腦
1.斯佩里左右腦分工理論
是由生理家羅杰·斯佩里首先提出的一個(gè)醫(yī)學(xué)科學(xué)理論：主要指大腦兩半球具有聯(lián)系和分工群扶，其中左腦負(fù)責(zé)語言和邏輯思維及刻，右腦通過表象代替語言來進(jìn)行思維。
20世紀(jì)50年代竞阐，美國加州理工學(xué)院的羅杰·斯佩里（Dr. Roger Wolcott Sperry）和他的學(xué)生龍·邁爾斯開始在動(dòng)物身上進(jìn)行裂腦實(shí)驗(yàn)研究缴饭。
當(dāng)他們切斷貓和猴子的兩個(gè)腦半球之間的全部聯(lián)系時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物仍然很正常馁菜，而且他們發(fā)現(xiàn)可以訓(xùn)練兩個(gè)腦半球以相反的方式去完成同一任務(wù)茴扁。
進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，大腦左右半球具有兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的意識(shí)活動(dòng)汪疮。大腦兩半球具有一種合作關(guān)系峭火，即左腦負(fù)責(zé)語言和邏輯思維毁习，而右腦則做一些難以換成詞語的工作，通過表象代替語言來進(jìn)行思維卖丸。
2.關(guān)于左右腦的差異纺且，日本右腦開發(fā)專家醫(yī)學(xué)博士品川嘉也認(rèn)為：左腦最大的特征是擁有語言中樞，而右腦在感覺領(lǐng)域大顯身手稍浆，鑒賞繪畫载碌、欣賞音樂、憑直覺觀察事物衅枫、綜觀全局嫁艇、把握整體。品川嘉也認(rèn)為：
⑴左腦強(qiáng)大的語言功能主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：
①操縱語言弦撩、讀解文字步咪、數(shù)字、寫文章益楼。
②將復(fù)雜事物細(xì)分為單純要素猾漫，有條不紊地進(jìn)行條理化思維。
⑵而右腦在感覺領(lǐng)域的功能感凤，用大腦生理學(xué)理論解釋便是：
①類別認(rèn)識(shí)能力——只記憶事物局部悯周，便能抓住整體印象。
②圖形認(rèn)識(shí)能力——將抽象的語言陪竿、事物作為一張圖片來把握禽翼。
③空間認(rèn)識(shí)能力——進(jìn)行立體思維，從感覺上認(rèn)識(shí)空間萨惑。
④繪畫認(rèn)識(shí)能力——將事物不是作為一個(gè)圖形捐康，而是以一幅圖畫的形式來把握
⑤形象認(rèn)識(shí)能力——擴(kuò)展形象的能力仇矾，與創(chuàng)造性密切相關(guān)庸蔼。
3.法國著名生物學(xué)家拉馬克（1744—1829）的“用進(jìn)廢退”理論指出：人的任何器官，使用的次數(shù)多了贮匕，這個(gè)器官或者組織就會(huì)進(jìn)化姐仅；如果不使用或者很少使用，那么它就會(huì)退化刻盐。
由此可知掏膏，左腦主要進(jìn)行邏輯思維活動(dòng)，右腦主要進(jìn)行創(chuàng)造認(rèn)知敦锌，但左右腦并不是分工十分明確的功能區(qū)馒疹，它們?cè)谙嗷f(xié)作，共同操控著我們的思想乙墙、行為與認(rèn)知颖变。
二生均、大腦分層
1.腦成像技術(shù)的出現(xiàn)為腦結(jié)構(gòu)研究開辟新道路。借助結(jié)構(gòu)核磁共振成像和彌散張量成像等腦結(jié)構(gòu)信息腥刹，以及腦電圖马胧、正電子發(fā)射斷層掃描技術(shù)和功能性賀詞成像等腦功能信息，當(dāng)前研究主要探討了腦灰質(zhì)衔峰、腦白質(zhì)佩脊、和大腦的基線活動(dòng)。
2.神經(jīng)系統(tǒng)專家將人類的大腦區(qū)分為三個(gè)部份：腦核(Central Core)垫卤、腦緣系統(tǒng)(Limbic System)威彰、大腦皮質(zhì)(Cerebral Cortex)。
①腦核（也就是基底核）部分是掌管人類日逞ㄖ猓基本生活的處理抱冷，包括呼吸、心跳梢褐、覺醒旺遮、運(yùn)動(dòng)、睡眠盈咳、平衡耿眉、早期感覺系統(tǒng)等。
②腦緣系統(tǒng)（也就是白質(zhì)）是負(fù)責(zé)行動(dòng)鱼响、情緒鸣剪、記憶處理等功能，另外丈积，它還負(fù)責(zé)體溫筐骇、血壓、血糖江滨、以及其它居家活動(dòng)等铛纬。
③大腦皮質(zhì)（也就是灰質(zhì)）則負(fù)責(zé)人腦較高級(jí)的認(rèn)知和情緒功能，它區(qū)分為兩個(gè)主要大塊----左大腦和右大腦唬滑，各大塊均包含四個(gè)部份----額葉腦(Frontal Lobe)告唆、頂葉腦(Parietal Lobe)、枕葉腦(Occipital Lobe)晶密、顳葉腦(Temporal Lobe)擒悬。
這個(gè)是我剛剛剝開的核桃。為什么說吃核桃仁補(bǔ)腦稻艰？不談別的懂牧，單單就是這形態(tài)也足以讓人信服啊（當(dāng)然尊勿，這有些片面）僧凤！
三用狱、兩者關(guān)系
大腦（brain）包括端腦和間腦，端腦包括左右大腦半球拼弃。
端腦是脊椎動(dòng)物腦的高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分夏伊，由左右兩半球組成，每個(gè)半球主要包括大腦皮質(zhì)吻氧、大腦髓質(zhì)和基底核等三個(gè)部分溺忧。
大腦皮質(zhì)是被覆在端腦表面的灰質(zhì)、主要由神經(jīng)元的胞體構(gòu)成盯孙。皮質(zhì)的深部由神經(jīng)纖維形成的髓質(zhì)或白質(zhì)構(gòu)成鲁森。髓質(zhì)中又有灰質(zhì)團(tuán)塊即基底核，紋狀體是其中的主要部分振惰。
那么“左右腦”和“大腦分層”的關(guān)系從此圖也就可以清晰了歌溉！
不管這些詞是來自于生物學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家等等骑晶，不管如何變幻痛垛，它們對(duì)應(yīng)自己的功能是明確的。
四桶蛔、鍛煉大腦
阿爾伯特·愛因斯坦這位偉大的數(shù)學(xué)家和物理學(xué)家在1955年去世匙头，享年76歲。他的身體被火化仔雷，大腦卻被保留下來蹂析，用于科學(xué)研究。
1999 年,維特森在著名國際學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》發(fā)表結(jié)論：愛因斯坦大腦左右半球的頂下葉區(qū)域異常發(fā)達(dá)碟婆，比普通人的平均厚度多出一厘米,這造成愛因斯坦大腦寬度超過普通人 15% 左右电抚。報(bào)告指出，位于大腦后上部的頂下葉區(qū)在視覺空間認(rèn)知竖共、數(shù)學(xué)思維和運(yùn)動(dòng)想象力方面發(fā)揮著重要作用蝙叛；
愛因斯坦大腦的另一顯著特征是其缺少常人大腦中的一種皺溝.該皺溝通常位于大腦皮層相鄰的腦回之間，一般橫貫頂下葉區(qū)肘迎。研究人員推測(cè)說甥温，缺少這一皺溝很可能會(huì)導(dǎo)致位于頂下葉區(qū)的神經(jīng)元彼此間更容易建立起聯(lián)系锻煌，因而使思維更為活躍妓布。
《刻意練習(xí)》中提到：大腦就像肌肉，越練越大宋梧。
其實(shí)匣沼，我們的大腦最終成為了怎樣的結(jié)構(gòu)，你我都無從得知捂龄。
但通過努力學(xué)習(xí)鍛煉所收獲到的認(rèn)知的升級(jí)释涛、心理表征的改變以及個(gè)人的成長加叁，這些于我們而言才是最最寶貴的財(cái)富。
完
