影響人們的是事件的含義而非事件本身
你如何理解世界脸狸，你認(rèn)為什么東西最重要们镜，這跟你的精神和身體健康密切相關(guān)的妖。
我們比我們自己以為的更富有。但我們都忘了我們身上的力量璧眠，所以總會(huì)去別處乞討
但精神貧瘠時(shí)缩焦，我們希望通過(guò)物質(zhì)來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)读虏，進(jìn)而達(dá)到平衡的狀態(tài)
當(dāng)我們改變對(duì)一個(gè)情境的看法時(shí)，我們的情緒也會(huì)改變袁滥。
人們的情緒反應(yīng)時(shí)可以再學(xué)習(xí)的盖桥。我們不停的學(xué)習(xí)和適應(yīng)
善于反思自我，并承認(rèn)自己的不足题翻，且勇于改正
某種每天練習(xí)一直練上許多年的東西揩徊，激進(jìn)地改變自我-也許還會(huì)改變社會(huì)
街頭哲學(xué)和學(xué)院哲學(xué)，彼此成就
不能將自己認(rèn)為對(duì)的方式強(qiáng)加于每一個(gè)人嵌赠，那就會(huì)流于形式進(jìn)而成為一種人人討厭的東西
任何可靠的道德規(guī)范都應(yīng)該努力符合關(guān)于人性和宇宙本性的證據(jù)
一個(gè)又教養(yǎng)的人的特點(diǎn)塑荒，就是再每種事物中只尋找那種題材的本性許可的確切性
我們通過(guò)學(xué)習(xí)可以改變自己
1.認(rèn)識(shí)自己。? ?用理性審視自己無(wú)意識(shí)的行為
2.改變自己猾普。? ? 理性改變信念袜炕，信念影響情緒
3.培養(yǎng)新的思維、感受和習(xí)慣
隨著社會(huì)壓力的增大初家，我們?nèi)菀资墉h(huán)境等外在影響偎窘，進(jìn)而產(chǎn)生焦躁不安的情緒，再大部分時(shí)候溜在，我們習(xí)慣于尋找醫(yī)生的幫助陌知，但缺忽視了自己本身的力量，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)哲學(xué)進(jìn)行自我救贖掖肋。
