我不想對自己撒謊稽犁，但是：首先焰望，應(yīng)試備考真的讓人的幸福感降到很低；其次已亥，跟曾經(jīng)很要好的人找不回精神的共鳴真的讓人很喪熊赖；最后，聽不見自己心聲的日子虑椎、就算每天給自己排滿了事震鹉，還是會覺得很渾噩......
有關(guān)“周計劃+日安排”
“周計劃+日安排（時間的九宮格容器安排法）”是我在《時間管理與提高執(zhí)行能力（試一個月看看唄）》里面提出來的的妖。當時就有闡述過需要這樣去做的原理和建議的小貼士，先來簡單復(fù)盤一下足陨。
1. 先有“周大綱”，再有“九宮格容器安排法”的日計劃：實用墨缘。這塊可能真的就是因為跟工作掛鉤了：一周一周地把任務(wù)排起來星虹，正職&兼職都能梳理到，工作镊讼、學(xué)習(xí)宽涌、家人&醫(yī)療都能照顧到，就非常棒蝶棋。
2. 日計劃要在實行之前一天晚上確定下來：實用卸亮。這個動作最大的優(yōu)點真的就是“節(jié)省精力”。關(guān)閉電腦前或者放下手機前冷靜一下玩裙，瞄一眼“周大綱”兼贸，接著整理出來第二天的工作內(nèi)容，真的就是幾分鐘的時間吃溅，而且還能驅(qū)趕想要繼續(xù)玩手機的欲望——“畢竟明天還有那么多事干溶诞，你還不趕快睡覺，想掉頭發(fā)嗎决侈？”
3. 當天無法完成的任務(wù)不要放到明天：不十分行螺垢。這個主要還是我個人的問題吧，因為這大半個月實行下來赖歌，基本上我能落下的就是網(wǎng)課了......
這里要解釋說明一下枉圃，剛好就是我近期不太快樂的原因。網(wǎng)課其實是我自己報的庐冯，一開始感覺這門課程對自己現(xiàn)在的工作有點幫助吧孽亲，不過當時只是在考慮階段；后來是因為家人直接跟我聊了這件事肄扎，說覺得我應(yīng)該去報這個課并且去考試墨林，獲得證書赁酝，然后這個證書就能夠幫我換來一份更為穩(wěn)定的職業(yè)犯祠，所以我就去報了。但是酌呆，學(xué)習(xí)的過程并不十分愉快衡载。我得坦誠，上課是快樂的隙袁。因為我其實是個愛學(xué)習(xí)的人痰娱，我很愛八卦新知識弃榨、新行業(yè)或者一切我所未知的事情。所以我上課是永遠不會走神的梨睁，而且腦子和筆記也會一路跟上鲸睛，課堂練習(xí)做得也還可以。但是只要一下來去看那個考試的卷子坡贺，我就永遠沒有動力官辈，甚至非常厭惡。真的是人到中年體會了一把應(yīng)試教育的苦遍坟。以前讀書的時候拳亿，學(xué)習(xí)是為了學(xué)而學(xué)，是為了想知道而學(xué)愿伴，所以對分數(shù)從來不太在意肺魁，結(jié)果反而一點也不差。沒想到現(xiàn)如今隔节，為了能有個證去換個工作結(jié)果把自己的情緒倒騰到亂七八糟鹅经，人生終于因此做了一回差生。也好怎诫，也是一份經(jīng)歷吧瞬雹。
其實我前兩天的情緒真的糟糕到了極點。周天晚上開完會已經(jīng)七點半了刽虹，本來想著吃點東西就回家堅持我的網(wǎng)課酗捌，但是一想到這件事，我整個人就壓抑到不行涌哲，所以最后是去了江邊的清吧胖缤，跟同事們喝酒，混著酒喝到第二天全身都過敏了阀圾，真的是哭笑不得哪廓。其實就是自己意志太弱了吧，一來是學(xué)習(xí)的觀念轉(zhuǎn)變不過來初烘，自己從內(nèi)心里抗拒這種功利的學(xué)習(xí)涡真，導(dǎo)致對“考試拿證換工作”這件事有了比較負面的評價，比較抵觸肾筐；二來是害怕別人的眼光哆料。我一直在簡書宣揚，說不能在意外界的聲音吗铐。其實我之所以那么努力去強調(diào)這件事东亦，就是因為自己做不來，于是企圖自己給自己洗腦唬渗，企圖從文字中得到與之對抗的力量典阵，好讓自己變強大起來奋渔。事實證明我就是個“孬種”，哈哈哈~就真的好害怕自己做不來這件事壮啊，然后讓家人失望甚至指責(zé)嫉鲸，就是：“早就說了讓你如何如何”或者“你看看人家如何如何，你呢如何如何”的那種歹啼。哎充坑，好吧，我再調(diào)整一下吧染突。
4. 能夠在5分鐘之內(nèi)完成的事情馬上先做：實用捻爷。自從我把這點記住并實行起來了之后，那些被我用來發(fā)呆了還是不知道干嘛了的時間都能利用上來做一些小事份企，比如疊衣服也榄、洗碗筷等等。這個針對像我一樣對生活或工作環(huán)境要求不算低的人來說真的是福音司志，因為那些細小的碎片時間能夠用在美化環(huán)境或者處理瑣事上甜紫，然后環(huán)境變好和沒有瑣事打擾就會讓像我這類怪咖提升工作效率，而且還能治療拖延癥骂远，就非常優(yōu)秀囚霸。
5. 確保休息時間：實用。這個其實是不用我說激才，就是個人都能知道的事拓型，關(guān)鍵是怎么可以做到。我已經(jīng)找到我的方法了瘸恼，提示一下就是要把鬧鐘用起來劣挫。希望大家也能盡快找到適合自己的調(diào)整休息時間的方法。
這段時間东帅，每天看著我的網(wǎng)課任務(wù)一直被推遲压固，我除了焦慮和抗拒，真的一點動力都提不起來靠闭。有時候會翻看自己之前寫的一些文章帐我，希望能從中找到答案，但是還是不行愧膀。我覺得我的心態(tài)需要一些調(diào)整拦键，所以就干脆放了自己兩天假，今天又是元氣滿滿的一天扇调】蠊荆看看自己能不能調(diào)適好吧，如果實在不行狼钮，周五就去見見我的咨詢師吧~
