親愛的德容： 中午好! 這個(gè)是我用測測星座給你排的一個(gè)星盤笔呀，這個(gè)星盤就是你的本命的星盤坑资，關(guān)于星座這一部分的話旋讹，我們每個(gè)人都會(huì)有屬于自...

【心的蛻變】打卡第七天：寬恕過去铃拇，接受愛 1.寫出3-5件寬恕的人和事然后寫出感受泰偿。 2.完成幫助他人的三件事通危，寫出過程和感受铸豁。 3.寫...

【心的蛻變】打卡第六天：勇敢的表達(dá)不 1、列出來10個(gè)說“不“的方式方法（真實(shí)的菊碟、表達(dá)的時(shí)候不能讓對方感覺無禮节芥、不能用強(qiáng)勢的方式、不要讓對方感覺...

【心的蛻變】打卡第五天：尋找自己舊的賬單 找到過去到當(dāng)下逆害，寫出來欠自己的賬單(例如:旅行头镊、喜歡的首飾、假期魄幕、自己做主無顧慮的消費(fèi)相艇、報(bào)名自己喜歡的...

【心的蛻變】打卡第四天：錄愛的宣言 前天聽到老師布置的打卡作業(yè)的時(shí)候，我還蠻興奮的梅垄，覺得這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)厂捞，可以好好給自己寫一封情書输玷，仿佛有個(gè)舞...

【心的蛻變】打卡第三天：心的畫展 第一次畫：2021年8月26日 早上5:35分 洗完澡坐在蒲團(tuán)上靜心之后坐到書桌前，拿起早已準(zhǔn)備好的畫筆和畫紙...

【心的蛻變】打卡第二天： 1.早晨練習(xí)呼吸5分鐘靡馁，歡喜的愉悅的狀態(tài)微笑『寫感受』欲鹏。 早晨洗完澡擦干頭發(fā)坐在蒲團(tuán)上做呼吸練習(xí)。設(shè)置好鬧鐘臭墨，深深地吐...