昨天跟女兒聊天
我跟女兒說
假期里想要怎樣規(guī)劃假期的時(shí)間
說了一會(huì)兒之后
女兒說：“媽媽烤送，你說的都對(duì)！”
突然卖丸，我覺察到我是不是又開始碎碎念的講道理了
然后我就問女兒：“涵涵纺且，剛才媽媽說了這些，你的感受是怎樣的稍浆？”
女兒說：“媽媽载碌，我表達(dá)不出來.”
我又引導(dǎo)她說：“你覺得媽媽剛才說的時(shí)間規(guī)劃猜嘱，你聽完之后是認(rèn)同？還是反感嫁艇，是憤怒還是覺得開心??朗伶？”
她說：“媽媽，我聽你說完步咪，我就在想我的時(shí)間該怎么規(guī)劃了腕让，下午練舞半小時(shí)，練字半小時(shí)歧斟，每天完成這些纯丸，剩下的時(shí)間我就可以自由支配.”
我說：“沒問題的.”
然后就這么愉快的約定好了
換做以前的我
女兒如果說：“媽媽你說的都對(duì)”
我會(huì)認(rèn)為她是在敷衍我
是不想再繼續(xù)聽我“嘮叨”了
我會(huì)認(rèn)為是她不認(rèn)可我的規(guī)劃
我就開始鬧情緒發(fā)脾氣
直到她默默的聽我嘮叨完
今天早上跟一個(gè)朋友微信聊天
我也是講了一些我的想法
他的回答是：“你說的都對(duì).”
………
不知道這句話里是不是帶著無奈
我聯(lián)想到我在家的時(shí)候
從小到大我爸爸跟我說的一句話就是
：“你就是無理攪三分，別人說一句静袖，你說十句觉鼻，你就沒有錯(cuò)的時(shí)候！”
……
回憶到這里
我去覺察自己的內(nèi)心
每次這樣做的最終想法是什么
是自己的完美執(zhí)念在作祟队橙？
是不想承認(rèn)自己錯(cuò)了坠陈？
是希望說服別人來獲得認(rèn)可？
……
為什么那么希望得到別人的認(rèn)可捐康？
為什么需要?jiǎng)e人的肯定才能讓自己覺得有安全感仇矾？
為什么那么擔(dān)心被拋棄？
………于是開始深挖
去回憶童年
也許是過往的這些經(jīng)歷
讓我的潛意識(shí)里做出了現(xiàn)在的行動(dòng)
慶幸的是我開始去覺察
去關(guān)注自己的感受以及身邊人的感受
愛因斯坦說過：弱者報(bào)復(fù)解总，強(qiáng)者原諒贮匕，智者忽略。
故事就在那里花枫，關(guān)鍵是你所看到的是哪一個(gè)故事刻盐。
聚焦于自己能做的
堅(jiān)持不容易
但是一定很酷?
