親愛的珊妮老師覆积、親愛的學(xué)友們：
? ? ? 大家下午好莲蜘！我是珊妮老師2018年開設(shè)的第一期快速閱讀班的學(xué)員，我叫袁德容收叶，我在北國冰城哈爾濱骄呼，在這樣一個明媚的夏日午后開啟我六月份的第一次分享，分享的主題是追光的旅程判没。
? ? 之前其實我有糾結(jié)猶豫過要不要做這個主題的分享蜓萄？前面分享的同學(xué)都是以系列課程的形式給大家?guī)砹素S富多彩的內(nèi)容，我這個還真不是課程澄峰，僅僅就是一個分享嫉沽。我問了一下自己的初心，我想要分享什么俏竞？能夠分享什么绸硕？希望給大家?guī)硎裁礃拥姆窒砟兀课蚁霂Ыo大家的并不是一些什么知識魂毁、技能或者干貨玻佩，我想通過這一次分享的機會梳理一下自己，回顧一下近幾年學(xué)習(xí)成長的經(jīng)歷與收獲席楚，分享一下自己的心路歷程和生命故事咬崔。無關(guān)什么內(nèi)容？什么形式烦秩？我只是想真誠的垮斯、誠實的講述。有一句話說——沒有道路通往真誠只祠，而真誠本身就是道路兜蠕。我把我說給你們聽，把我的生命故事和對生活的感悟抛寝，分享給尊敬的珊妮老師和非凡學(xué)院黑騎營的每一位非凡的熊杨、親愛的學(xué)友們，借這次分享的機會希望與你們有一次更深的鏈接盗舰，也希望我的分享如夏日的陽光與微風(fēng)猴凹，能帶給你們大家一份明媚與舒爽。
? ? ? 在分享之前呢岭皂，我還是先簡單的介紹一下我自己郊霎，因為在這個群里面有一起學(xué)習(xí)過的學(xué)友，大家可能會比較熟悉爷绘，但還有許多只是名字比較熟悉书劝，但我們還素未謀面也沒有太多交集的學(xué)友进倍，借這個機會和大家認(rèn)識一下。我叫袁德容购对，今年41歲猾昆，是兩個孩子的媽媽，大寶是個姑娘骡苞，今年上初二垂蜗，小寶是個男娃，今年上小學(xué)一年級解幽。我的老家在四川贴见，是個地道的川妹子，因為工作的關(guān)系在2002年來到了哈爾濱躲株。這些年我和我的愛人一直從事著醫(yī)藥銷售的工作片部，白手起家，經(jīng)過二十年的努力打拼在這個城市穩(wěn)穩(wěn)地扎下了腳跟霜定。我們?nèi)松邪霐?shù)的時間在這片土地上度過档悠，以前的他鄉(xiāng)變成了故鄉(xiāng)，對這個城市已經(jīng)有了很深的感情望浩。近兩年我開始嘗試著事業(yè)的轉(zhuǎn)型辖所，因為在我四十歲的時候找到了我的熱愛，很向往能成為一位優(yōu)秀的心理咨詢師磨德，于是開始拜師研修缘回，系統(tǒng)的鉆研和學(xué)習(xí)。這個城市讓我牽系和割舍不下的東西越來越多剖张，這座城叫冰城，其實這是一座很溫暖的城市揩环，在這個地方我遇到了許許多多溫暖的人搔弄，也遇到了很多照進(jìn)我生命的光。
? ? ? 說到哈爾濱這座城市和這里的溫暖的人丰滑，我想和大家先講一段十年前我和一位老前輩交往的故事顾犹。
? ? ? 他姓欒，欒老先生是我生命中的一位貴人褒墨，也是我忘年之交的知己炫刷，2011年認(rèn)識先生的時候他已七十多數(shù)，因為工作的關(guān)系我們相識嚎于，彼時我只是一個小小的業(yè)務(wù)員滚粟，而他已是德高望重的專家和教授媚送，多年致力于中醫(yī)外科的研究，學(xué)術(shù)上頗有成就顾彰，稱得上中醫(yī)外科界的泰斗极阅。他有著精湛的醫(yī)術(shù)和良好的口碑，一生懸壺濟(jì)世涨享、救死扶傷筋搏、醫(yī)德高尚，卻將功名成就看得很淡厕隧，他為人謙遜而又風(fēng)趣幽默奔脐，還特別的平易近人。在我的工作中吁讨，他給了我很大的幫助髓迎，我對他心懷感恩。在我們?nèi)粘５慕煌械簿簦医?jīng)常被他獨特的人格魅力所吸引竖般，而讓我們有更深層次的交住是始于一次我們關(guān)于文學(xué)的談?wù)摗Ｄ谴蔚恼勗捨覀円还渤掷m(xù)了好幾個小時茶鹃，他跟我說了很多他早年的故事涣雕，講了他的文學(xué)夢，講了他有出版詩集和書的想法闭翩，還有他面臨的重重困難和不屈的決心.......我對他的文字和他這個人很感興趣挣郭，對他表示深深的仰慕，也給了他很大的肯定和鼓勵疗韵。
? ? ? 后來他跟我說兑障，其實那幾年他一直在著手做準(zhǔn)備，但并不順暢蕉汪，時有動搖流译，時有停滯，而且身邊有人經(jīng)常給他潑冷水者疤，有時候也會有點泄氣福澡。但那次我跟他的談話讓他更加堅定了信念，因為我崇拜的眼神和期許的目光驹马，他加速了自己的創(chuàng)作和整理革砸。在這個過程中，我們有很多的討論糯累，也有許多相互之間詩詞的來往算利，他寫完的書稿會第一時間雀躍的給我看，我也會認(rèn)真的分享我的讀后感泳姐。
? ? ? 我當(dāng)時真的以為我們還有長長的歲月可以交相輝映，但是真的沒有想到緣分有定數(shù)的。78歲的他在2014年11月2日永遠(yuǎn)地離開了這個世界允耿，也永遠(yuǎn)地離開了我借笙。
? ? ? ? ? 巴山黑水萬里間，
? ? ? ? ? 松樹青棵四十年较锡。
? ? ? ? ? 相知如命知天意业稼，
? ? ? ? ? 兩人同志心底存。
? ? ? 每每想到先生蚂蕴，總會想起先生寫給我的這首詩低散，先生這首寫于2012年初夏的小詩成為了我們之間忘年之交的永久紀(jì)念。
? ? ? 他離開的時候我的兒子才半歲骡楼，顧不得奶娃熔号，大清早的去參加追悼會與他道別。他一向樂觀鸟整，自己還深諳中醫(yī)引镊，三個月前查出癌癥晚期，兩個月以前還在出門診篮条，他萬萬想不到病魔會那么快把他帶走弟头。送走他那天中午在醫(yī)院急診科碰巧又碰到一中學(xué)女孩沒搶救過來，母親已經(jīng)崩潰了涉茧，父親平靜得可怕赴恨，一遍遍親吻撫摸孩子未涼的小手。聽旁人說孩子早上去上學(xué)好好的呀伴栓，上體育課發(fā)生了意外伦连，到醫(yī)院到底也沒搶救過來。生命無常钳垮、生命脆弱呀惑淳，真的不知道哪一次道別就是永遠(yuǎn)的生離死別了!
? ? ? 那一天以及后來的好長一段時間我的情緒都非常的低落，也很傷感饺窿。我想到半年前我生孩子時的那次意外歧焦，當(dāng)時產(chǎn)后大出血，我已經(jīng)到了死亡的邊緣短荐，感受到我生命的能量隨著血液的流淌一點 一點的消散倚舀，外界的一些人物和聲響變得飄渺虛幻叹哭，意識漸漸的模糊忍宋。如果不是醫(yī)生及時趕到搶救的話，可能先行離開這個世界的不是他而是我风罩，如果換做來送別的是他糠排，我想他會是怎樣的感受呢？同時超升，我也想到了自己的母親入宦，好多次跟我說過哺徊，如果那次我就那么離開了，那她這一輩子心都會是空的乾闰，特別是看到我的孩子的時候落追，她該會是多么的難受！
? ? ? 那一年涯肩，這位前輩的離開好像帶走了我的一部分轿钠，我也感受到他把他重要的一部分給我留了下來。他的傳記和他的詩集在他離開以前出版社印了出來病苗，他把它鄭重的送給了我疗垛，同時贈送的還有一本記錄著我們之間互來互往互贈的小詩的手寫冊子，對于我來說這是多么珍貴的一份饋贈硫朦。
? ? ? ? 那一年贷腕，他的離開和我的險些離開讓我對生命有了重新的認(rèn)識。我想我的生命不僅僅是我的生命咬展，他還和許許多多的人有關(guān)聯(lián)泽裳，和我的父母、我的孩子挚赊，我的愛人诡壁，我的朋友，和好多好多人都有關(guān)聯(lián)荠割，那我更加應(yīng)該珍惜老天爺對我的眷顧妹卿，活出我生命的特質(zhì)來。
? ? ? 生完二寶之后的我蔑鹦，有兒有女夺克，是很幸福的，有父母照顧著嚎朽，有愛人寵著铺纽，有孩子需要著，有工作忙碌著哟忍，但是好像很長的一段時間不知道為什么我都覺得不開心狡门，應(yīng)該是有點產(chǎn)后抑郁吧，始終被一種抑郁的情緒籠罩著锅很。生姑娘的時候其馏，短短幾個月時間身材就恢復(fù)到原樣，生兒子一年之后我還像剛生娃的時候那樣胖爆安。小小的個子叛复，110多斤的體重對我來說實在難以接受！那個時候的自己是無法喜歡自己的，不愿意照鏡子褐奥，不愿意給自己買新衣服咖耘，我知道我會瘦下去但不知道啥時候才能瘦，我嫌棄那些肥肥大大的衣服其實就是在嫌棄我自己撬码，那一年我真的很少給自己買衣服儿倒，也很少拍照。終于在兒子一歲忌奶以后呜笑，我下決心要開始改變义桂！那首先就從自己的形態(tài)管理開始吧，我要給自己減肥蹈垢！
? ? ? 都說減肥是比較考驗意志的曹抬，可能我選擇的穴位按摩的方式還比較適合我溉瓶，加上科學(xué)的飲食控制和強大的內(nèi)心信念，在短時間內(nèi)我減肥的效果還是很明顯的谤民，這也大大的激勵了我堰酿，有些事情看似困難，真的想要做也并沒有那么難张足！同時我也提醒自己好不容易減下來了一定要保持住触创，因為自己知道肥胖是一種什么樣的滋味，好不容易減下來可不想它輕易的反彈回去为牍，所以同期開始學(xué)游泳哼绑，練習(xí)瑜伽，從不會到學(xué)會碉咆，從動作笨拙到慢慢靈活抖韩，感受到了對自己生命的那種掌控感和經(jīng)過自己的努力達(dá)到目標(biāo)的那種喜悅感和成就感。
? ? ? 在這個過程中讓我一直有動力并且有毅力堅持的疫铜，我想很大的一個因素是因為我的女兒茂浮，她從小一直比較苗條，我不想她嫌棄自己的媽媽又矮又胖壳咕、又老又丑席揽，還不修邊幅，我想作為一個女孩兒的媽媽能夠把自己活得漂漂亮亮的谓厘，能夠活得自由自主幌羞，這也是對女兒以身作則的示范和教養(yǎng)。同時除了外在的形象庞呕，內(nèi)心的充實和豐盈我覺得更重要新翎。那個時候她剛上小學(xué)一年級，每周三只上半天課住练，從學(xué)械貑回家的路上有一家繪本館，基本上每周三我都會帶她去讲逛，繪本館除了可以看書亏吝，還可以玩兒創(chuàng)意，做手工盏混，可以和一樣喜歡閱讀的小朋友相聚蔚鸥。上幼兒園的時候，沒給她報那么多的課外班兒许赃，特別喜歡去一個叫創(chuàng)意天地的地方玩兒止喷，做一些手工。所以那個繪本館對她也非常有吸引力混聊。我還鼓勵她參加了繪本館閱讀小達(dá)人的挑戰(zhàn)賽弹谁，能堅持90天閱讀打卡的小朋友會獲得終極大禮。她堅持讀句喜，我堅持每天給她拍照記錄预愤，我們真的一起堅持下來了，一共只有她和另外一個小朋友通過了挑戰(zhàn)咳胃，參加這個活動并堅持了下來植康，對她也是挺大的一個肯定和鼓勵，也大大的激發(fā)了她閱讀的興趣展懈。
? ? ? 兒子斷奶以后销睁，我稍微能脫開一些身，工作之余我也參加一些學(xué)習(xí)沙龍存崖、讀書沙龍榄攀，認(rèn)識了一些同樣愛學(xué)習(xí)的好朋友。在好朋友的引薦下我加入了愛你如是媽媽讀書會金句，這里有更多同頻的朋友檩赢，有一種相見恨晚的感覺，可算找到了組織违寞。
? ? ? 2015年找到了家贞瞒，找到了組織，2016年 開始走出去學(xué)習(xí)趁曼，打開學(xué)習(xí)之門以后一發(fā)不可收拾军浆。
? ? ? 2016年，在老公的推薦下挡闰，我到北京參加了一個心態(tài)教練課程的學(xué)習(xí)乒融，課程分為三個階段掰盘，歷時108天，連著學(xué)習(xí)再參加活動赞季，來來回回跑了十多趟±⒉叮現(xiàn)在想來能堅持那么跑去學(xué)習(xí)是挺不容易的，當(dāng)時除了我申钩，天南海北的還有幾個是外地的同學(xué)次绘，我們互相鼓舞著，陪伴著撒遣，大家一起堅持了下來邮偎。當(dāng)然也離不開家里人的支持，老公在同學(xué)的影響下先去學(xué)過义黎，而且學(xué)習(xí)的效果真的非常的顯著禾进，他特別的支持我理解我。家里雖然有兩個寶貝廉涕，但是爸爸媽媽都在幫我全力的照顧著命迈，讓我沒有后顧之憂，來回奔波不易火的，我學(xué)得也很投入壶愤，那段兒學(xué)習(xí)對我的影響和改變挺大的，也刷新了很多我對自己的認(rèn)知馏鹤。以前的我覺得自己是挺靦腆征椒、挺冷靜的。但是第一次去上課的時候湃累，我居然也可以做到第一個上臺去發(fā)言勃救，在一個陌生的群體里面，能夠和大家很好的融入治力，與大家真誠的鏈接蒙秒。在那個學(xué)習(xí)的環(huán)境里面，激發(fā)了我的能量和智慧宵统，畢業(yè)的時候被大家選為心燈晕讲，老公還神秘的出現(xiàn)在我們畢業(yè)典禮的現(xiàn)場，給我大大的驚喜和感動马澈。那次的學(xué)習(xí)打開了我的心門瓢省，對我的心態(tài)有很大的調(diào)整，現(xiàn)在看來也是為我后來走進(jìn)心理學(xué)做了一個很好的鋪墊痊班，算是種下了一顆種子吧勤婚！
? ? ? 我和老公先后的學(xué)習(xí)之后涤伐，那一段確實我倆的狀態(tài)都不錯馒胆。在工作上老公錯突破了瓶頸缨称，重新點燃創(chuàng)業(yè)的激情，不斷的開疆拓土祝迂，家里面對我對孩子有了更多更細(xì)致的關(guān)照睦尽，很難得的是還和我一起走進(jìn)了正面管教父母的課堂，他是里面唯一的一個男同胞液兽。我也像是打了雞血一樣，學(xué)習(xí)上了癮掌动，此后不斷的參加各種學(xué)習(xí)四啰，那一年先后上完了心態(tài)教練課、正面管教父母課粗恢、魅力女性課柑晒、學(xué)論語、學(xué)古詩詞眷射，還參加過書香門第阿伍老師開的短期的攝影課匙赞，生活實在是充實呀！同時還學(xué)習(xí)了易效能時間管理課程和其它的一些線上課妖碉，那個時候確實有勁涌庭，把自己安排得滿滿的，累是累些欧宜，但也樂在其中坐榆。
? ? ? 這一次準(zhǔn)備分享再來回頭看的時候，看到那個時候的自己挺可敬可愛的冗茸。有那么多有趣的事情等著去探索和發(fā)現(xiàn)席镀，有那么多的需求想要滿足，有那么大的沖勁和韌勁夏漱，一心向要往前飛豪诲。
? ? ? 但是世事難料，在2016年的最后時候挂绰，12月30日的大清早我接到母親的電話屎篱，她急急地告訴我父親出事了，像是腦中風(fēng)葵蒂，母親原以為父親是喝醉了酒睡一晚醒來就沒事芳室，而第二天早上才發(fā)現(xiàn)情況不對，急忙找來鄰居刹勃、打了120堪侯，而后給我打電話。我放下所有事情坐最快一班飛機趕回荔仁，千山萬水阻隔伍宦，坐完飛機包車趕到醫(yī)院芽死，父親剛剛給送進(jìn)手術(shù)室，趕上了簽字次洼，卻沒能術(shù)前見爸爸一眼关贵，乞求半天也沒用，只能雙手合十祈禱卖毁、等待……手術(shù)進(jìn)行了五個半小時揖曾，半夜十二點半才結(jié)束，所幸手術(shù)是成功的亥啦，術(shù)后直接轉(zhuǎn)到重癥監(jiān)護(hù)室炭剪。爸爸在重癥監(jiān)護(hù)室待了12天，情況時好時壞翔脱，那些天媽媽寢食難安奴拦，我一邊擔(dān)心著爸爸，一邊擔(dān)心著生病的孩子們届吁，一邊還要想方設(shè)法的安撫媽媽的情緒错妖，那些日子我感受到撕裂般的疼痛，卻要自己撫慰疚沐。
? ? ? 父親住院的時候恰逢過年暂氯，那一年的春節(jié)我們一家四口和爸爸媽媽是在醫(yī)院里面過的，那是有史以來過得最消停的一個年亮蛔。春節(jié)后哈爾濱株旷、四川來回跑了好幾趟，后來等父親病情稍微穩(wěn)定一些后把他接到哈爾濱來做康復(fù)尔邓。從爸爸生病到后來康復(fù)的差不多把他送回去晾剖，歷時八個多月。
? ? ? 在爸爸住院期間梯嗽，我還參加了一個對我非常有吸引力的課程齿尽，叫光的研習(xí)。遇到了一個對我有很大的影響的人灯节，叫泓默老師循头。那是我人生比較艱難的一段時光，媽媽一直在醫(yī)院照顧爸爸很辛苦炎疆，為了減輕她的負(fù)擔(dān)卡骂，請了一個護(hù)工。而我呢每天來回的給他們送飯形入，晚上給爸爸按摩全跨，幫助他康復(fù)。那段時間兩口子要工作亿遂、要照顧兩個孩子浓若，還要照顧爸爸渺杉，體會著生活的艱辛和作為獨生子女的不容易。每一天結(jié)束的時候躺在床上挪钓，覺得渾身似乎都要散架是越，但是第二天依然會滿血復(fù)活，一日又一日的這樣重復(fù)碌上，等到周末倚评，我愛人去把我爸爸接回來，還好家就住在二樓馏予，我老公會把它背上去天梧，回家住一晚，洗個澡吗蚌，第二天再送去醫(yī)院腿倚。
? ? ? 很幸運的在那樣的時候遇見了光的研習(xí)和泓默纯出、遇見了從生活縫隙里灑進(jìn)來的光蚯妇，那次追光的旅程給我留下了很多幸福和美好的回憶，讓我懂得日子再泥濘暂筝，生活中也有很多細(xì)碎的的美好值得珍藏箩言。
? ? ? ? 這一年里給到我光和能量的還有我們的組織愛你如是讀書群。孩子們慢慢長大焕襟，針對孩子的活動越來越少陨收，一群媽媽們開始張羅我們應(yīng)該在一起好好讀讀書、充充電鸵赖，所以建立了愛你如是讀書會的讀書打卡群务漩，招募第一批成員的時候在春天，我踴躍報名它褪。
? ? ? 4月份也是我時間最緊張的時候饵骨，最先想能跟著大家讀就不錯，后來受團(tuán)隊氛圍的影響也不想掉隊茫打，最后共讀書目不但堅持認(rèn)真讀還愿意打卡分享居触，一共獲得4次優(yōu)秀打卡，年底還主動參與了一次領(lǐng)讀老赤；一邊跟著攝影課轮洋，讀書群也一直跟著，對于那時候的我來說抬旺，能跟上大家讀書打卡是一種奢侈弊予，也是一種幸福，更是我生活的一個調(diào)劑开财。早晨的一段無人打擾的時光是屬于我的靜心時刻块促，那段時間的早晨要么是在讀書打卡荣堰，要么就是在倒騰我的相機，拍照片導(dǎo)照片竭翠。
? ? ? 在那些艱難的日子里振坚，幸好有讀書群和攝影班良好的氛圍陪伴著我，讀書群小伙伴互相的鼓勵和看見給了我很大的能量支持斋扰，在這個群里面被滋養(yǎng)著渡八，吸收著大家的光和熱，自己也想要貢獻(xiàn)自己的一點能量传货，下半年把爸爸送回老家以后屎鳍，我主動請纓和小暖和敏子一起共同組隊做了一期領(lǐng)讀，我們共同領(lǐng)讀的書目是《40歲的嶄新開始》问裕。這一次大領(lǐng)讀大家都很用心逮壁，在舉行線下活動的時候，我們還一起共同慶祝40歲的生日粮宛，從此以后窥淆，每一個姐妹每年過生日都會在讀書群播報，大家送祝福送溫暖巍杈，這也變成了我們?nèi)旱囊粋€傳統(tǒng)和習(xí)慣忧饭，一直持續(xù)到今天。
? ? ? 2017年于我是充滿挑戰(zhàn)的一年筷畦；
? ? ? 2017年于我是加速成長的一年词裤；
? ? ? 2017年于我也是滿載收獲的一年。
? ? 走過了艱難的2017年鳖宾，在2018年的春天到來的時候吼砂，我下江南赴了一場春天的美麗約會。光的研習(xí)四周年的線下聚會在蘇州同里舉行鼎文，我身隨心動渔肩，一念起一張機票就把我?guī)チ耍谒脑陆系拇猴L(fēng)里漂问，在蘇州同里一所古老的麗則女學(xué)堂里我見到了真人泓默赖瞒，第一次見面一句話也沒有說就緊緊的擁抱在一起，那一次也擁抱了很多自帶光芒的有趣的靈魂蚤假，大家從四面八方追著這束光而來栏饮，來參加聚會的每一位同學(xué)不僅僅是自己愛生活，而且竭盡所能散發(fā)著光磷仰，向往美好生活袍嬉、向往光的人聚在一起，泓默的磁場具有強大的吸引力，然后這些美好自由的靈魂聚在一起伺通，又產(chǎn)生了超乎想象的能量箍土。
這種能量也許對每個人的作用力都不一樣，或大或小罐监，或近或遠(yuǎn)吴藻，但就像光明世界慢慢打開的一扇扇門，每個人都有了不同的感悟弓柱，就像春天里水波的漣漪沟堡，慢慢的蕩漾，蕩漾矢空，直至接納航罗、平靜和自由。
? ? ? 每一年光的研習(xí)線下聚會的主題都叫向前一步屁药，向前一步是為了讓我們更好的成為自己粥血。生活或許會跟我們開大大小小的玩笑，在面對困難的時候酿箭，回頭看看這些光明和美好复亏，然后堅定的往前走，向前一步就好七问。
? ? ? 在2018年的下半年蜓耻，我還遇到了一束叫珊妮的光茫舶。那個日子我記得特別清楚械巡，2018年11月8號，我38歲的生日那天饶氏，中午老公和我外面二人世界慶祝讥耗，突然接到小暖的一個電話，她和小平在一起疹启，問我方便嗎古程？想幫我慶祝生日，我當(dāng)時真的覺得好意外喊崖！正好雪峰也幫我訂了一個蛋糕挣磨，然后我們就約在我家小區(qū)一個烘焙店里一起來分享這個蛋糕，一起幫我慶祝生日荤懂。當(dāng)時小暖茁裙、曉平和雪峰她們聚在一起，討論的是什么WPM节仿、什么無意義閱讀材料晤锥、什么引導(dǎo)物，我發(fā)現(xiàn)她們說的話我全都聽不懂，我就問她們矾瘾，你們在說些什么呀女轿？她們說剛剛進(jìn)了一個快速閱讀培訓(xùn)班覺得很刺激，曉平還補刀了一句說：要是我們學(xué)成了壕翩，以后你們讀書可就跟不上我們了蛉迹。我當(dāng)時就覺得很好奇又覺得挺受刺激，我也問了一下小暖放妈，她說這個班剛剛才開班兩天婿禽，我就順口問了一句：那還能有機會加入嗎？小暖她第一時間就跟老師聯(lián)系大猛，珊妮老師看到后很快回復(fù)了扭倾，老師說可以的時候我很開心，我連價錢都沒問毫不猶豫的報了名挽绩，內(nèi)心特別的堅定膛壹，我當(dāng)時就確定這是送給自己最有意義的生日禮物！
? ? ? 在我38歲生日的這一天唉堪，伴著親友們的的祝福模聋，帶著那份內(nèi)心的篤定，新的夢想起航唠亚！
? ? ? 一個多月的快閱學(xué)習(xí)結(jié)束后链方，珊妮老師為了讓了我們能走得更遠(yuǎn)一些，把養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣堅持下來灶搜，緊接著帶我們進(jìn)行了百本閱讀的挑戰(zhàn)祟蚀。從2018年11月26日至2019年4月18日，快速閱讀培訓(xùn)后第144天割卖，我完成了人生中比較連續(xù)的第一個百本閱讀前酿。這件事情對當(dāng)時的我確實蠻挑戰(zhàn)的，最初跟不上大家的節(jié)奏鹏溯，我只是盲目的跟罢维，艱難的爬，看到跑在前面的學(xué)友丙挽，我內(nèi)心是非常羨慕的肺孵，同時也是非常焦急的！后來調(diào)整了自己的心態(tài)和狀態(tài)颜阐，按照自己的想法和節(jié)奏來平窘，一步一步的走，走完再回頭看的時候才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走了長長的一段路，這條路走的磕磕絆絆，其實也挺不容易的亏推。我也想起已經(jīng)完成了百本挑戰(zhàn)的那些學(xué)友們煤墙，她們在分享的時候也說到他們的這一段路其實也并不容易熄守，盡管別人看起來可能是云淡風(fēng)輕睦疫，感覺很輕松判耕，但是每一個跋山涉水走過這一段路的人都能體會到其中的艱辛柑蛇，只有體驗過才能真真切切的感受到其中的酸甜苦樂弊琴。真的很想緊緊的擁抱自己兆龙，感謝自己最初果斷的選擇；感謝自己遇到困難的時候不放棄敲董；感謝自己日復(fù)一日持之以恒的堅持紫皇！
? ? ? 完成百本閱讀的挑戰(zhàn)之后，讓自己休整了一段時間沒有繼續(xù)一日一書一圖那么讀腋寨，眼睛和身體也確實受不了聪铺。中間穿插著上花兒老師的自由寫作營，上了李欣頻老師的人生藍(lán)圖解密的線下課萄窜，寫作業(yè)營畢業(yè)之后正好趕上九月份光研九月份在廣州舉辦的五周年的聚會铃剔，我再次赴約，那是一場夢幻一般的聚會查刻，一場精致到每個細(xì)節(jié)的聚會键兜，一場美好到不想睡覺的聚會。像做了一場美夢一樣美好穗泵。
? ? ? 有些回憶憶起來真的就像一場夢普气，又真實又虛幻。走出去再回來佃延，突然發(fā)現(xiàn)這些年自己參加了那么多的學(xué)習(xí)现诀，見過那么多人，生活有那么多的可能苇侵，但是對于我來說赶盔，我的人生方向在哪里企锌？在那段時間我發(fā)現(xiàn)我迷失了榆浓，找不到出口。書不想讀撕攒，文字不想寫陡鹃，照片不想拍，我不知道自己到底想做什么抖坪？對新的學(xué)習(xí)也不再有興趣萍鲸，身體也出現(xiàn)了很多的狀況，又疲憊又焦躁擦俐。
? ? ? 一段時間之后我覺得老是這樣也不行呀脊阴，還不如做點兒什么吧。不想?yún)⒓有碌膶W(xué)習(xí)，那個時候正好珊妮老師快閱開新班嘿期，老學(xué)員可以報名復(fù)訓(xùn)品擎，我想接著回去復(fù)興能夠繼續(xù)多讀一些書也是好事，當(dāng)時給自己設(shè)定了一個小小的目標(biāo)备徐，那就在2019年完成200本的閱讀吧萄传。回去學(xué)習(xí)的時候有一個作業(yè)蜜猾，老師讓寫我們的每個人畫出自己的愿景圖秀菱，越清晰越具體越好。我寫出來的都是一個大框框蹭睡，我的腦海里面真的沒有特別明確特別具體的目標(biāo)衍菱，我終于知道為什么會出現(xiàn)那樣的一種狀態(tài)了！先前的學(xué)習(xí)更多的是興趣和探索肩豁，后來的學(xué)習(xí)和跟隨發(fā)現(xiàn)其實有一種匱乏感梦碗，想要不斷地到外面去抓取，不斷的來證明自己蓖救。在那樣一個步調(diào)里停不下來洪规，一旦停下來沒有目標(biāo)的時候很難受，也不能輕易的放過自己循捺，總是一味的去和別人攀比斩例，找不到自己的方向，也看不到自己的好从橘，所以才會迷茫念赶。
? ? ? 這次復(fù)訓(xùn)的學(xué)習(xí)以及后來的閱讀讓我慢慢兒的沉靜下來，我也真的完成了和自己的約定恰力，讀完了第二個百本閱讀叉谜。不過這一次，更多的是用心的去感受踩萎，有的書讀完有記錄停局，有的沒有記，我也沒在群里面打卡接龍香府，更多的是自己隨著自己的心隨性的讀董栽，去和書本鏈接，去和自己的感受連接企孩。有困惑的時候我也和交心的朋友訴說锭碳，她們也會給到我很多可行的建議。我把“放空”了一段時間勿璃，打破了所有的計劃擒抛、規(guī)則推汽、限制，放下了評判歧沪、比較民泵、必須、應(yīng)該槽畔，允許自己發(fā)瘋栈妆、任性、抽筋厢钧，同意自己放懶鳞尔、發(fā)呆、不作為早直，總之只有一個目標(biāo)—按照自己的心意去生活寥假！不過腦，感受只用心去生活是什么樣的狀態(tài)并對自己保持覺察霞扬！盡量讓自己不焦慮或者有焦慮情緒時覺察出它來了糕韧。在那段對自己沒有要求，隨心隨性的日子里喻圃，我發(fā)現(xiàn)我讀的好些書都和心理和哲學(xué)有關(guān)萤彩，對這一類的書非常感興趣，讀了一本又一本斧拍，加在一起大概也有幾十本雀扶。這個閱讀的過程是和自己連接的一個過程。沒有了之前百米沖刺的感覺肆汹，慢下來一邊讀一邊玩愚墓，看看風(fēng)景。讀書的過程是發(fā)現(xiàn)自己的過程昂勉，也是與自己和解與生活和解的過程浪册，讀書、成長岗照，更重要的是要帶我們回到生活的中心村象，回到自己的中心，去理解自己谴返、關(guān)愛自己煞肾，有能力愛自己能照顧好自己的身體和情緒才能更好的愛家人。
? ? 年末嗓袱，跑腦訓(xùn)練營第二期成立開始招募的時候，我主動請纓做了小組長习绢。有一個初心渠抹，想把自己的身體搞好蝙昙。站出來帶領(lǐng)別人，首先自己要做好梧却，這對我也是一個鞭策奇颠。? ? ? ? ?
? ? ? 在2019年12月1日參加在跑腦營二期開始運動打卡，49天的訓(xùn)練營打卡結(jié)束后放航，為了不把好不容易養(yǎng)成的運動習(xí)慣弄丟烈拒，當(dāng)時和組里的小伙伴們約定繼續(xù)向前，我也跟自己做了一個一年的約定广鳍，看看自己可否堅持一年荆几，能不能真的把運動變成自己的習(xí)慣？
? ? ? 因為這份初心赊时、這份信念吨铸，沒想到真的堅持了一年。
? ? ? 2020年是特殊的一年祖秒，這一年我每天都有堅持冥想诞吱，無論忙不忙、情緒怎樣竭缝，每天都有一段專屬于自己房维、和自己安靜相處的靜心時間。
? ? ? 這一年抬纸，我開始跑步握巢，還愛上了跑步。從六月份讀完《掌控》后開始練習(xí)跑步松却，半個月后第一次參加線上馬拉松暴浦，挑戰(zhàn)了10公里；三個月后跑了人生的第一個半馬晓锻；全年跑步62次歌焦，累計335公里；除了黑龍江還點亮了四川和廣西的徽章砚哆。
? ? ? 這一年独撇，想不到我還會練習(xí)易筋經(jīng)！九月份有機會感受了一次易筋經(jīng)的練習(xí)躁锁，身心喜歡上這個運動纷铣，有時間就跟著學(xué)校的易筋經(jīng)團(tuán)隊練習(xí)，沒空去學(xué)校練能跟著視頻練一會兒就練一會兒战转，得一寸是一寸的歡喜搜立。
? ? ? 這一年，每天早上在群里發(fā)完早安打卡圖槐秧，把日期和練習(xí)天數(shù)修改完啄踊，充滿儀式感的開始新的一天忧设，告訴自己每一天都是嶄新的，生命的每一天都很珍貴颠通，不可辜負(fù)址晕！
? ? ? 那一段的沉淀和讀書、學(xué)習(xí)顿锰、運動的積累谨垃，為我日后參加心理學(xué)的學(xué)習(xí)也是打下了一個不錯的基礎(chǔ)。在年末的時候硼控，機緣巧合刘陶，身邊參加心理學(xué)學(xué)習(xí)的朋友給我推薦了心理學(xué)校的課程，我滿懷著好奇與欣喜報名了一個工作坊的學(xué)習(xí)淀歇，在2020年一月份的時候第一次走進(jìn)了那曲偉杰新學(xué)校的課堂易核。
? ? ? 遇到心理學(xué)以后的故事牡直，我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、各種體驗纳决，以及我的深層成長碰逸，在下一次的分享里面我給大家詳細(xì)的道來，今天的我把我這幾年的經(jīng)歷是時間為軸阔加，以七年為區(qū)間饵史，大概的做了一個脈絡(luò)的分享。
? ? ? 七年胜榔，可以說是一段漫長的歲月胳喷，七年，回首也只是一瞬間夭织，七年前我的第二個孩子哇哇墜地吭露，如今已經(jīng)是一名一年級的小豆包，當(dāng)時剛上小學(xué)的姑娘個子高了一頭尊惰，由一個天真無憂的小兒童變成一個有思想有主見的青春期少年讲竿。而我在這個七年里也經(jīng)歷了陽光雨露、風(fēng)風(fēng)雨雨弄屡，經(jīng)歷了生命的考驗和命運的眷顧题禀，再回首，恍然如夢膀捷；再回首我心依舊迈嘹。
? ? ? 人生還真沒有幾個七年，大不了就是十多個担孔，開頭的七年你沒有選擇江锨，再跟著的二個七年是看你的努力做和選擇吃警；接下來的七年就看你的奮斗了糕篇。所以無論是哪個七年啄育，都是很重要的，七年真的說長不長說短不短拌消，一個七年挑豌，可以改變?nèi)说拿\和一生，一個七年墩崩，其實我們有很多的機會可以改寫自己的人生劇本氓英。我很珍惜我人生當(dāng)中最寶貴的這個七年，因為這個七年里有這么多美好的相遇和發(fā)生鹦筹，才讓我成長今天的我自己铝阐，才有機會在這兒和你們相遇，與你們分享我的生命故事铐拐！感恩遇見徘键，這個故事里也有我有你！
? ? 今天的分享就先到這里遍蟋，下一周的同一時候吹害，我來為大家做第二次的分享，期待再次與你相遇虚青。 感謝聆聽它呀！下周五再見！
