本周和上周的一個變化是退了幾個群，精力有限嘲玫，只能放在近期關(guān)注重點(diǎn)上。
開始聽喜馬拉雅時間管理的課程并扇，之前也上過時間管理的微課去团，在這方面也有一些自己的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)。
時間管理就是精力管理穷蛹，無論做什么事情都得有一個好身體做基礎(chǔ)土陪，課程里也提到了運(yùn)動的重要性。
從今年二月份開始肴熏，堅(jiān)持早鍛煉到現(xiàn)在鬼雀，一天沒有間斷過。除此之外蛙吏，每天午飯前和晚飯后都堅(jiān)持散步取刃。有時候也感覺身體很疲勞蹋肮，但整個人的精神狀態(tài)是有力量的，繼續(xù)堅(jiān)持著走下去就好璧疗。
