2016.7.25 北馬倒數(shù)56天酌住，成都?
再也不能這樣過店归！
放棄了第一次的漢馬阎抒，放棄了“讓陌生的人給你一支蘭州“，又不得不把家鄉(xiāng)的第二次貴陽馬擱置娱节，似乎已經(jīng)與315的夢想越來越遠(yuǎn)了挠蛉。
因?yàn)樾睦锶杂袎簦?016北馬在即祭示，又一次開始了新的征程肄满。一年前的326早已成為回味，這一次又要開始重頭再起了质涛！
煎熬越來越多稠歉，忙碌越來越多，隨時(shí)都可能會遇到波折汇陆，同樣也鍛煉了強(qiáng)大的承受力怒炸！又一次走出舒適區(qū)，忙到晚上十點(diǎn)多回來毡代，收拾完又已是午夜時(shí)分阅羹，整理了昨天定下的8周訓(xùn)練計(jì)劃，又開始摩拳擦掌了教寂。
“不痛苦地堅(jiān)持到底“捏鱼，昨天訂了北馬訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)也回顧了一把熊貓書院的《精進(jìn)》所帶來的靈感酪耕，今天的第一天是休整期导梆，且好好回味：
“當(dāng)一件需要長期堅(jiān)持的事情擺在我們面前時(shí)，我們總喜歡談?wù)撘庵玖Φ闹匾杂厮福孟裰灰阋庵玖ψ銐驈?qiáng)看尼，你就能堅(jiān)持到底一樣。而如果你沒有堅(jiān)持到底盟步，那一定是意志力的原因藏斩。我從沒有相信過這種意志力的神話。在我看來却盘，意志力是非常不可靠的狰域，你越強(qiáng)調(diào)它，越依賴它谷炸，你中途放棄的可能性就越大北专。因?yàn)橐庵玖傆锌梢猿惺艿臉O限，就像一根已經(jīng)繃得很緊的繩子旬陡，若是再用力的話拓颓，隨時(shí)都會繃斷。
如果我能長期堅(jiān)持去做一件事描孟，一定是這件事帶給我的豐盈感和滿足感超過了我的所有付出驶睦，一定是這件事日日夜夜縈繞在我的心頭讓我欲罷不能砰左，一定是這件事喚起了我內(nèi)心深處最強(qiáng)烈的興趣。也就是說场航，賜予我力量的缠导，是激情的驅(qū)動，而不是意志力的鞭策溉痢。
這種想法不只是我獨(dú)有僻造，科學(xué)研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。心理學(xué)家愛德華·德（EdwardDeci）通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)孩饼，在興趣這種內(nèi)部動機(jī)的驅(qū)動下髓削，人們完成同一任務(wù)的表現(xiàn)比在物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的驅(qū)動下更好。
??????......
?所以镀娶，如果你做一件事的時(shí)候立膛，先不去問有沒有興趣，而是先做起來梯码，而且很投入宝泵、很專注地做，并懂得如何把一件單向的事變得雙向轩娶，把一件被動的事變得主動儿奶，那么你就可能越做越有味道，一點(diǎn)也不痛苦地堅(jiān)持做下去罢坝。不需要意志力拖著你走廓握，你自己就勇往直前，奔得很遠(yuǎn)了嘁酿∠度”
只有深入下去，才能培養(yǎng)出真正的興趣,對闹司，意志力只是一個(gè)神話娱仔！
